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Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par toto (membre) (82.237.209.xxx) le 26/09/05 à 11:51:09
et voilà, un W.E. de passé avec pas mal de comptes rendus sur les courses courrues(qui donne envie d'en faire pour les nouveaux).
lieux, rendez-vous, témoignages, c'est à vous
toto
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par Emma Peel (membre) (194.133.14.xxx) le 26/09/05 à 12:07:22
Avec Brinouille, Martine, Zouzou et Fred, nous nous alignons sur les 10km des Foulées du Luxembourg Dimanche 2 Octobre.
Je crois même pouvoir dire qu'il va faire frais et nuageux, bref l'idéal !
Emma
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par Marc (invité) (194.7.185.xxx) le 26/09/05 à 13:54:56
Marathon Côté Côte, entre Ostende et La Panne, samedi 1er.
Va pleuvoir.
Grr.
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par Et hop (invité) (80.64.153.xxx) le 26/09/05 à 14:01:04
Sedan-Charleville
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par sedef (invité) (217.167.123.xxx) le 26/09/05 à 14:14:47
10 km de la voie royale à Saint-Denis avec un passage dans le Stade de France.
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par matounet (membre) (82.121.162.xxx) le 26/09/05 à 14:20:12
pareil, voie royale mais pas encore choisi la distance...
10km sans doute
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par pic75 (invité) (62.34.159.xxx) le 26/09/05 à 14:32:59
Bijour,
Toujours en convalescence...
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par delph (invité) (195.68.44.xxx) le 26/09/05 à 14:36:27
Bonjour,
je débarque sur ce forum (et un peu aussi dans le monde de la cap)... avec 3 amis, nous serons aux foulees du luxembourg
bonne course à tous
delph
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par LN (invité) (81.53.124.xxx) le 26/09/05 à 15:36:19
Marathon de la côte d'amour!! joli nom n'est ce pas?? c'est à La Baule!! direction Pornichet par les marais de Guérande! on y croit!!! se sera mon 2ème!!!
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par dp77 (invité) (83.154.164.xxx) le 26/09/05 à 15:38:43
la voie royale à saint denis si ma cuisse va mieux!
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par NBiz (invité) (83.157.139.xxx) le 26/09/05 à 15:43:34
La voie des Rois, qui mene au paradis , y a pas mieux
Sic
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par toto (membre) (82.237.209.xxx) le 26/09/05 à 21:26:00
et hop
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par ric69 (invité) (80.125.108.xxx) le 26/09/05 à 21:32:21
@toto : c'est quoi cette course (et hop)?
Je vais à Simandres me reposer de Roche.
C'est pas de la poésie c'est en Rhone Alpes.
A+ a tous et bonne semaine en attendant.
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par komen (invité) (80.170.82.xxx) le 26/09/05 à 21:43:59
théoriquement je courre à renescure un petit 6 km....pour changer des footings longs...
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par toto (membre) (82.237.209.xxx) le 26/09/05 à 21:47:08
à Ric69
c'était l'ascenseur
toto
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par cedric (invité) (212.96.65.xxx) le 26/09/05 à 22:04:24
Pour ma part se sera :
Sedan-Charleville bien sur ...le dimanche 2 octobre depart 14h de SEDAN.(inscription a 20€).
Actuellement il y a 2500 inscrit donc 6 kenyan....
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par Sinse (invité) (213.223.200.xxx) le 26/09/05 à 22:17:36
Ben moi j'irai me faire des tours de lac pendant 1h30 au minimum. A part Sedan-Charleville qui fait 24,6km y a rien chez nous ce we. Et puis S.C c'est pas encore pour moi. Tant pis...
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par Christophe (invité) (193.248.67.xxx) le 26/09/05 à 22:21:42
Après "Le Tour des Beaux Monts" et "la Course des Deux Châteaux", ce week-end c'est le 10 km de FLEURINES !
Venez nombreux(ses)...
Excellentes courses à tout le monde.
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par zouzoune (membre) (82.248.127.xxx) le 27/09/05 à 00:02:13
Normalement mon premier, si mon onscription à bien été prise en compte à Argentan dans l'orne
zouzoune
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par al (invité) (83.156.80.xxx) le 27/09/05 à 01:36:02
ton premier quoi ? zouzoune !
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par duduche (invité) (82.233.234.xxx) le 27/09/05 à 16:12:12
Ma femme m'a inscrit aux foulées du luxembourg, tout ça parcequ'elle a des copines dans le quartiers, pour venir m'encourager.Cela va me permettre de rencontrer quelque membres des fameux "vincennus".
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par BM (membre) (195.101.13.xxx) le 27/09/05 à 16:19:43
+1 sur la Voie Royale, sur le Semi.
BM
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par Fabicheri (membre) (81.80.20.xxx) le 27/09/05 à 17:27:50
En ce qui me concerne je serai aux 10km des Foulées du Luxembourg ce dimanche.
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par nicolasasm (membre) (83.112.45.xxx) le 27/09/05 à 18:15:25
La voie royale sur le 10 km.
NicolasASM
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par jgab (membre) (84.6.163.xxx) le 27/09/05 à 18:46:24
Je serais à Nemours pour un petit triathlon...
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par béatrice (invité) (193.248.124.xxx) le 27/09/05 à 19:32:29
02 octobre 05 - Mon premier marathon- Objectif : terminer la course et je serai hyper heureuse en moins de 4h30.
( je cours que depuis 2 ans)
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par Eric M (membre) (82.226.142.xxx) le 27/09/05 à 19:33:10
Bonsoir à toutes et à tous
Pour ce week end je serai sur Sedan Charleville
24,3 km dans une ambiance de folie
PAs d'ambition au chrono, mais sous les 2 heures tout de même.
Je vais travaillé mon allure Marathon pour Paris 2006
A plus
Eric M
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par zouzou (invité) (82.121.56.xxx) le 27/09/05 à 21:34:28
le 2 octobre ce sera le semi de la voie royale pour moi et dans 3 semaines le marathon des Yvelines.
zouzou
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par LN (invité) (81.53.127.xxx) le 27/09/05 à 21:56:32
Béatrice??? c'est où ton premier marathon??
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par Chmat (invité) (82.121.98.xxx) le 27/09/05 à 22:47:38
Pour moi aussi la voie Royale avec deux collègues.
Va y avoir du monde :-)
Et va falloir tenir 20kms pour avoir l'honneur de faire un tour de piste du SDF !
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par zouzoune (membre) (82.248.127.xxx) le 28/09/05 à 01:02:55
bonne remarque Al
Heu.... mon c'est premier semi que je dois normalement faire samedi. J'ai encore du faussement manipuler les touches de mon clavier :-))
zouzoune
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par LINDA (membre) (83.112.149.xxx) le 28/09/05 à 14:08:27
Bonjour,
Une de plus..pour la voie Royale le semi, pour le célèbre passage dans the SDF, la super ambiance tout le long du parcourt..le chassé-croisé avec les Kenyans...et the Nicolas...tout un programme !!!!
Supeer Zouzou, tu viens aussi???? tu ne le regretteras pas!!
LN : Super bonne chance pour ton marathon number too !!!! je vois que tu as remis le couvert !!! (n'oublie pas LA chanson !!!!!) A quelle heure le départ??
Je propose un RDV Forum à 14h à la buvette-ravitallo la plus proche de l'entrée du stade (elle se trouve juste à gauche en entrant)à l'extérieur..comme ça je propose qu'on accompagne ceux qui font le 10km (comme Nico, par exemple) pour leur départ à 14h15...et ensuite échauffe.commun, why not??
Alors bonne chance à tous
Linda Casquette Bordeau
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par post-it (invité) (193.50.215.xxx) le 28/09/05 à 14:11:18
sedan charleville aussi...avec une bonne meteo j'espere:)
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par LINDA (membre) (83.112.149.xxx) le 28/09/05 à 14:12:03
RE,
HA WHAOUUUUU Zouzoune...tu fais ton 1er semi???? Mais tu es devenue grande, alors? Bon courage ma grande, et prends le départ avec calme et sérénité et tout se passera bien, part allure tranquile hein??
Bonne chance
Bises
LINDA
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par PIERROT77 (invité) (84.4.28.xxx) le 28/09/05 à 14:14:09
marathon de Normandie (honfleur-le havre) avec en plat de résistance le pont de Normandie.
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par LN (invité) (83.195.249.xxx) le 28/09/05 à 16:42:25
Linda : contente de te retrouver!! je te ferais un mail promis!
Zouzoune! trop génial! je penserais fort à toi!courage à toi aussi!
Post-il : le retour!!!! ??? bonne chance à toi aussi mec!!
W.E fort!! ça va être la fête des tennis!! on y croit, on y croit!!
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par Delphine (membre) (84.99.21.xxx) le 28/09/05 à 16:56:45
Bonnes courses à tous et toutes!
Linda essaie à nouveau de passer devant les photographes :o))
Zouzoune! Super! Comme dit Linda, vas y cool et tout se passera bien. Mouais je t'avoue qu'en écrivant ça, j'essaie de me le dire à moi même! LOL!
Delphine
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par Bertrand (invité) (195.93.102.xxx) le 28/09/05 à 17:51:15
Bonjour à tous
Après avoir fait le marathon de Berlin le 25-9 avec 40 000 coureurs je serai à Aubagne (13) pour un 10 km il y a aussi 5 et 20 en ce dimanche 2-10
a noter aussi que vendredi soir à minuit je serai à la fnac de grenoble pour la sortie de Harry Potter 6 en français
cela aussi sera une course
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par (invité) (82.224.191.xxx) le 28/09/05 à 20:42:48
personne à la trilogie d'Aubagne ?
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par zouzoune (membre) (82.248.127.xxx) le 28/09/05 à 22:32:04
merci les filles,
je vous tiendrais au courant...
zouzoune
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par gregnalex (invité) (80.125.214.xxx) le 28/09/05 à 22:53:15
Zouzoune, d'après ce que je sais du parcours, il y a un passage difficile en forêt avec de bonnes grimpettes entre le 10 et le 14.
J'ai hâte d'en découdre!!
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par Ticanard (invité) (195.101.13.xxx) le 29/09/05 à 08:56:39
Pareil que Pierrot77
Marathon de Normandie.
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par Nbiz (invité) (83.157.194.xxx) le 29/09/05 à 10:17:52
Voie royale, semi
NB
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par phil34 (invité) (82.231.24.xxx) le 29/09/05 à 14:29:41
salut,
encore un petit 10 km pour moi ce Dimanche à saint Jean de Védas, tout prés de Montpellier. V1, ça m'a donné la pêche
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par beatrice (invité) (193.248.124.xxx) le 29/09/05 à 14:34:18
trop contente de dire que je vais courrir mon premier marathon que j'oublie de dire où. En Normandie et j'ai vu que d'autres personnes surle forum y seront. à bientôt.
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par toto (membre) (82.237.209.xxx) le 29/09/05 à 21:02:50
prévu un dimanche assez froid
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par Felix (membre) (82.67.196.xxx) le 29/09/05 à 21:36:05
Foulées du Luxembourg !!! j'y serai et peut être à dimanche
Felix
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 30/09/05 à 07:52:38
à dimanche Félix : )
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par (invité) (83.114.62.xxx) le 30/09/05 à 11:06:11
Moi je ferai les foulées du luxembourg (mes anciennes terres d'entraînement, depuis j'ai déménagé à Saint Mandé. D'ailleurs je vais peut-être créer les saint-mandu).
Et comme je sais que ça interesse tout le monde, je vous donne mon programme prévionnel de l'année. A peu près les mêmes courses que l'an dernier qui était ma première année de CAP (entre zéro et 3 entraînements pas spécifiques du tout par sem)
30 oct : 10 km Taulé Morlaix (40 min 38) : C'était ma première course. Comme toujours j'ai bien écouté les conseils, je suis parti à fond. J'en ai chié comme un connard pendant les 8 derniers kilomètres.
mi-décembre corrida de Issy les Moulineaux (40 min 40): c'était le bordel, on se les pelait mais c'était cool y avait plein de père Noel. A un moment donné, j'ai presque failli suivre les keynians, mais finalement j'ai fini à ma main.
Février : la course du chateau de Vincennes : pas faite.
mars : semi marathon de Paris (1 heure 29 min) : bonheur, pleinitude, sérénité, onirisme, sensualité, romantisme. Voilà.
Début mai : 12,200 kilomètres (hé oui!) Loquénolé-Dourduff (50 minutes). Je suis parti sur des bases de 3'40 au kilomètre....J'ai fini les trois derniers kilomètres à 4 min 30, pas la peine de vous faire un dessin. Cette course est formidable, dans ce cadre merveilleux qu'est la baie de Morlaix.
Juin : la deuxième course de Vincennes (pas faites)
Eté 2006 : une ou deux courses de village (Périgord ou Aveyron)
Vive la France et pis aussi les autres pays.
OLIVER
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par philip (invité) (83.192.55.xxx) le 30/09/05 à 12:44:38
le semi de la voie royale qui connait le parcours 2005 combien de tours??????? je vise si tout va bien 1h28
merci de votre reponse
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par vl95 (invité) (193.54.26.xxx) le 30/09/05 à 12:57:13
foulée royale 10km,pas d'objectif temps car déménagement le samedi!!!
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par BM (membre) (195.101.13.xxx) le 30/09/05 à 14:13:58
@philip,
2 tours cette année, pas comme l'an passé (3 tours).
Vasur :
http://www.saint-denis-marathon.com/main.html
et à côté de la "virgule" rouge en haut clique sur "plan".
BM
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par BM (membre) (195.101.13.xxx) le 30/09/05 à 14:15:43
... et puis je suis un peu blessé et partirait aussi sur les base de 1h28 (4'10 au kilo) pour ne pas trop forcer (on verra si ca tient... sinon tiendus +1 )
BM
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par philip (invité) (83.192.55.xxx) le 30/09/05 à 14:23:26
merci BM de ta reponse,deux tours c'est bien mieux peut etre que nous ferons la course en ensemble !!!!!!
a bientot philip
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par cursus a pedibus (invité) (195.101.210.xxx) le 30/09/05 à 15:36:38
Bonjour,
Ya personne qui court dans le sud, fait encore trop chaud ???
enfin, pour moi ce sera " courir pour une fleur" a Juan les pins, 10 ou semi, pas encore decidé ...
bonnes courses à tous.
Pedibus
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par brinouille (membre) (82.123.18.xxx) le 30/09/05 à 16:59:07
ouinnn les coureurs : Météo france annonce de la pluie partout, avec des vilains orages tout le week-end !!!
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 30/09/05 à 17:14:02
Ouais ouais ouais Brinouille, tu ne vas pas nous faire le coup de "vous allez rire j'ai ENCORE oublié mes clés". Tu voudras que je te réveille ?
Fred
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par raztaboule (membre) (84.96.112.xxx) le 30/09/05 à 17:24:59
j'aurais une pensée pour Zouzoune et LN pendant mes sorties ce WE !
Dimanche grand soleil sur La Baule.... tu va te regaler LN !!
A+
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 30/09/05 à 17:41:25
Ha si je comprendsbien, LN à La Baule, marathon donc.
Allez LN !
Zouzoune semi c'est ça ?
Allez Zouzoune !
Fred
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par zouzoune (membre) (82.254.137.xxx) le 30/09/05 à 18:25:30
merci razta et fred et LN, j'aurais une pensée pour toi moi aussi si j'arrive encore à penser ;-)
@+
zouzoune
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par sportif95 (invité) (81.185.94.xxx) le 30/09/05 à 18:31:20
je fais le marathon de La Baule......il ne devrais pas pleuvoir ,cooooollll.
stephane
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par Felix (membre) (82.67.196.xxx) le 30/09/05 à 20:57:12
Brinouille, au plaisir de te revoir dimanche !
Felix
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par Caro (invité) (82.124.143.xxx) le 30/09/05 à 21:58:03
Incontournable les Foulées!!!
A dimanche ;-)
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par elton (membre) (84.5.39.xxx) le 30/09/05 à 22:35:04
Pour moi se sera le semi d'Argentan samedi et le 10 Km des industries du Havre dans le cadre du marathon de Normandie dimanche.
Voilà, ya plus qu'a courir...!!!!
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par NACEEM13 (invité) (81.57.205.xxx) le 30/09/05 à 23:19:37
10KM De saint denis il a l'air plus rapide que celui de l'an dernier!!!
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par toto (membre) (82.237.209.xxx) le 02/10/05 à 03:02:08
Bonne course a tout pour ce dimanche assez frais
toto
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par martine11 (membre) (81.67.104.xxx) le 02/10/05 à 06:57:28
Comme toto ,très bonne coure à toutes et tous !
Martine 11
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par martine11 (membre) (81.67.104.xxx) le 02/10/05 à 06:57:48
Course
Qui court ou le 01 et 02 octobre ? par CACh (invité) (195.93.102.xxx) le 02/10/05 à 07:12:16
les foulées en folies à caen.course nature en duo ( homme femme )
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