Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
courir pour des pommes ce dimanche par lion.42 (invité) (83.155.161.xxx) le 09/10/05 à 19:00:47
qui participe a cette magnifique course dans la loire
du cote de rives de gier 20klms environs de st etienne
un trail de 31klms d une beautee un peu vallone mais super bien organiser
j attend vos reponse merci vive la course a pieds
courir pour des pommes ce dimanche par agnès42 (invité) (83.113.156.xxx) le 09/10/05 à 19:25:26
c'est pas la course qui monte pendant 31 kms ???
donc, pas pour moi, cette année.
aurais tu l'adresse du site pour avoir le parcours exactement ?
je crois qu'il y a une marche aussi.
est ce que tu t'es bien remis de tes 100 bornes ???
j't'ai pas vu au stade !!!
@++++
courir pour des pommes ce dimanche par lion.42 (invité) (83.155.182.xxx) le 10/10/05 à 10:25:53
et oui je trouve que tu progresse c est bien il faut toujours le faire pour le plaisir et ce lancer des petits defis essaie un jour les 11klms de bonson tu verra tu sera pas la derniere crois moi
courir pour des pommes ce dimanche par (invité) (82.234.65.xxx) le 10/10/05 à 10:26:51
<a href=\"lien.php\">lien</a>
courir pour des pommes ce dimanche par agnès42 (invité) (83.197.227.xxx) le 10/10/05 à 11:38:28
bon pour les 11 km de bonson,.... on verra....
j'te dis pas mon temps au 10 km ce matin, parce que je vais faire rire tout le forum....
est ce que tu as le lien pour la course des pommes ???
mon zom, il est d'accord pour monter à l'antenne avec toi.
comme ça tu lui montres la route, et après il m'emmène.
@++++
courir pour des pommes ce dimanche par TITEMARIE (membre) (217.128.185.xxx) le 10/10/05 à 11:42:31
salut ma tortue !
allez a moi tu peux le dire ton temps au 10 kil !!!!*
bizzzzz
courir pour des pommes ce dimanche par lion.42 (invité) (83.155.191.xxx) le 10/10/05 à 11:50:01
agnes ton prenom je crois comment te conctacter veux tu mon adresse msn pour ton mari ok repond moi
andre
courir pour des pommes ce dimanche par agnès42 (invité) (83.197.227.xxx) le 10/10/05 à 15:03:09
salut tortue marie !!!
j'ai vu sur un autre post que tu avais passé un good week end et qu'en plus tu voulais faire une course !!!!
super !!!
moi aussi, j'en ai envie, mais bon... vu mon allure !!
en fait, fait comme moi, essaie de trouver une course spéciale tortue.... enfin, j'en vois pas à l'horizon !
pour andré :
il ne faut pas laisser d'adresse MSN sur un forum.
c'est pas grave, de toute façon, on va se recroiser au stade cette semaine (tant que je bosse pas, je m'entraine le matin, après ce sera le soir).
demain cussieu (vive les côtes), pi, jeudi et samedi certainement le stade.
mon zom, il veut savoir combien y'à de bornes aller/retour pour grimper à l'antenne.
tu comprends, il veut pas s'aventurer avec toi n'importe où !!!!
t'es un pro TOI !!!!!
des fois, que tu sois obligé de le ramener sur une civière !!!
@+++++
courir pour des pommes ce dimanche par TITEMARIE (membre) (217.128.185.xxx) le 10/10/05 à 15:12:33
la tortue agnes est partout on dirait vla meme qu'elle veut faire des courses !
ce serait elle transformé en lievre ?
au fait, toujours pas inscrite sur le who's who avec foto non cap ?????
allééééééééééééééééééééééé !
courir pour des pommes ce dimanche par mariedelyon (membre) (86.193.5.xxx) le 10/10/05 à 15:26:39
Bonjour,
Je ne fais pas la course, 31 kms avec un dénivelé positif de 970m, c' est trop pour moi...je vais faire la marche de 22 kms, avec des amis, dont certains courront.
Vous saurez tout sur: www.courirpourdespommes.com
Avec une cagette de belles pommes pour tous à l' arrivée...
Marie
courir pour des pommes ce dimanche par agnès42 (invité) (83.197.227.xxx) le 10/10/05 à 15:42:34
merci marie pour le lien
courir pour des pommes ce dimanche par lion.42 (invité) (83.155.171.xxx) le 10/10/05 à 16:19:28
agnes
dis a ton mari si il veux courir mercredi vers 13.00 rendez vous au stade t inquiete pas il y arrivera et un jour toi aussi environs 8klms donne moi une reponse
merci
courir pour des pommes ce dimanche par agnès42 (invité) (83.197.227.xxx) le 10/10/05 à 16:22:49
pour l'instant il est pas là, il va pas tarder à rentrer...
j'te donne la réponse dès qu'il rentre.
c'est 8km aller/retour ????
j'peux faire la voiture balai.... si vous voulez, avec la musique à fond, et je vous envoie les canettes en même tps !!!
courir pour des pommes ce dimanche par lion.42 (invité) (83.155.171.xxx) le 10/10/05 à 16:24:57
agnes
tu peux venir avec nous aucun soucis tu y arrivera
il faut jamais se prendre la tete
je reviens t expliquerais ma premiere course
andre
courir pour des pommes ce dimanche par lion.42 (invité) (83.155.171.xxx) le 10/10/05 à 16:53:30
pour ma premiere course j ai ete tranquille c etais un 20 klms de bonson et pourtant tres peu d entrainement mais j y suis arrive sans me prendre la tete moi c est le plaisir tout ce qui entoure une course l ambiance les applaudissements et j ai evoluer j ai fais plus grand et plus loin . moi la course as pied c est le plaisir c est vrai parfois on souffre mais des la ligne d arrivee franchie c est le bonheur alors toi agnes et marie je crois garder confiance et vous serez tres fiers de vous
bon courage
courir pour des pommes ce dimanche par agnès42 (invité) (83.197.227.xxx) le 10/10/05 à 17:10:41
ok andré, c'est ok pour mon zom.
il se gare sur le parking de l'ancienne piscine donc RDV mercredi à 13h sur ce parking.
t'y vas pas à fond !!!!
hein !!!!!
pas de samu !!!!!
moi, je peux pas venir because le mercredi je dois garder mon fils. à moins que le grand veuille garder le petit, je pourrai me libérer.
confirme moi quand même
courir pour des pommes ce dimanche par lion.42 (invité) (83.155.189.xxx) le 10/10/05 à 18:29:50
agnes
ok pour mercredi 13.00 devant le stade je serais tres cool ne t inquiete pas je suis moi aussi ete un tout petit coureur et le suis encore ton mari sera pas decus car le chemin est tres jolis par contre ca monte mais on prendra notre temps
tres belle vue cece permet de progresser
courage et bonne soiree .moi travail de nuit encore cette semaine et ensuite poste
bon a bientot andre
courir pour des pommes ce dimanche par pic75 (invité) (80.137.61.xxx) le 10/10/05 à 18:53:11
Sur quel stade vous entrainez-vous ??
courir pour des pommes ce dimanche par agnès42 (invité) (83.197.227.xxx) le 10/10/05 à 19:51:38
ok pour mercredi.
pour pick75 : on court sur le stade de st chamond dans la loire, à 15 bornes de st etienne.
et toi, t'es d'où ???
@+++++
courir pour des pommes ce dimanche par pic75 (invité) (80.137.61.xxx) le 10/10/05 à 19:55:15
Tu l'as dit
courir pour des pommes ce dimanche par agnès42 (invité) (83.197.227.xxx) le 10/10/05 à 19:57:16
t'es d'ici ???
courir pour des pommes ce dimanche par pic75 (invité) (80.137.61.xxx) le 10/10/05 à 19:58:31
bin vi
fouilla ch'suis du coin...et même que des fois que je vais m'entrainer au stade Pauze
courir pour des pommes ce dimanche par agnès42 (invité) (83.197.227.xxx) le 10/10/05 à 20:01:18
ben alors, fallait le dire !!!!
si ça se trouve on se croise !!!
tu t'entraines le matin où le soir ???
t'es pas le bolide qui me dépasse chaque fois ????
courir pour des pommes ce dimanche par pic75 (invité) (80.137.61.xxx) le 10/10/05 à 20:04:55
plutôt le soir tard et j'suis pas un bolide...
mais la je suis blesse...et je ne vais pas souvent au stade..peut être une fois par semaine quand je peux sinon c'est dans la nature..et la il y a de quoi faire!!
courir pour des pommes ce dimanche par agnès42 (invité) (83.197.227.xxx) le 10/10/05 à 20:10:35
ah !!!
je vois tu fais partie de la famille des tiendus !!!
bonne récupération alors !
c'est sûr, qu'on a des belles petites routes par ici, la semaine dernière, mon zom, m'a fait monter 4 fois à cussieu + tour de fonsala !!!
mais bon, j'ai un rythme super tortue, et ça va nickel !!!
à bientôt pic et peut être sur une route de notre belle campagne.
tu me reconnaitras, j'me marre tout le temps !!!
courir pour des pommes ce dimanche par bond007 (invité) (83.155.171.xxx) le 10/10/05 à 20:24:59
Tiens moi aussi je suis de Saint-Chamond et je vais à Pauze tous les mardis de 18h15 à 19h15
courir pour des pommes ce dimanche par agnès42 (invité) (83.113.148.xxx) le 11/10/05 à 08:09:28
hello bond !
ben, j'crois qu'on va faire un post spécial saint chamonais !!!!
courir pour des pommes ce dimanche par hms (invité) (161.3.1.xxx) le 11/10/05 à 08:44:38
Ah, des couramiauds, super ! j'en profite pour demander des
tuyaux de parcours, genre une 10 aine de kilometres,
modérément vallonés, mixtes route-chemins... pas facile hein ?
Moi et ma copine courons du coté de Saint Martin, voire
chavanol pour faire du chemin. Et vous ?
hms.
courir pour des pommes ce dimanche par TITEMARIE (membre) (217.128.185.xxx) le 11/10/05 à 09:31:23
salut tortue agnes !
et bien dis donc, t'as plein de gens qui courrent vers chez toi on dirait ! tu vas vite devenir un lievre et je serai la seule tortue, bouhhhhhhhhhhhhhhh
courir pour des pommes ce dimanche par pic75 (invité) (80.137.11.xxx) le 11/10/05 à 09:46:54
bond007, ne ferais tu pas parti de l'EA St Chamond pour aller t'entrainer les mardis soir ?
courir pour des pommes ce dimanche par agnès42 (invité) (83.113.148.xxx) le 11/10/05 à 11:31:30
pour hms :
j'ai jamais couru du côté de chavanol, mais mon zom, y va y faire du quad très tres souvent.
il connait tous les recoins du bois !!!
sinon, nous on fait une boucle de 10 km (kilométrage vérifié en voiture), dans les campagnes derrière fonsala.
il y a de tout : côtes, faux plats, plat et descente !!!
c'est un coin agréable et tranquille !
presque pas de voitures !!!
courir pour des pommes ce dimanche par golum (membre) (83.201.76.xxx) le 11/10/05 à 11:55:19
Salut les St-chamonais, et tt ceux de la région, le parcours de "courir pour des pommes est vraiment superbe", je cours 2 à 3 fois par semaines dans ce coin ( St-martin, StJoseph, St Romain en Jarez,...) Il y a des paysages spendides. Ca change du Pilat et des pistes de skis de fond (beau cadre, mais a part les sapins, ...). Pour un tour sympa de 10 km, il y à le circuit de rando qui part de la MJC de St-Martin et qui reboucle en passant par les crétes et finissant par le tour du zoo. C'est vraiment pas mal, il doit y a peine 500m de petites routes et 2,3 côtes sympathiques pour faire monter un peu le cardio. J'ai quelques circuits dans ce coin ( 10km, 15,16,22,..) tracés au format Jpeg à partir de plans IGN si ca vous intéresse,passez moi un mail.
courir pour des pommes ce dimanche par agnès42 (invité) (83.113.148.xxx) le 11/10/05 à 12:05:08
hello golum,
le circuit dont tu parles, je l'ai déjà fait en marchant, c'est vrai que c'est sympa.
j'aimerai bien que tu m'envoies tes ballades mais tu n'as laissé aucune adresse mail.
@++++
courir pour des pommes ce dimanche par golum (membre) (83.201.76.xxx) le 11/10/05 à 12:10:50
Oups !!! Excusez moi pour l'oubli du mail !! Voila c'est fait !!
courir pour des pommes ce dimanche par agnès42 (invité) (83.113.148.xxx) le 11/10/05 à 12:16:36
golum, je viens de t'envoyer un mail....
merci !!!
tu l'a fait toi, la course des pommes ????
courir pour des pommes ce dimanche par hms (invité) (161.3.1.xxx) le 11/10/05 à 12:17:16
Merci Agnes, je ne connais pas trop le coin derrière
fonsala, je suppose qu'on doit pouvoir démarrer sur la
petite route qui descend sur la gauche apres le premier lacet
de la route qui monte à la barro(lière), et faire un joli
tour comme ça. Sinon, pareil, Chavanol c'est un peu mon
jardin, je fais le tour jusqu'au planil en courant, très
sympa. on y passe aussi souvent en VTT.
Pour en revenir au sujet initial, la course pour des pommes
est elle accessible pour une première course ?
hms.
courir pour des pommes ce dimanche par golum (membre) (83.201.76.xxx) le 11/10/05 à 12:20:15
Peu etre un peu long les 31 km plus le km de dénivellé, je me reserve pour le semi de Bonson le 11 Novembre.
courir pour des pommes ce dimanche par agnès42 (invité) (83.113.148.xxx) le 11/10/05 à 12:25:17
pour hms :
j'suis débutante, donc je ne pourrai pas te donner de conseils sur la course des pommes, mais à 1ère vue, ça à l'air difficile.
y'à un gros dénivelé, mais si tu as un niveau moyen, à mon avis tu devrais pouvoir t'en sortir.
jette un oeil sur le site de la course :
www.courirpourdespommes.com
et comme ils disent tous sur ce forum :
l'important est de participer !!!
courir pour des pommes ce dimanche par bond007 (invité) (83.155.166.xxx) le 11/10/05 à 15:01:21
non je ne fais pas partie de l'ecole d'atle, mais paradoxe j'etais fermement decide de prendre ma licence en septembre mais j'ai un souci d'epine calcaneenne depuis la rentre j'ai recommence a courrir mardi passé tout doucement, je fais encore des ondes comme soin + anti-inflammatoire, j'aurais mes semelles podo ce vendredi et j'espere que ça ira mieux car je galere pas mal depuis un mois et demi.J'ai beaucoup de regrets de nepas avoir pu commence la saison a l'ecole d'athle. Pour courrir à Pauze c'est beucoup plus simple que ça j'emmene tous les mardis ma fille a Pablo pour son activite Jazz c'est a 50 metres du stade et j'ai une heure devant moi pour essayer de "pister"
courir pour des pommes ce dimanche par bond007 (invité) (83.155.166.xxx) le 11/10/05 à 15:08:25
pour HMS
mon petit parcours sympa du mardi soir, je pars de Pablo Neruda direction la Barroliere, St Paul, direction le pepinieriste Landy, les Artanches, Voron, arrivée Pablo. 9.310kms pile-poil, un coup dans un sens un coup dans l'autre ou sinon c'est le stade, ça depend de mon humeur
courir pour des pommes ce dimanche par appelou (invité) (84.5.130.xxx) le 11/10/05 à 15:37:15
moi qui suis de firminy , je jette un coup d oeil attentif au methode at parcours d'entrainement des mes amis coureur de st chamond sur ce forum
courir pour des pommes ce dimanche par bond007 (invité) (83.155.166.xxx) le 11/10/05 à 15:53:48
tu vois appelou moi je suis de saint-cham mais je bosse à firminy depuis 12 ans
courir pour des pommes ce dimanche par hms (invité) (161.3.1.xxx) le 11/10/05 à 16:30:08
à bond007 : sympa comme tour en effet, hormis la montée
jusqu'à la barro, j'imagine d'ici l'asphyxie...
courir pour des pommes ce dimanche par lion.42 (invité) (83.155.176.xxx) le 11/10/05 à 19:42:40
bjr a tous moi de st chamond je cours souvent seul j aimerais bien parler avec vous
moi ca fais plusieurs annees
que je m entraine vers tous ces coins je connais de nbs chemins et parfois je monte vers les antennes de l oeillons en courant par petites routes et chemins je cours pour le plaisir pas pour etre une star moi en principe je fais plus des longues distances la dimanche courir pour des pommes et ensuite le puy firminy conctacter moi si on peux former un groupe ca sera moins monotone
merci andre
courir pour des pommes ce dimanche par bond007 (invité) (83.155.166.xxx) le 11/10/05 à 20:12:36
je pense qu'on pourrait s'organiser une petite sortie en groupe de couramiauds, parcours sympa et accessible à pour tous les niveaux. je laisse mon mail.on reflechi et on essaie???
bert.jl@free.fr
courir pour des pommes ce dimanche par bond007 (invité) (83.155.166.xxx) le 11/10/05 à 20:14:19
j'ai oublie dans l'invitation les coureurs des communes voisines, style firminy ou autre
courir pour des pommes ce dimanche par (invité) (90.48.7.xxx) le 10/09/07 à 18:39:57
quelle est la date de courir pour des pommes
courir pour des pommes ce dimanche par coach mic (membre) (89.80.95.xxx) le 10/09/07 à 21:10:04
cette année la date a changé il me semble...je crois que c'est le 30 septembre cette année...à vérifier
courir pour des pommes ce dimanche par Nours (membre) (87.88.47.xxx) le 10/09/07 à 22:04:04
Pour toutes les infos, il suffit de suivre le lien vers le site de la course donné plus haut : www.courirpourdespommes.com
Facile, non ?!
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge