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Sexe et endurance par madrun (invité) (83.113.62.xxx) le 21/10/05 à 15:40:08
Ca fait bon ménage ou c'est contre indiqué?
Sexe et endurance par margarida (invité) (83.154.165.xxx) le 21/10/05 à 15:54:55
Pour ma part depuis que je cours , je suis beaucoup plus "receptive", j'ai comme l'impression que mes sens sont décuplés.
Ce n'est pas désagréable !
Encore faut-il avoir un partenaire à la hauteur . lol.
Sexe et endurance par gregnalex (invité) (84.4.226.xxx) le 21/10/05 à 15:58:38
Ceux qui font une bonne perf après disent que c'est grâce à cela et ceux qui plantent affirment que c'est à cause de cela.
Perso, j'ai testé et ça ne m'a pas trop mal réussi. Après, faut peut-être pas y rester 2 heures non plus! :)
Sexe et endurance par L\'@beille (invité) (84.233.183.xxx) le 21/10/05 à 15:59:46
Ca dépend... si c'est en même temps, non...
J'ai lu un article dans JI qui disait que la CàP intensive prenait le pas sur la libido (d'huile) vu qu'elle puise dans les réserves physiques et occulte l'esprit avec cette obsession permanente de progression.
Bon, c'est peut-être un marathonien moine qui a écrit cet article...
Sexe et endurance par ChristopheMontreal (membre) (65.94.221.xxx) le 21/10/05 à 16:04:15
Je ne comprends pas la question...
Sexe et endurance par madrun (invité) (83.113.62.xxx) le 21/10/05 à 16:05:38
Ce que je voulais dire, c'est qu'il devient difficile de s'adonner aux deux passions à la fois, même si l'on rencontre un(e) sportif(ve),il est clair qu'au bout du compte on risque de faire des prestations en demies teintes.Il faut donc faire les bons choix , en dehors de toute considération affective, les deux activités sont très "prenantes".Je n'ai pas trouvé le bon compromis...je traîne ma misère!
Sexe et endurance par Nico (invité) (194.57.214.xxx) le 21/10/05 à 16:11:43
Margarida, je suis tout à fait d'accord avec toi.
D'ailleurs ça serait bien qu'on se voit pour en parler un peu plus... ;)
Sexe et endurance par Patrick (invité) (217.136.190.xxx) le 21/10/05 à 16:42:33
Il y a moyen de concilier des séances intensives de chacun de ces 2 sports sans problème pour tout individu correctement pourvu....
Sexe et endurance par ChristopheMontreal (membre) (65.94.221.xxx) le 21/10/05 à 16:51:32
Quel branleur...
Sexe et endurance par oooups!!! (invité) (83.156.35.xxx) le 21/10/05 à 17:46:52
Si ca peut aider...
Mon Plan d'entrainement:
Lundi: endurance
mardi:endurance
jeudi endurance
vendredi fractionné 4X30/30 (minutes ca va de soit...)
dimanche sortie longue 1H30
Sans oublier l'echauffement 30à45 minutes et la recup indispensable 30 minutes.
Maintenant, pour la càp demerdez vous....je suis pas specialiste moi....
Sexe et endurance par Franck13 (invité) (82.240.81.xxx) le 21/10/05 à 17:55:27
Tu ne t-étires donc jamais oups ??
Sexe et endurance par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 21/10/05 à 18:04:07
Et la petite gourde, tu la prends avec toi pour courir ?
Sérieusement, le titre est trompeur. Je pensais à un sujet du genre : qui de l'homme ou de la femme (ou de Mauresmo) est le plus endurant en CAP ?
Sexe et endurance par (invité) (83.156.35.xxx) le 21/10/05 à 18:33:05
@Montaigne,
Eh ben....à mon avis t'es bien le seul....
Sexe et endurance par ChristopheMontreal (membre) (65.94.221.xxx) le 21/10/05 à 18:34:41
sortie longue 1H30, ca veut dire quoi ?
Sexe et endurance par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 21/10/05 à 18:39:06
Comment, ChristopheMontreal, tu tiens pas si longtemps ?
A mon avis, t'es pas le seul...
Sexe et endurance par oooups!!! (invité) (83.156.35.xxx) le 21/10/05 à 18:41:14
T'es un sprinter toi....
Sexe et endurance par ChristopheMontreal (membre) (65.94.221.xxx) le 21/10/05 à 18:42:14
Non, c'est juste le terme "longue" que je ne comprenais pas...
Sexe et endurance par lapipao (invité) (83.200.133.xxx) le 21/10/05 à 18:47:51
j'ai l'impression que l'endurance nous fournit à nous les hommes une meilleure qualité d'érection...La CAP et l'épée en quelque sorte !
Sexe et endurance par ChristopheMontreal (membre) (65.94.221.xxx) le 21/10/05 à 18:50:28
Je pense qu'un avis féminin serait plus impartial sur ce thème.
Sexe et endurance par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 21/10/05 à 18:54:49
On appelle donc supinatrice au micro.
Dis d'abord bonjour au micro...
Sexe et endurance par Manu75 (membre) (82.235.58.xxx) le 21/10/05 à 19:45:30
Superbe jeu de mots de Lapipao !!!
Il est vrai que la CAP améliore la condition physique et que ça se ressent à tous les niveaux ;-))
Néanmoins, ça amène aussi de la fatigue. Par exemple, après une compét', je me sens pas capable de faire grand chose :(
Sexe et endurance par Alex.M (invité) (82.252.8.xxx) le 21/10/05 à 20:18:40
Pour ma part je dois dire que j'ai remarqué une chose tres interessante : j'augmente mes perf quand je fais sexe dabord et CAP apres, je ne sais pas pourquoi... :)
Sexe et endurance par spike (invité) (193.248.85.xxx) le 21/10/05 à 20:31:17
j'abandonne le post des "collants" pour celui-ci et on se marre bien aussi ici
@oups ! bravo pour ta séance d'entraînement
pour ma part, je préfère après avoir couru
Sexe et endurance par oooups!!! (invité) (83.156.35.xxx) le 21/10/05 à 20:34:35
@Spike,
J'avais oublié de preciser.... c'est la semaine avant le marathon....donc plutot orientée repos....
J'te di si ca peut aider....
Sexe et endurance par Madrun (invité) (83.113.182.xxx) le 21/10/05 à 20:41:23
Je vois que ma question très banale au demeurant, engendre une multitde de réactions(sans contrepétrie).Il est vrai que nous sommes vendredi et il semble tout à fait normal de déraper un peu.Merci quand même.
Madrun
Sexe et endurance par Caro (invité) (82.124.8.xxx) le 21/10/05 à 21:27:51
Re bonsoir,
Je quitte le post "collant" pr retomber dans celui ci! Merci messieurs pr ces questions existentielles, fortes intéressantes ma foix....si je px donner mon avis feminin, je dirais : pkoi choisir entre le sexe et la course à pieds, il faut bien sure pratiquer les 2 avant, après, pendant...bref vive la cap....lol
Sexe et endurance par JAUNE (invité) (82.127.224.xxx) le 21/10/05 à 21:39:55
Je rebondis sur vive la cap! la course a poil(cap),c'est ça Caro j'ai bien compris!
Sexe et endurance par La Pluche (membre) (83.156.225.xxx) le 21/10/05 à 21:43:20
Ceci étant, après un marathon ou plus, l'étalon ne sera pas tout à fait apte à reviser toutes les techniques du kamasutra ...
Sexe et endurance par oooups!!! (invité) (83.156.35.xxx) le 21/10/05 à 21:46:09
Madrun,
Si tu veux une réponse serieuse, la voila:
Il n' y a aucune incompatibilité càp/Sexe
cependant:
-Si c'est la veille d'une course longue (sachant qu'il faut manger 4h00 avant DONC SE LEVER TOT) couchez vous toi et ta compagne plus tot que d'ordinaire.
-Evites les positions trop biscornues pouvant tirer sur les cuisses (autant favoriser les positons ou Elle est dessus) ( en plus c loin d'etre desagreable....)
-Autant partir sur la course détendu, en ayant pas de regret sur les sacrifices de la veille (no sex)qui peuvent te "bouffer" la tete pendant l'effort.
-Apres une course longue, plaisirS assuréS bain+douche et massages, si en plus t'as fait un bon temps ....yyyyyaoooooouuuuu!!!!!!....
J'espere avoir repondu à ta question.
Sexe et endurance par Caro (invité) (82.124.8.xxx) le 21/10/05 à 21:47:45
@Jaune: lol, tu sais lire entre les lignes!
J'essaye de rester soft, sinon y a encore le Patrick qui va nous saouler avec ses cermonts!
Par contre j'avoue que méme après un semi, étant débutante, je ne ferais pas ma fière, mais en tous cas j'essayerais! lol
Sexe et endurance par jaune (invité) (82.127.224.xxx) le 21/10/05 à 21:52:06
a Caro,
1 semi plein de semence!?
Sexe et endurance par Caro (invité) (82.124.8.xxx) le 21/10/05 à 21:54:13
@Jaune:mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Sexe et endurance par Madrun (invité) (83.201.229.xxx) le 21/10/05 à 21:56:50
Merci, oooups,
Le sujet ne laisse personne indifférent, même Caro.Je pense donc faire finalement comme tout le monde.J'opterai pour les bons choix demain soir, mais pour l'instant,pensons donc à Ce soir...Thanks God!It's Friday!
Thanks for coop.
Madrun.
Sexe et endurance par Caro (invité) (82.124.8.xxx) le 21/10/05 à 22:02:03
Le conseil de Ouppsss était plutot pas mal!!! Donc bonne course à toi Madrun
Sexe et endurance par jaune (invité) (82.127.224.xxx) le 21/10/05 à 22:02:37
QUI au semi de la semence (au printemps) pour l'instant on est deux.Qui d'autres...
Sexe et endurance par Caro (invité) (82.124.8.xxx) le 21/10/05 à 22:07:54
Ce sera donc la fameuse course à poil! On risque de s'y bousculer sur la ligne de départ....
Sexe et endurance par JAUNE (invité) (82.127.224.xxx) le 21/10/05 à 22:10:02
Non Caro pas de se bousculer de se bourseculer!
Sexe et endurance par Caro (invité) (82.124.8.xxx) le 21/10/05 à 22:12:18
Et bien ça promet!! lol
Sexe et endurance par Manu75 (membre) (82.235.58.xxx) le 21/10/05 à 22:14:31
On s'permet beaucoup de choses ici !
Sexe et endurance par Caro (invité) (82.124.8.xxx) le 21/10/05 à 22:16:27
@manu75: Et oui que vx tu, on attendait que tu rebondisses mon cher manu, ne sois pas timide! lol
Sexe et endurance par jaune (invité) (82.127.224.xxx) le 21/10/05 à 22:34:04
Mieux que la grande foire au blanc de printemps la grande boursculade ouvert a tous, pour les droits d'entrée... N' oublier pas votre certificat plus qu'obligatoire...!
Sexe et endurance par dam (invité) (82.123.76.xxx) le 21/10/05 à 22:49:25
Je fais plus de sexe que d'endurance : lol ^-^ !
Sexe et endurance par madrun (invité) (83.201.99.xxx) le 21/10/05 à 22:55:28
Et la résistance dure alors......!
Sexe et endurance par JAUNE (invité) (82.127.224.xxx) le 21/10/05 à 22:57:14
A DAM
Si tu fais plus de sexe que d'endurance c toi qui regleras les litiges!
Sexe et endurance par oooups!!! (invité) (83.156.35.xxx) le 21/10/05 à 23:14:55
Oah putain Jaune!!!!
T'as pas bougé depuis tout à l'heure, que t'as posté sur "collant" t'en as plein les doigts là non???
Je fais un petit tour pour voir ou vous etes.
atoutsuite
Sexe et endurance par JAUNE (invité) (82.127.224.xxx) le 21/10/05 à 23:22:02
J' essaie d'organiser la grande boursculade de printemps alors g pas le temps de m'amuser pour info je viens de recevoir 1 mess des collants Le bourget ils sont tres interessé, il cherche leur egerie...Si il n'y a plus de nouvelles je decolle et vais me laver les mains!
Sexe et endurance par oooups!!! (invité) (83.156.35.xxx) le 21/10/05 à 23:39:45
J'arrive,
Voila le dernier post laissé sur collant:
"Je me casse sur "sexe et càp", avant que Jaune soit collé à son clavier...."
T'es tout seul la ou quoi, ca n'interesse personne????...
J'ai du mal à y croire, quand tu vois par exemple
ChristopheMontreal qui propose des partouzes géantes, Romain qui galope en collant et botte, et Caro qui ronge son clavier pour rester SOFT!!!!
Attends ils sont entrain d'essayer mon plan d'ebtrainement ou quoi!
Sexe et endurance par oooups!!! (invité) (83.156.35.xxx) le 21/10/05 à 23:43:21
T'es retourner au Bois de Boulogne là???
Sexe et endurance par JAUNE (invité) (82.127.224.xxx) le 21/10/05 à 23:50:06
a ouuups,
oui j'etais au bois mais Caro m'a collé 1 pv!
Sexe et endurance par madrun (invité) (83.201.99.xxx) le 21/10/05 à 23:53:21
Hé!les Parisiens, vous parvenez à courir sans glisser, au Bois?
Sexe et endurance par oooups!!! (invité) (83.156.35.xxx) le 22/10/05 à 00:08:29
Ah ouais, j'lavais pa vu ce post, tu vas me dire que je m'en fous puisque je suis pas sur Paris, en effet Caro elle t'a grave déchirée la tete, cependant elle n'avait pas tort,
1 t'as plein de gens qui courrent dans le bois, surtout vers 3/4H du mat, ils ont des frontales qui doivent déconner parcequ'elles clignotent....
2 Faut pas déconner sur les posts serieux. Je repondais à Fetard, "je fume, je picole, le marathon en 3h00 c'est jouable???"
Et ben j'ai repondu serieusement.
Apres c'est vrai que "periostite comment la soigner" prette beaucoup moins à confusion que
"Je cours en collant transparent apres avoir secoué bobonne dans le bois de boulogne, comment décoller le collant sa???"
Sexe et endurance par (invité) (83.156.35.xxx) le 22/10/05 à 00:11:40
comment décoller le collant sa??? "sans laissé un steack
Ben oui, tu comprends tout de suite que c'est pas pareil.
Sexe et endurance par jaune (invité) (82.127.174.xxx) le 22/10/05 à 08:55:36
Il ne me reste + qu' afaire 1 super chrono pour montrer que je suis serieux (dans la cap)bon aller a l'entrainement mais surtout pas au bois je suis indesirable!
Sexe et endurance par mimi (invité) (193.248.181.xxx) le 22/10/05 à 09:12:53
bonjour tt le monde,
je dirais pour délier le sujet : "comment puis-je faire pour entretenir de bonnes performances en cap tout en associant d'autres performances aux moments perdus ? rires
Vu les programmes d'entrainement que nous avons ici sur le forum, et sachant que nos forces sont décuplées en cap, il ne devrait pas y avoir antagonisme sur le sujet. La boulimie de cap entraine d'autre boulimie pour certains !!!
mimi
un sujet très sérieux pour le week end !
Sexe et endurance par maguth (invité) (86.197.214.xxx) le 22/10/05 à 09:37:41
Plus je suis performant en compétition et plus je suis en clin à jouer de la bagatelle, d'ailleurs les résultats s'enchaînent, le corps reste ferme, bien galbé et tout le monde y trouve son compte. Madame est contente, l'absence occasionnée par l'entraînement est largement compensée par un appétit sexuel décuplé et une présence de tous les instants.....
Sexe et endurance par oooups!!! (invité) (83.156.46.xxx) le 22/10/05 à 11:45:43
De plus, à partir d'un certain niveau tu cours sans cardio, car tu te connais bien tes limites, et tu as développé une meilleure écoute de ton corps.
Cette capacité induite par la càp, te permet de mieux gérer ton effort dans les autres activités ....
Sexe et endurance par jafangie (invité) (58.187.10.xxx) le 22/10/05 à 14:14:45
Bonjour,
Pour moi tout dépend des chaussures!
@+
Jafangie
Sexe et endurance par Franck13 (invité) (82.240.81.xxx) le 22/10/05 à 17:18:53
Question Chaussures : plutôt confort et bonne amorti pour la longue distance ou plutôt légère, rapide et dynamique ??
Et surtout sortez couvert, mettez vos chaussettes !!
Sexe et endurance par mimi (invité) (193.248.70.xxx) le 22/10/05 à 17:24:48
un peu de rigolade en ce jour pluvieux :
dis Franck13, 2 paires de chaussures seulement ? tu aurais pu faire un mixage de ces qualités aérodynamiques pour trouver la chaussure hors pair, répondant au sujet du post ! rires
Mimi
Sexe et endurance par jafangie (invité) (58.187.10.xxx) le 22/10/05 à 18:11:18
Re,
Certains d'entre-vous ont probablement testé aussi leur cardio dans les deux situations,
Afin d'établir des stats, je souhaite savoir ce que cela a donné.
Par avance merci...
(On pourra déterminer FCM, VMA, % de VMA et ect.).
Amitiés amusées.
Jafangie
Sexe et endurance par oooups!!! (invité) (83.156.46.xxx) le 22/10/05 à 18:18:54
Perso, je stabilise généralement sur une FC type marathon, mais un petit 1000m de temps à autre n'est pas pour me déplaire.
En revanche le fractionné court ( type30"/30") me convient tres mal, en revanche le 30'/30' en serie pas trop longue, une fois par semaine, permet une bonne mise en jambe avant les compets du WE...
Sexe et endurance par madrun (invité) (83.201.230.xxx) le 22/10/05 à 18:50:08
Point de côté, pointe de vitesse, pointes de cross, point de Grafenberg....je vais vous mettre les points sur les "i grecs", non, sans une pointe d'humour.
Sexe et endurance par jaune (invité) (82.127.228.xxx) le 22/10/05 à 19:24:38
Et le point final!
Sexe et endurance par (invité) (80.12.58.xxx) le 22/10/05 à 20:48:02
question d age peut etre ? a 66ans j avoue sans honte aucune qu un marathon m apporte plus de plaisir que la gent feminime
Sexe et endurance par chameauxxx (membre) (84.6.68.xxx) le 22/10/05 à 20:49:42
Les deux sont agréables...quand il en manque un des deux, ça ne va plus!
Sexe et endurance par oooups!!! (invité) (83.156.46.xxx) le 22/10/05 à 20:57:14
Ca y est, je suis déprimé....me reste plus que 32 ans à en profiter.....
Je vais doubler l'entrainement moi....
Sexe et endurance par supinatrice (invité) (84.101.57.xxx) le 23/10/05 à 09:14:07
oulàààà! comment j'ai pu laisser ce poste n'échapper!!! lol
@ Montaigne... je suis VRAIMENT DESOLEE, mais suis pas du tout une spécialiste dans le sujet...
:o{
...après 10 ans de mariage... plus de marathon!
lol
Sexe et endurance par arawak (invité) (83.214.86.xxx) le 23/10/05 à 09:18:33
Tiens, j'aurais cru le contraire moi ... qu'avec le temps on perd en vitesse de base mais qu'on gagne en endurance :c) m'aurait-on menti ?
Sexe et endurance par supinatrice (invité) (84.101.57.xxx) le 23/10/05 à 09:27:00
ça dépend du "coach"...
lol
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