10 KM oK 40 min sur quel terrain

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10 KM oK 40 min sur quel terrain par orij (invité) (62.34.162.xxx) le 31/10/05 à 20:04:15

bonjour a tous je cours depuis 4 mois,j'entends 40 min sur 10 km ok.bon moi je cours 10 km en 1 h ceci dit. mon parcours est de 2cote de 400m 4km en plat 3.5km de cotes reguliere mais bien la est 2 km de descente 1.5 en faut^plat alors ma questiopn est 40 min ok mais sur quel terrain.ceci je suis bien consciente que je fais partie des tortue

10 KM oK 40 min sur quel terrain par marathonman (membre) (80.119.207.xxx) le 31/10/05 à 20:22:31

On ne peut comparer que des choses comparables. Donc tous les temps de référence sont sur le plat évidemment.

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