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marathon envisageable? par jeje (invité) (84.100.197.xxx) le 26/09/05 à 18:30:20
je peux courir que deux fois par semaine (beaucoup pris par mon travail)cela dis j'aime ça et j'arrive a me debrouiller,41mn au 10km et 1h30 au semi .Pour le marathon faut-il se lancer?
marathon envisageable? par Isidor (invité) (83.156.8.xxx) le 26/09/05 à 19:05:22
si l'envie est là oui
essaye tout de meme de passé a 3 entrainements /semaine meme 30' ou 40' (par manque de temps)
sinon footing long de 1h30 a 2h15 (avec de l'allure marathon)
une seance specifique marathon ou vma ou seance allure semi
par semaine
marathon envisageable? par Eric (invité) (213.245.165.xxx) le 26/09/05 à 22:11:20
41'sur 10 km et 1h30 sur semi, ça veut dire que tu as de l'endurance (ou alors tu vaux bien mieux que ça sur 10 km) donc oui essaie de monter sur marathon.
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