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Yesssss ! semi marathon de Bois Guillaume (76) par Phox (invité) (195.93.102.xxx) le 06/11/05 à 18:55:19
Suis Achement content et fier de moi (:-))
je viens de faire le premier semi marathon de ma vie ...celui de Bois Guillaume ....j'avais la trouille mais j'ai pas mal couru ...1 H48 !!! je m'etais fixé comme 1er objectif de finir ....ensuite de faire moins de 2 heures ...archi rempli !! (:-))Bien sûr à voir les chronos de certains ici c'est bien modeste ...mais à 38 ans et une vie de tres gros fumeur jusqu'en janvier dernier ...suis vraiment content !
Sportivement ! bonnes courses à tous
Phox
Yesssss ! semi marathon de Bois Guillaume (76) par jibe (membre) (82.232.52.xxx) le 06/11/05 à 18:57:51
Bravo !
C'est une bonne perf pour un premier semi, sutout si tu avais qq clopes a cracher !!
Yesssss ! semi marathon de Bois Guillaume (76) par NEo (invité) (82.234.157.xxx) le 06/11/05 à 19:06:46
Bravo,
Je vois que le plaisir est là, et c'est le plus important.
Et pour te faire encore plus plaisir, je n'ai jamais fumé de ma vie, et je met 10 minute de plus que toi a bouclé le semi !!!
Neo
Yesssss ! semi marathon de Bois Guillaume (76) par phox (invité) (195.93.102.xxx) le 06/11/05 à 19:09:27
Merci à vous deux
tu tais a bois guillaume ajd neo ?
Yesssss ! semi marathon de Bois Guillaume (76) par philippe-76 (invité) (195.93.102.xxx) le 06/11/05 à 21:00:37
Et moi je vous ai vu arriver puisque j'ai fais le 10+++ en 50'50 et un passage au 10km en 46'40. Pas trop mal pour qqun qui vient de s'arreter 5 mois.
Bravo à tous.
Aujourd'hui tous mes potes ont battu leurs records. En plus c'est un semi ++ car il fait 21km300.
Bonne soirée
Yesssss ! semi marathon de Bois Guillaume (76) par phox (invité) (64.12.116.xxx) le 06/11/05 à 22:08:44
Bonsoir Philippe76
Je te remercie tout particulièrement car il me semble bien que c'est toi qui m'avait répondu il y qques jours et m'a sans le savoir incité a participer à ce semi .....je le recommande d'ailleurs à mon tour .... très plat ...très bien organisé ....et je te félicite pour ta course de reprise (:-))
@+
Phox
Yesssss ! semi marathon de Bois Guillaume (76) par Delphine (membre) (84.98.29.xxx) le 06/11/05 à 22:34:10
Bonsoir,
Des messages comme je les aime où le plaisir de courir ressort à 100%.
Bravo à toi Phox!
Delphine
Yesssss ! semi marathon de Bois Guillaume (76) par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 06/11/05 à 22:56:03
Félicitations Phox ! C'est un très joli temps pour un premier semi !
Bonne continuation,
Emma
Yesssss ! semi marathon de Bois Guillaume (76) par michel (invité) (83.202.181.xxx) le 07/11/05 à 10:05:30
bravo pour ton temps. personnellement 1 h 30 V2 peux tu me renseigner ou l'on trouve les résultats complets. Semi trés bien organiser, reviendrais l'année prochaine. slt
Yesssss ! semi marathon de Bois Guillaume (76) par Phox (invité) (205.188.116.xxx) le 07/11/05 à 12:15:26
Salut Michel ...au bout d'une heure 30 j'étais encore de l'autre coté de la voie rapide (:-)) félicitations pour ce temps qui me fait réver !
on devrait pouvoir trouver non seulement tous les résultats mais aussi pas mal de photos de la course sur le site suivant :
http://www.cb2000.fr/coursetrail/conceptioncoursetrail/jcadrecoursetrail.htm
@+
Phox
Yesssss ! semi marathon de Bois Guillaume (76) par Phox (invité) (64.12.116.xxx) le 07/11/05 à 23:11:46
Merci à tous pour vos encouragements (:-)) Ils ne me surprennent guère d'ailleurs tant je trouve l'esprit de la course à pied en général et celui du forum en particulier sympas (:-)
merci encore
Aux collègues de Bois Guillaume ...ça y est les résultats et les photos sont biens arrivées sur le site ci dessus mentionné
@+
Phox
Yesssss ! semi marathon de Bois Guillaume (76) par arnaud (invité) (193.52.187.xxx) le 08/11/05 à 08:39:27
Bonjour,
pour moi ce fut aussi le 10km... enfin un peu plus (10,6 apparemment)
un chrono honorable je pense: 41'45
passage aux 10 en moins de 40' donc 15 de moyenne.
Je ne regrette qu'une chose: avoir couru le semi de rouen et pas celui-là (trop rapprochés)
Merci pour l'organisation.
Allez je fonce voir les résultats... enfin je crois que je suis 42 ème.
Yesssss ! semi marathon de Bois Guillaume (76) par Arnaud (invité) (193.52.187.xxx) le 08/11/05 à 09:02:26
Je suis bien 42 ème... merci le comptage non officiel de maman...
Par contre je finis 2 ème espoir!!!
Et lors de la remise des prix à laquelle j'ai fait l'effort de me déplacer, il n'ont fait aucune allusion aux Espoirs.
Est-ce normal à votre avis et d'après vos expériences en CAP?
Sommes-nous une réelle catégorie?
Merci d'avance.
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