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Lien entre VMA et FC ??? par Baghera (invité) le 07/09/03 à 23:38:48
Bonsoir à tous !
je vois frequemment sur les differents site de CAP que les programmes d'entrainements se font par % de la VMA, ca pk, j'ai integré, mais sur d'autre, c'est en % de la FCM.
je comprends bien ce que veulent dire les termes separement, mais a force, je me melange les pedales !!!
Y a t il un lien entre les 2 ? style X % de la VMA = X ou Y % de la FCM ?
Le mieux, c'est de s'appuyer sur quoi ? VMA ou FCM ? sachant que j'ai du mal a prendre Ma FC (j'ai pas de cardio), et encore plus apres l'effort !
Merci pour vos réponses
PS ADRIEN: tu as recu la photo ? j'ai plu eu de nouvelle !
Lien entre VMA et FC ??? par baghera (invité)
heu, personne ne peut répondre a ma question ???
Lien entre VMA et FC ??? par Nostalgie (invité) (82.229.94.xxx) le 30/08/06 à 22:57:59
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Lien entre VMA et FC ??? par Frédéric (membre) (83.202.14.xxx) le 31/08/06 à 00:08:28
Près de 3 années ont passé, voici la réponse :
http://www.courseapied.net/forum/articles/article.php?idarticle=1
ƒred
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