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Marathon du hainaut par Babeth (invité) (195.93.102.xxx) le 26/09/05 à 14:30:30
Bonjour à tous,
Est ce que quelqu'un parmis vous a déjà participé au marathon du hainaut ?
J'aimerai le faire l'an prochain, donc si je pouvais trouver le parcours excact ainsi que quelques conseils ..... se serait top :-)
Merci à vous.
Babeth.
Marathon du hainaut par Et hop (invité) (80.64.153.xxx) le 26/09/05 à 19:06:42
http://www.marathonduhainaut.org/
30"/30" ou 1'/1' ? par Chris (invité) (193.248.204.xxx) le 26/09/05 à 19:15:01
Bonjour à tous,
je lis souvent sur ce forum des conseils pour faire du 30/30 en fractionné. Moi je fais plus du 1'/1'.En général, je fais des séances 10*1'/1'.
Est que ces deux exercices son différents d'un point de vue physique ? Dois je continuer ? Dois faire des 30/30 ? Peut on alterner 30/30 et 1'/1' ? par exemple 5*30/30 ; 5*1'/1'; 5*30/30 ?
Marathon du hainaut par nata (invité) (193.249.98.xxx) le 26/09/05 à 20:34:27
bonjour babeth
je n'ai participé qu'au semi marathon du hainaut. Je n'ai certes pas beaucoup d'expérience en la matière mais par rapport au semi de lille je peux dire que les ravitaillements sont + nombreux et beaucoup mieux fournis, m^me à l'arrivée et même si l'on n'est pas dans le peloton de tête. Le circuit est une grande boucle, ce qui est je pense plus agréable à courir.Pour le semi (donc les derniers km du marathon, , il y avait une grande partie de la course en ville (entre beuvrages et le vignoble) mais cela était très bien géré par les gentilles et efficaces personnes à la circulation. En revanche, renseigne toi bien pour l'année prochaine car en juin dernier était paru un article dans la voix du nord qui semblait poser des questions sur la perennité de ce marathon
bonne soirée
nata
Marathon du hainaut par Et hop (invité) (80.64.152.xxx) le 26/09/05 à 20:55:16
Le problème de semi de l'an dernier est qu'il faisait 23,7 km ce qui est un peu long pour un semi
Marathon du hainaut par komen (invité) (80.170.82.xxx) le 26/09/05 à 21:45:32
pour chris tu peut alterner sans soucis...
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