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perte de poids et blessure par chris (invité) (81.57.181.xxx) le 30/09/05 à 14:14:53
3 ans que je cours, blessures tous les mois et demi arret un mois à chaque fois
Perdu 10 kg il y a 6 mois (sur 4 mois) 35 ans 72 kg maintenant et depuis plus de blessures
perte de poids et blessure par mariedelyon (membre) (86.193.174.xxx) le 30/09/05 à 19:45:09
Ben voilà, tu as trouvé la solution à tous tes maux !
Bravo d' avoir maigri. Le fait d' avoir été un peu en surpoids, a entrainé des blessures: c' est normal, même au repos les articulations (hanches, genoux, chevilles) souffrent.Alors avec la course, c' est difficile, surtout si tu sortais pas mal...
Maintenat tu vas apprécier davantage tes sorties.En plus, ton souffle doit être au top maintenant aussi !
Courage à toi pour continuer!
Marie
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