le plan de SergeB

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le plan de SergeB par Eric (invité) (64.208.49.xxx) le 03/10/05 à 11:47:53

Nous sommes quelques uns et quelques unes à avoir quémander le plan de préparation marathon de SergeB sur 28 semaines ...
j'ai décidé de suivre ce plan pour préparer le marathon d'Annecy pour le 23/04/06 ... le plan débute lundi 10/10 prochain ..
Sommes nous plusieurs à décider de suivre ce plan ?
vous pourrez en ce qui me concerne suivre ma prépa. sur mon blog http://veloetcourseapied.over-blog.com .. je me dis si cela interesse des gens je pourrai créer un blog sur ce site ... histoire pour le plus grand nombre puisse suivre un cas concret d'application d'un plan à long terme ..
y aurait il des personnes interessées par ma démarche ?

le plan de SergeB par steph29 (membre) (82.248.201.xxx) le 03/10/05 à 12:32:53

Salut à tous,

juste pour préciser (j'ai reçu le fichier zipé de tous les plans du 10 au 42 kms) le mot de passe pour le plan du semi est SERGE (et oui facile, c'est le premier que j'ai testé !).
- en minuscule -
A+

le plan de SergeB par vince (invité) (81.255.210.xxx) le 03/10/05 à 14:37:08

Je suis très intéressé par ce type de plan
Merci

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