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temps par fanfan (invité) (83.194.252.xxx) le 22/10/05 à 20:48:37
3h14 a mon premier marathon sans plan d'entrainement et victime de crampes a 10km de l'arrivée qu'en pensez vous?merci
temps par marathonman (membre) (80.119.202.xxx) le 22/10/05 à 20:59:37
C'est pas mal du tout comme temps de référence.
En faisant plus "scientifique", tu devrais pouvoir viser dès le 2ème ou le 3ème, moins de 3h00.
Taulé-Morlaix par MAGUTH (invité) (83.201.225.xxx) le 23/10/05 à 08:31:21
Qui court dimanche prochain ?
Je m'absente 1h pour endurance le long de la Méditerranée, c'est nuageux(pour une fois et il fait doux).
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