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Fourmis dans le pieds par ylep (invité) (86.195.192.xxx) le 26/10/05 à 16:14:48
Bonjour à tous,
A chaque fois que je cours, au bout d'un certain temps mon pieds gauche est complètement engourdi (fourmis dans le pieds)cela vient de koi? je cours sur terrain polyvalent (côte, chemin caillouteux, route)
de plus, quelqu'un pourrait-il me conseiller sur une marque de chaussure pour budget modeste, actuellement j'ai des asics mais j'ai l'impression qu'elles ne sont pas adéquates sur le terrain où je cours, je fais 71 kg et j'essaie de courir 2 fois par semaine environ 9km.
merci pour votre aide et vos conseils
Fourmis dans le pieds par menthol56 (invité) (82.253.70.xxx) le 26/10/05 à 16:18:37
salut
Je vais juste te conseiller pour les chaussures.
Va dans un magazin spécialisé pour que le vendeur te conseille au mieux, et mets le prix!!!
Pas d'économie sur les chaussures c'est comme les pneus d'une voiture, la santé n'a pas de prix............
Fourmis dans le pieds par Arawak (invité) (83.214.73.xxx) le 26/10/05 à 16:29:06
Tu peux aussi, pour 2 sorties par semaine et si tu as pas trop de sous, taper dans des chaussures à 50 euros chez Go Sport (Reebok, Nike ...) c'est correct pour débuter. N'en déplaise aux puristes ;c)
Quant aux fourmis dans les pieds, desserre un peu les lacets, il est possible que ça suffise.
Fourmis dans le pieds par ylep (invité) (86.195.198.xxx) le 26/10/05 à 16:32:24
malheureusement j'ai déjà essayé de déserrer mes chaussures mais ça marche pas
Fourmis dans le pieds par alexis4vents (membre) (213.31.11.xxx) le 26/10/05 à 17:37:14
Salut Ylep,
j'ai rencontré le même problème que toi au pied droit, sans que mes lacets soient trop serrés, pendant ma période de reprise de la cap.
Il semble que cela soit dû à une légère irritation du nerf sciatique, suite à un manque de maintien du bassin. Le nerf irrité joue alors moins bien son rôle et provoque ce phénomène (dixit mon médecin du sport). Solution : bouffer des abdos !!!!
Depuis je bouffe des pâtes aux abdos, et je n'ai plus jamais eu ce problème.
Si les abdos ou la PPG ne résout pas ton problème, parles-en à ton toubib. Alexis
Fourmis dans le pieds par ChristopheMontreal (membre) (65.94.169.xxx) le 26/10/05 à 17:39:12
Oui, surtout essais les pâtes, mais pas pendant la cap... plutôt avant ou après...
Fourmis dans le pieds par amuz21 (invité) (83.156.157.xxx) le 27/10/05 à 08:17:26
je pense que pour les chaussures il fau mieu mettre un peu plus cher a condition detre bien conseiller donc magasin specialise . elle te feront plus longtemps et ta sante sera preservee
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