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au sujet des courbatures par steve455 (invité) (195.93.102.xxx) le 19/10/05 à 00:34:29
Une chose étonnante, voilà il y a quelques temps j'ai fait un jogging de 8 kms presqu'à fond, en tout cas j'ai démarré très vite, les jours suivants courbatures.
4 ou 5 jours plus tard, mes courbatures sont à peu près passées, je fais un 20 km démarrage lent, et j'y suis allé doucement jusqu'à la fin en mettant 2 minutes de plus que d'habitude, et là rien pas une seule courbature. J'ai eu un peu mal aux jambes dûe à la distance, mais le lendemain nickel.
au sujet des courbatures par chameauxxx (membre) (80.125.211.xxx) le 19/10/05 à 09:19:27
Rien d'étonnant à cela...tu cours à fond, t'es courbaturé, tu cours tranquille, ça passe bien...
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