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est ce que certaines douleurs sont normales apres une CAP ? par Baghera (invité) le 03/09/03 à 22:35:00
Je cours assez regulierement depuis plus de 2 mois (de 2 a 4 fois/semaine) maintenant, mais j'ai frequemment des douleurs apres m'etre arreté, apres 15 minutes ...
Pourtant, je ne pense pas trop forcer, je fait du footing assez doucement, et je pense bien a m'etirer apres,pourtant, j'ai l'impression d'être totalement raide au niveau des chevilles et d'un mollet...
Est ce normal ou pas ?
est ce que certaines douleurs sont normales apres une CAP ? par Kalimero (invité) le 04/09/03 à 13:51:02
Cela depend de ton passé sportif et de ton age.
Deux mois de course a pied ce n'est pas beaucoup.
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