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mal au genou et déprime... par (invité) (62.167.26.xxx) le 02/11/05 à 14:47:51
J'en peux plus de mon genou!!! Ca fait maintenant 5 mois que j'ai arrêté la càp, l'escalade, les randonnées en montagne, le vtt,le volley, le badminton,... pour ne faire que de la natation douce et du vélo tranquille. Mais ça ne s'améliore pas vraiment... Mon premier médecin (du sport) m'a envoyé c/o un deuxième meédecin qui là m'envoie chez un troisième. J'en peux plus de ne pas courir, sauter, grimper, taper dans un ballon! Déjà l'arret fut super dur mais là en plus ca ne s'améliore pas!
Et je sens que je vais juste tout abandonner et me remettre à faire du sport puisqu'avec ou sans, j'ai mal!
Je sais que ce n'est pas la meilleure des idées, mais je n'en peux plus de ne pas faire du sport, me dépenser, retrouver mes amis dans mes activités sportives,...
AAAAhhhh! Ca vous est déjà arrivé d'être ds un tel état? Je sais bien que le sport n'est pas la vie, mais pr moi,l'immense majorité de mes loisirs sont liés au sport. Et c'est dur.
Et là je commence sérieusement à déprimer puisque je ne vois aucun résultat!
Ca m'arrive même fréquemment de pleurer twllement ca me ronge, ou de m'énerver intérieurement quand je vois un gars courir!
Le "sumum" : me suis même mise à pleurer en voyant une affiche ds la rue d'une course que j'adore et que j'aurait tant aimer faire cette année<!
Qui a de quoi remonter le moral?!?!?!
mal au genou et déprime... par virgouniou (invité) (144.204.65.xxx) le 02/11/05 à 14:55:00
ho comme je te comprends !
plus de vélo depuis un mois maintenant pour moi, et malgré plusieurs heures de cap et de natation par semaine, je n'arrive pas à compenser, c'est le vélo qui me manque. alors plus rien ....
tu peux essayer de dépenser ton trop plein d'énergie en natation, avec un pullboy entre les genoux et un élastique autour des chevilles pour ne pas bouger les jambes, et/ou fais de la muscu (bras, abdos, pecs , ...)
si tu n'as vu que 3 médecins en 5 mois, il y a encore de l'espoir de trouver ce que tu as et de le soigner.
pour le réconfort, les tiendus sauront trouver les mots justes ;o)
courage
mal au genou et déprime... par (invité) (84.227.156.xxx) le 02/11/05 à 16:46:36
merci pour ton mot virgouniou!
mais que le temps est long et si seue ment je savais que faire pr soigner...: j'ai l'impression que je vais avoir des nageoirs bientôt à force d'aller nager :)
mal au genou et déprime... par (invité) (83.79.83.xxx) le 02/11/05 à 20:40:41
comme je te comprends, je suis en train de passer par là, mais pour ma part ça ne fait "qu'un" mois que ça dure. Je suspecte une TFL et ce soir je suis tout comme toi au bord des larmes. J'ai voulu aller courir 5 mn, puis marche puis reprendre etc, mais après les 5 mn de course la douleur est apparue et j'ai dû arrêter, frustrée. Le pire est que les gens qui n'ont pas l'habitude de la CPA ne comprennent pas ce que l'on ressent et nous prennent pour des dingues. Le truc qui tue : j'ai voulu prendre rdv chez des spécialistes aujourd'hui, mais après la sempiternelle question : "vous êtes déjà patiente"? et que l'on répond non, ils t'annoncent qu'ils n'ont pas de place avant 2 mois! Y comprennent pas qu'on veut qu'une chose ces gens-là, c'est couuuuuuuuuuuuuurir! Allez, bon courage!
mal au genou et déprime... par (invité) (83.199.163.xxx) le 02/11/05 à 21:09:53
Salut,
A mon tour de mettre un petit mot d'encouragement... ....pour m'encourager moi même !
Victime d'un claquage à l'ischio Jambier gauche, je suis forcé à 3 à 4 semaine d'immobilisation quasi totale. je ronge mon frein, et ressens moi aussi une grande frustration. Mais savoir que d'autres vivent ce que je ressens me remonte un peu le moral. Bon courage et tiens bon.
mal au genou et déprime... par did (invité) (213.36.12.xxx) le 02/11/05 à 22:10:42
En matière d'arrêt (provisoire j'espère ) de pratique de le cap, je vous bats : 10 mois pour l'instant!!!
J'ai eu un passage à vide très difficile pendant lequel voir courir quelqu'un m'était difficile... et que dire de tous les copains et autres qui vous racontent leurs courses!!!
Je me suis fait opérer, après avoir vu des médecins du sport des kinés, des podologues;;;et ça n'allait toujours pas mieux voir pire : tu t'imagines le tableau!
Et après des contre-avis divers et variés, un ostéo a peut-être trouvé la solution : un vieille entorse de la cheville mal remise qui fait que je marche et cours "tordu" ce qui âbime ligament et nerfs.
Tu vois, il ne faut jamais désespérer : on m'avait dit que la cap, c'était fini pour moi et maintenant, j'ai de bonns raisons de croire que ça pourra repartir dans quelques semaines ou quelques mois : je sais que ça peut paraître bien long, mais après une telle traversée du désert, je n'y croyais plus.
Alors courage et patience tant qu'il n'y a rien de définitif;
mal au genou et déprime... par steph753 (invité) (82.123.56.xxx) le 02/11/05 à 23:25:46
salut
tu devrais aller à la clinique du genou. j'ai été suivi là bas. très bien et très efficaces. avenue parmentier. paris.
mal au genou et déprime... par (invité) (84.227.224.xxx) le 06/11/05 à 20:46:25
Bon, bon , bon faut pas perdre espoir alors...Je crois que je vais prendre rdv chez un osthéo, plusieurs personnes semblent avoir eu des résultats avec cette approche!
Concernant la clinique du genou, j'habite aux environs de Genève plus que de Paris...ca risque de faire un peu loin. Quelqu'un connaitrait une bonne adresse de par chez moi?
mal au genou et déprime... par Delphine (membre) (84.98.29.xxx) le 06/11/05 à 20:56:43
Coucou,
Je n'avais pas vu encore ce post:/
A mon tour de dire de ne pas perdre espoir quelle que soit la blessure!!!! Mais aussi de vous dire, le repos est LA PREMIERE CHOSE à faire lorsqu'on est blessé! Il faut en effet ronger son frein. J'ai voulu faire la maligne avec une TFL qui m'a duré 5 ans. Je n'en dis pas plus j'ai étalé ça sur mon blog, et certain(e)s en ont marre de me voir rabâcher! LOL!
La DEUXIEME chose a fait, c'est connaitre la cause de la blessure. DOnc pour ça, il faut d'abord:
1/ aller voir un médecin deu sport compétent en CAP
2/ suivre ses recommandations à la lettre
La TROISIEME chose: ne pas perdre espoir. comme on dit, à chaque problème une solution...
bon courage en tous cas.
Delphine
mal au genou et déprime... par amuz21 (invité) (83.153.47.xxx) le 09/11/05 à 03:08:44
j'imagine que ton moral doit en prendre un coup ! moi actuellement jai un souci a lepaule gauche qui me reveille les nuits et pas le jour je dors donc tres peu et continue de travailler a porter des cartons . le docteur me dit contracture a lepaule apres une radio . je continue cependant de courir mais que 2 fois par semaine et le w end car ne veu pa me fatiguer plus par le mank de sommeil ! cependant il te faut garder le courage et ne pas hesiter a refaire des demarches pour savoir la verite du mal que tu as physiquement . Si tu as un nom precis de ta maladie ou blessure tu peu reprendre le moral meme si tu doi arreter ou couper un peu le sport . courage a toi
mal au genou et déprime... par OLIVIA (invité) (84.101.212.xxx) le 09/11/05 à 06:23:12
moi aussi le verdict est dur :PUBALGIE avecarret de la cap pendant 15 jours à 8 semaines du aux semelles de cap pas adaptées à ma stature.petit a petit des douleurse aux genoux et aducteurs sont apparues de plus en plus fortes en courant .la pronation était trop prononcée et j'ai couru sur les exterieurs ce qui m' a abimé les aducteurs.mon podologue est désolé mais je lui en veux un peu car je lui faisais toute confiance.je peux fair du vélo et de la natation mais je n'aime pas bcp.
en plus c'est super douloureux.
courir me manque déja et j'essaye de garder le moral mais c'est un peu dur.
COURAGE a tous ceux qui sont comme moi sont privés de CAP.
mal au genou et déprime... par mariedelyon (membre) (86.193.176.xxx) le 09/11/05 à 06:36:16
Bonjour Olivia!
Je vois que tes problèmes se prolongent ...quelle histoire pour une paire de semelles mal adaptées.
Prends soin de toi et recommence doucement.
Bonne journée
Marie
mal au genou et déprime... par alex (invité) (84.101.43.xxx) le 12/11/05 à 12:00:04
Salut.
Il y a trois jours je courrais en descente et cela a provoqué de gros chocs dans les genoux (surtout le gauche car le chemin tournait sur la droite et je devais ralentir) et le dos.
Mon dos ça va mais je ne peux plus courir, ça ne fais que trois jours mais je déprime à bloc, je me sens comme un animal blessé , comme handicapé. J'ai envie de pleurer.
J'espère que je pourrais récupérer.
En plus de ce problème je suis un peu stressé et cela me limite considérablement sportivement: je suis deux fois plus lent, je fatigue dix fois plus, je me traine..là aussi j'ai horreur de devoir faire du sport à l'économie plutôt que me lacher, être explosif...
mal au genou et déprime... par OLIVIA (invité) (84.101.212.xxx) le 12/11/05 à 21:11:53
moi aussi j'ai une pubalgie et j'ai mal.je suis arretee deux semaines,je marche moins mais je souffre et je pleure car j'en ai marre de ne pouvoir rien faire.j'ai beau essayer d'aller bien mais des fois c'est dur.
du courage a tous ceux qui sont comme moi dans l attente d aller mieux.
mal au genou et déprime... par mariedelyon (membre) (86.193.53.xxx) le 12/11/05 à 21:14:14
Bonsoir Olivia et bon courage à toi qui est dans l' attente de recourir !
Marie
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