Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous?

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Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par Classic (invité) (82.123.156.xxx) le 12/09/05 à 16:29:13

Bon ben violà tout est dans la question.

Quels anti-inflammatoires utilisez-vous qu'ils naturels ou médicamenteux? (pommade, gélules...etc)

Merci!

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par (invité) (81.245.128.xxx) le 12/09/05 à 18:29:56

voltarène et flexium gel je ne suis pas convaincu de leurs effets!! j'ai découvert récemment la gamme perskindol! je te les conseille www.perkindol.ch (c un produit suisse donc c du bon)

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par toto (membre) (82.237.209.xxx) le 12/09/05 à 18:32:57

bonsoir Classic

Pour moi, glacage et pommade Ketum

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par daniel76 (invité) (193.248.120.xxx) le 12/09/05 à 19:02:29

glaçage également
et un peu de mésothérapie (qd la tendinite tombe en pleine préparation sportive )

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par Zébulonne (invité) (80.218.32.xxx) le 12/09/05 à 19:17:04

Le meilleur truc après de nombreux tests (mais je ne suis pas sûre que ça existe en France) : Consoude de Perkinsol. HYPER efficace, auquel j'ajoute un spray "cryogénisant" ;o).

Pour les ravitaillements, faites vos commandes!! Je viens à Paris dans 2 semaines!

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par skivit (invité) (81.249.231.xxx) le 12/09/05 à 21:17:25

ça dépend mais pour un muscle dur, j'utilise une bouillotte tiède pour le ramollir ou je m'allonge dans ma baignoire, et comme crême je masse avec du srilane ou du voltarene

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par Rémi (membre) (86.192.55.xxx) le 12/09/05 à 21:20:41

Et la fameuse argile verte de Delphine personne n'a testé?

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par kate (membre) (83.192.188.xxx) le 12/09/05 à 21:29:51

Brexin, Voltarène, Diclophenac, ... j'ai mangé toutes les boîtes que le doc m'avait données ... bof, bof ... selon les tendinites, les effets sont plus ou moins intéressants

Kate

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par toto (membre) (82.237.209.xxx) le 12/09/05 à 21:30:46

bien sur l'argile verte de Maman Delphine, en bande, on repeint moins la salle de bain comme cela.
cela soulage le genou le matin au reveil

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par La Pluche (membre) (83.156.225.xxx) le 12/09/05 à 21:56:09

Pour ma dernière tendinopathie en date, le médecin m'a formellement déconseillé la prise d'anti-inflammatoire, qui ne feraient que retarder la cicatrisation.

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par achlle le tendon (invité) (213.103.238.xxx) le 12/09/05 à 22:20:16

Le meilleur remède pour la tendinite, c'est le repos ou tout au moins l'endurance. Surtout pas la compet et encore moins avec anti inflammatoires.

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par SergeB (membre) (81.255.231.xxx) le 13/09/05 à 12:00:04

bonjour,
ici tu auras les conseils de ce qu'ont fait les autres coureurs pour leur tendinite.
concernant la tienne, le premier conseil est d'aller voir un médein du sport qu te fera une prescritpion en fonction de ton problème.
plutot que te donner une liste de médicaments, je te conseillerais (comme cela a été fait ):
- repos,
- glaçage,
- hydratation,
- visite chez ton dentiste
rien que du classique

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par Thomas (invité) (82.120.57.xxx) le 13/09/05 à 14:50:59

Je suis assez d'accord avec ton médecin La Pluche...

Je ne fais rien pendant les premières 24h après une blessure (tendinite, entorse, ect.). L'idée est que le corp est bien fait et qu'on risque de le perturber voir de lui faire croire que tout va bien en essayant de le soigner la blessure.
Le froid ou les anti inflamatoire ne guérissent pas plus la tendinite ou autre chose que le doliprane ne soigne la grippe... enfin celon moi.

Par contre si la douleur est trop forte par la suite, je met du froid et de l'antiinflamatoire (faut pas etre maso non plus) puis je me repose.

Thomas

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par daniel76 (invité) (193.248.117.xxx) le 13/09/05 à 18:41:36

merci pour le conseil
j'ai décalé d'une semaine la scéance de mésothérapie programmée aujourd'hui

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par titoune (invité) (82.234.237.xxx) le 13/09/05 à 20:35:46

Personnellement voici ma methode pour soigner une tendinite ou une inflammation begnine, je ne parle pas des entorses graves ou d'autres maux qui nécéssitent un diagnostic medecin et une intervention....je ne mets jamais de pommade style nifluril, niflugel, ketum......une bonne hydratation, de la glace sur la partie douloureuse et de l'argile verte le soir au coucher sur celle-ci, un bandage suffisant et tu l'enlève le matin à l'eau chaude....pendant une semaine...
Pour anecdote et précisons sur les bienfaits de l'argile,il ya dix ans je me suis fais une double entorse assez grave a la malléole droite, avec écrasement de la capsule, aprés 20 jours d'attèle et ce remede argile verte tous les soirs, je courais comme un lapin un mois aprés...

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par Patrick (invité) (84.98.90.xxx) le 13/09/05 à 20:47:44

Actuellement je soigne mes 2 talons d'achille.15 jours de repos ,glaçage et ketum.Mon kiné m'a conseillé de ne pas étaler le ketum avec les doigts(la pénétration se fait autant vers les doigts que vers la zone à soigner).Il m'a conseillé d'emballer la partie atteinte avec du film transparent pour cuisine et de laisser plusieurs heures.Un conseil,ne le faites pas la nuit,effet cocote minute qui perturbe le sommeil.

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par (invité) (24.202.105.xxx) le 20/10/08 à 11:54:24

Arthrotech. J habite Montréal...

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par (invité) (83.206.55.xxx) le 20/10/08 à 12:14:26

Bonjour :
actuellement tendineuse sur chaque jambe + 1 genou!!!
j'ai commencé par artotec en comprimmé (pendant 3 jours, ils me rendaient malade) + voltarene en massage et aucune amélioration au bout d'un mois (j'avais pas totalement arreté de courir)
Là je prends de la cortisone en comprimé (mon estomac prefere) + flector gel + kiné + RDV podologue + arret TOTAL de la cap le temps qu'il faudra... s'il faut j'irai voir l'osteo
mon medecin m'a dit que le glacage ne servait qu'a soulager la douleur mais pas à soigner le mal...

apres 3 jours de traitement et repos, la douleur est moins vive mais toujours présente...

bon courage aux tendineux comme moi... j'espere que ca s'arrangera!!!

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par de passage (invité) (81.249.254.xxx) le 17/09/09 à 18:21:35

Pour faire un peu le point.

Les anti inflammatoires locaux ne sont pas mauvais mais ils se diffusent dans le corps entier et donc ciblent difficilement le tendon enflammé.

L'interdiction du médecin d'en prendre est plutot une mesure préventive, cela ne retarde pas la "réparation" du tendon mais cela a tendance à "anesthésier" l'inflammation qui devient indolore, du coup tu recours sur un tendon qui fait plus mal mais en fait souffre encore voire s'aggrave.

Donc prise de médicament oraux = arret d'activité pour etre sur de pas aggraver la situation

Le froid = glaçage de la zone a essentiellement des propriétés antalgiques et active la circulation donc pour simplifier évacuer les mauvaises choses et faire arriver les bonnes à la zone enflammée

Pour une bonne efficacité il faut glacer 3/4 fois par jour pdt 10 à 15mn ( attention à mettre un linge entre la glace et la peau pr ne pas bruler)

Le top du top est de suivre le protocole de stanish ( faites une recherche sur google) car en fait l'arret total de toute stimulation de la zone n'est pas conseillé.

L'arret de l'activité: il faut arreter le geste douloureux donc eventuellement et probablement la course.

Si vous vous sentez bien au bout de 10/15j de protocole de stanish vous pouvez reprendre MAIS !!! non ne riez pas cela sera sur une séance de 10' ( à la sensation) genre 2' de trotinage 2' de marche et glaçage à l'issue. Suite à ca si pas de douleur passez à 15mn en essayant peut etre 5' de de trotinage puis 3/4' de marche etc.. + glacage et en augmentant tres progressivement sur 10/15j de 5' à chaque fois le temps total en jouant sur le temps consécutif de course et la marche.

Au final sur une petite tendinite traitée dès le debut en 15j vous pouvez etre sur pied.

Si vous continuez sur une tendinite vous mutlipliez à chaque fois le temps de rémission, comme pour tout trauma sportif d'ailleurs, il faut cesser tout de suite l'activite pour pouvoir revenir au plus vite en forme.

PS: les spray à froid n'ont aucune utilité sur les tendinites car ils ne transmettent pas le froid jusque dans les tissus profonds.

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par de passage (invité) (81.249.254.xxx) le 17/09/09 à 18:26:59

oups j'oubliais..

en effet les crèmes anti inflammatoires sont un plus quand elles sont utilisées en "occlusif" c'est à dire de mettre un gros paquet de crème et emballer la zone avec du cellophane et laisser la crème se diffuser pdt 2/3h ( le soir devant la télé ;-) ?)

L'electro stimulation est un moyen antalgique de plus, simplement un effet anti douleur et aussi un peu stimulant et donc drainant des muscles qui sont connectés à ce tendon.

L'argile verte?.. pour une tendinopathie euh je ne crois pas en fait.
L'argile verte est en effet miraculeuse sur les contusions et donc aussi les entorses etc..mais pour les tendons a priori non.

bon courage.

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par Vince 22 (invité) (82.126.106.xxx) le 17/09/09 à 19:53:03

Hors pathologie avérée, tout ça c'est vraiment des conneries ! Comme beaucoup, jai essayé la glace, la crème chauffante, la crème de récup overtims, le beaume saint-bernard. Aucun effet réel !!! Seule solution, la récup ( dont des siestes avec les jambes surélevées), un bon sommeil ou la gestion des allures.
Le beaume Saint-Bernard, je l'ai essayé après avoir chopé des courbatures en bricolant avant une course : aucun changement.

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par CAT (invité) (79.84.104.xxx) le 17/09/09 à 21:58:43

FLECTOR tissus gel - 13euros pour 5 bandes - c'est un tissus qui envoie un anti inflammatoire durant 12h - sur moi EFFICACITE PROUVEE - j'ai su faire trail 55 kms ce dimanche . JE CONSEILLE VIVEMENT.
en poser un la veille et un tout neuf le jour J .

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par Champi (invité) (80.125.165.xxx) le 18/09/09 à 08:10:23

Bonjour,
Eviter de manger trop acide (vinaigre, citron..... Jus d'orange.... )
Faire le protocole de stanish.
Glacer plusieurs fois par jour 30 mns, avec des petits coussins de glace que l'on entoure autour de la cheville (sans faire de pub chez D4 moins de 6€).
Cataplasme d'argile verte la nuit.
Voltarène ou ketum ou RSd 70 de Fénioux....
Pour ma part plus de kiné.... trop cher pour très peu d'efficacité surtout quand le kiné a trop de patient.
Cela rejoint un peu tous vos conseils.

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par (invité) (80.125.173.xxx) le 18/09/09 à 09:38:04

@champi

je vois que tu connais le protocole de stanish , je viens de te laisser un message avec un lien concernant ce protocole sur l'autre post
je rajouterai coté diet: pas trop riche en protéines car risque de formation de cristaux d'acide urique et dépôts dans les tendons (qui servent souvent de poubelle aux toxines des muscles )
Boire boire boire pour éliminer les toxines ( de l'effort mais aussi alimentaires )

@tous

LA PRÉVENTION c'est le meilleur des remèdes , une tendinite a TOUJOURS une cause ( surentrainement, manque de progressivité dans l'entrainement , diététique , chaussures,problèmes d'origine infectieux ex : caries dentaires

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par Champi (invité) (80.125.165.xxx) le 18/09/09 à 10:10:21

Super. Merci pour toutes ces réponses.

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par (invité) (193.178.155.xxx) le 18/09/09 à 12:33:10

et la mésothérapie ? ça soulage ou ça guérit ?

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par peppo (membre) (91.178.58.xxx) le 10/10/09 à 14:44:26

Un moyen RADICAL pour soigner les tendinites les plus douloureuses et les plus longues.
j(ai 52 ans et Je suis encore joueur de foot et j'ai tout essayé , vraiment tout .
Vous allez chez un orthopédiste vous acheter deux talonnettes en silicone , vous les gardez une semaine dans vos chaussures , vous m'en direz des nouvelles .

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par titi (invité) (82.237.3.xxx) le 18/05/11 à 19:06:54

bonjour a tous,je souffre d'une tendinites que je traine depuis 3 mois et je me soigne en prenant des anti inflammatoires et quelqu'un m'a conseiller de faire un glacage et que c'etait efficace et que ca combatter l'inflammation,je met de la glace depuis 3 ou 4 jours et je vois que ca empire de plus en plus et j'aimerai savoir votre avis silvouplait???

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par MANU (invité) (91.180.142.xxx) le 18/10/11 à 13:53:23

LA TENDINITE N'EST INFLAMMATOIRE QUE PENDANT 7 JOURS ET CE N'EST PAS A CE MOMENT QUE VOUS ALLER CONSULTER ET QUE VOUS RESSENTER LA DOULEUR! LES TENDINOPATHIES MECANIQUES SONT UN PHENOMENE DEGENERATIF ET NE SE SOIGNE DONC PAS PAR ANTI-INFLAMMATOIRE.

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par (invité) (81.80.208.xxx) le 18/10/11 à 18:04:48

biprofenid et si cas rebelles corticoides sinon repos

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par challenger (membre) (81.57.137.xxx) le 18/10/11 à 18:41:40

l'osteopathie en plus des médoc sinon ça revient trop vite

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par martin jos (invité) (109.14.200.xxx) le 05/09/12 à 21:46:48

Bonjour jai une tendinite calcifiante assez importante. Constater par des radios et je suis suivi par un. Rhumatologue depuis 2 ans jai des infiltrations 2 fois par an 1. Fois jai ete. Soulager depuis cest pire jai mal jusqua lavant bras et maintenant au cou je suis diabetique et le specialiste ne peut faire plus. Car pour le sucre il ne faut. Pas. Abuser des infiltrations est. Ce qune personne dans mon cas peut me dire que faut til faire surtout la nuit cela me fait souffrir meme les anti inflammatoires tel que flector ou. Voltarene me soulage environ 2 a 3 heures et cela recommence jai des calcifications et jai vu par internet que le radiologue pouvait proceder a un lavement et rincement pour retirer ces calcifications mais mon rhumatologue. Refuse de le faire car je peux encore lever mes bras au niveaau de mon visage merci de me. Repondre jos

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par natur (invité) (invité) (82.66.149.xxx) le 06/09/12 à 03:06:37

voir mon post beurk sur
Vibram Five Fingers natur (invité) 02:02 06-09-12

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par (invité) (213.56.94.xxx) le 06/09/12 à 11:15:48

étirement et hydratation, les ains ne servent pas à grand chose...

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par stef81 (invité) (212.234.218.xxx) le 06/09/12 à 11:17:44

Cure détox :
sur les conseils d'un ostéo.
tendinite au tendon d'achille : 2 ans.....
cure / artichaut. radis noir. bouleau.
et plus rien !
à essayer

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par Chucky Noël (invité) (81.244.103.xxx) le 06/09/12 à 14:54:04

Ça va faire 10 ans que je cours avec des tendinites
Au début, j'ai tout fait repos relatif, kiné, glaçage, argile, semelles, mésothérapie,...
Et bien pour moi impossible de guérir
pour le moment je me contente d'étirement, de glaçage et j'ai trouvé un produit qui marche bien
http://www.naturalavenue.be/gel-flexosil-forte-provera-dos-articulation-muscle.html
Bien plus efficace que les gels type voltaren,...
Les tendinites je les ressent surtout au réveils, j'ai pu gagné un semi avec mes tendinites chronique...
Bref cela ne m'empêche pas d'être assez compétitif

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par facil1ty (invité) (90.83.32.xxx) le 06/09/12 à 14:57:19

Au vu du post de natur sur le tread "vibram", suffit de pisser sur ses tendons....c'est madame qui va être contente avec des bandes détrempées d'urine autour des chevilles....putain les gars vous fumez quoi ?

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par (invité) (217.70.85.xxx) le 06/09/12 à 14:59:14

je pense que pour avoir une tendinite faut vraiment y aller. Gebre ou Parker chopent des tendinites ok mais le coureur lambda non faut pas pousser.
Faites vous plus de 10 heures de sport par semaine ?
Donc je suggère, medecin du sport, podologue (du sport pas de celui de mamie) semelles, flotte et etirement.
Et ca passe.
De nombreux coureurs n'ont jamais de tendinite.
Avez vous vu un seul post du trader du 95 blessé?

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par natur (invité) (invité) (82.66.149.xxx) le 06/09/12 à 21:14:35

à martin jos
pour de tels problèmes, tu peux aller voir sur le forum melodie, peut-être trouveras-tu une voie de sortie, il y a plein de gens qui s'en sont sortis par d'autres moyens... à découvrir, et leur témoignage est richissime
bon courage

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par Will (invité) (217.128.141.xxx) le 07/09/12 à 12:03:47

Mon beauf utilise un anti-inflammatoire pour bovin pour atténuer la douleur des vaches au niveau des mamelles au moment de la lactation.
Et il en est très content... (véridique).

Evitez surtout le baume Saint Bernard. Ça daube (donc tu te fais engueuler au boulot et à la maison) et ça ne marche absolument pas...

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par sali (invité) (41.96.115.xxx) le 16/11/12 à 20:38:21

salut. je suis enseignente de la langue anglaise ça fait 22 ans .j'ai eu une tendinopathie de la coiffe (epaule) decembre 2010, ketum m'a eté un bon et efficace medicament et comme j'exerce le meme metier , memes mouvements (ecrire et effacer le tableau ) j'ai maintenant le meme probleme er j'

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par (invité) (82.123.8.xxx) le 06/02/13 à 21:27:59

Bof, ... tout ca c'est du pipo...
La course a pieds et le corps humain sont tellement complexes et varient tellement d'un individu, ou même pour un même individu varient tellement d'un moment à l'autre, qu'il n'y a pas de règles universelles possible.
Dans le domaine de la pratique et de la récupération, j'ai tout entendu et son contraire - et même tout vu et son contraire.
Personellement moi, pour toutes ces "blessures", (qui etaient qualifiés il y a 30 ans de traumatismes bénins et qui enrichissent maintenant médecins du sport, kinés, osteos, podologues et j'en passe...), je conseille de pratiquer plus ou moins modérement en fonction de ses sensations, et de glacer.

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par COLETTE (invité) (93.121.236.xxx) le 13/02/13 à 19:20:44

un ptit conseil essayez SI.21 GEL MASSAGE silicium organique ( vente intrnet ) c est supper

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par Rowing (invité) (185.64.232.xxx) le 23/12/18 à 10:40:11

Je me fais un massage de type Syriax sur la zone douloureuse , soit en profondeur et transversalement au tendon pour lui rendre sa mobilité, c’est très douloureux , il faut réellement serrer les dents, mais l’efficacité est au rendez-vous. Méthode naturelle et guérison rapide.

Tendinites: Quels anti-inflammatoires utilisez-vous? par papayou (invité) (90.28.249.xxx) le 23/12/18 à 11:29:13

Pour mon cas personnel, la guérison des tendinites implique 2 volets distincts :

- traiter la CAUSE (dentition, gestuelle, orthopédie, nutrition, déséquilibre musculaire, volume/intensité de travail...) pour guérir et éviter la récidive
- aider à "désinstaller" la douleur (certains sont plus chanceux que d'autres sur ce volet)

Mon protocole pour le 2ème volet (dans l'ordre d'accumulation si la douleur ne diminue pas)
1/ REPOS relatif ou complet
2/ Glaçages
3/ massages (avec ou sans AINS)
4/ EXTRANASE

EXTRANASE (vente libre pharmacie)
1ère semaine :
3 x 3cp (avant les 3 repas principaux) + 3cp au coucher.
ensuite:
- abandon si la douleur ne faiblit pas
- poursuite jusqu'à disparition totale de la douleur si je ressens une efficacité (mais avec suppression des 3cp du coucher)

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