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Prépa semi de Paris par Sinse (invité) (213.223.200.xxx) le 27/10/05 à 23:44:34
Oui vous allez me dire j'ai encore le temps. Voila j'ai fini le semi de Reims en 1h49 (je sais j'ai pris mon temps...) Et pour Paris j'ai la ferme intention de passer sous les 1h45. 1h40 serait le top pour moi. Je sors 3 fois/semaine et je ne sais quel plan adopter. Auriez vous un tuyau (ou un plan) pour Sinse ? On demande un expert à la barre...
Sinse
Prépa semi de Paris par Frédéric (membre) (82.123.84.xxx) le 27/10/05 à 23:54:56
Recherche le post de SergeB "Plan 20 km Paris".
ƒred
Prépa semi de Paris par Sinse (invité) (213.223.200.xxx) le 28/10/05 à 00:14:56
Merci Fred tu m'est d'un grand secours. Je viens de faire mon abonnement à jog.inter, où j'ai validé le plan semi à 3 sorties en 8 semaine que je devrais recevoir sous peu. Je suppose qu'il n'y a pas grand chose à espérer de ces offres génériques pour fidéliser le lecteur ?
Sinse
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