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Hernie discale... reprise... et marathon par Lyline (invité) (160.6.1.xxx) le 18/11/05 à 16:27:41
Bonjour a tous,
Voila, coureuse depuis 15 ans, 4x marathonienne. je suis paralysee avec une hernie discale L4/L5 depuis une semaine. J'ai subi une infiltration il y a 2 jours et si rien ne va mieux rapidement, je vais sans doute me faire operer!
J'ai aujourd'hui 59 ans et j'avais prevu de courir le marathon de New York 2006 pour mes 60 ans.(je suis deja pre-inscrite).
Hors de question de renoncer!!
je voulais savoir si d'autres etaient passe par la, et si 1 an etait suffisant pour recuperer!
sachant que je suis hyper motivee mais la tout de suite le moralou est un peu a zero
merci d'avance
lyline
Hernie discale... reprise... et marathon par virgouniou (invité) (144.204.65.xxx) le 18/11/05 à 16:31:23
air nie ? pardon, je sors
Hernie discale... reprise... et marathon par Aleka (invité) (83.153.232.xxx) le 30/04/06 à 20:03:55
Ce message est vieux et je suis une revenante mais j'avais envie de donner un espoir à ceux qui seraient confrontés au même promblème....j'ai cessé de courir en juin 2005 (environ 60km/semaine)pour cause de douleurs au genou et il s'est avéré que c'était les prémices d'une hernie discale déclarée comme telle courant septembre. Je n'ai rien fait en dehors d'arrêter de courir, ele est devenue paralysante en décembre. J'ai passé deux mois à souffrir le martyre, à ne pouvoir tenir debout en statique plus de 2mn, etc...
MOn rhumato, après infiltration, kiné et de mon côté divers ostéo etc... m'a envoyée chez un confrère pour pratiquer une intervention légère en ambulatoire, dernier recours avant intervention lourde.
Me voici trois mois plus tard et l'ai repris, tout doucement, la CAP il y a trois jours.
Pour ceux et celles qui souhiatent des renseignements, qu'ils m'écrivent!
Alexandra, bientôt parmi vous, j'espère!
Hernie discale... reprise... et marathon par (invité) (86.210.71.xxx) le 05/09/06 à 18:21:25
quel type d'intervention a été réalisée pour vous soulager de cette hernie?
Hernie discale... reprise... et marathon par oscar (invité) (83.192.229.xxx) le 04/07/07 à 11:02:58
Je ne voudrai pas vous saper le moral mais j'ai 34 ans , hyper active jusqu'en Novembre 2006 , je suis déléguée hospitaliére, autant dire que je fais beaucoup de route ? J'ai été opérée en Janvier dernier d'une hernie discale dite à bascule , invalidante sur la L5 S1, depuis j'ai bénéficié de 4 semaines sans douleur et depuis chaque jour elles sont revenues me hanter mes journées , je n'ai toujours pas repris le boulot, le moral est cata !!! Je suis toujours sous anti-inflammatoires, antalgiques, kiné, piscine , Irm le 16 Juillet prochain , pour diagnostiquer soit une récidive ou fibrose . Chaque individu est différent et chaque colonne vertébrale aussi, ce qui est vrai pour l'un ne le sera pas pour l'autre, ce qui est sur c'est que l'on souffre du dos et d'épisodes de lombalgies à vie selon les efforts faits , qu'il y a une épée d'hamoclés au dessus de nos têtes, que la récidive existe chez certains rapidement, d'autres à 6 , 11 ans aprés une chute, un effort , un travail particulier .
Hernie discale récupération par fanfan (invité) (90.31.182.xxx) le 18/07/07 à 00:41:50
Bonjour à toutes et à tous, j'ai 23 ans et sportif de haut niveau au stade Brestois. J'ai une hernie discale l4/S1 qui s'est déclarée à il y a 4 mois par une sciatique aigue à la fesse gauche irradiant au mollet. Diagnostic clinique clair: discopathie(hernie discale) répondant à la sonette(tape au niveau de la vertèbre toucher=écho douloureux dans la fesse) et un Lasègue ultra serré cad impossibilité de lever la jamble à plus de 10 degré en étant allongé, je boitais de plus en plus jusqu'à que cela devienne insupportable à cause de la douleur. En fait je ne pouvais plus dormir la nuit sans prndre d'Efferalgan codéiné toutes les trois heures. Tout au long j'ai noté l'évolution des symptômes sur un carnet de bord. La douleur était telle que je suis allé voir un rhumato qui m'a proposé l'opération. J'ai dis non. En revanche j'ai étais hospitalisé un semaine avec infiltration aus AINS(anti-inflammatoires), ça m'a soulager au bout de 4 jours et la douleur est revenue malgré une infiltration qui selon moi a était ratée. J'ai donc fait une petite cure d'antiinflammatoire type bi profénide et tout doucement j'ai diminué la quantité. Cela fait un mois et demi que je suis revenu de l'hosto, bilan: souplesse quasi normale avec séance toute les semaines de kiné(méthode mézieres) qui ne me manipule pas du tout tant que l'inflamation persiste. Je commence à étirer l'ischio jambier touché. Je nage tous les jours: 2 kilomètres en dos crawlé et crawl 50/50(surtout pas la brasse, ça abime les articulation et ça cambre le dos bien que la brasse coulée soit moins traumatisante). Après chaque séance, je me fais des massage à l'huile de millepertuis au niveau du dos= il paraît que cela accélère la cicatrisation du disque lésé. Par contre tout bête mais génant je ne peux toujours pas mettre mes chaussettes sans difficulté, en fait je suis bloqué en bas du dos ce qui m'empêche de me baisser, selon le kiné ça va mettre deux mois environ à passer. De plus j'ai lu à ce sujet que c'était la conséquence de la cicatrisation du disque= bon signe. Voilà pour mon aventure
Bilan final= Arrêt du sport de mi février à debut Juillet 2007, perspective de reprise complète du football: Novembre 2007
Dégradation des symptômes de mi-février à fin Mai
Inactivité totale: tout le mois de Mai
Amélioration: depuis mi-juin
Surtout gardez espoir, faites preuves de courage, réfléchissez mille fois avant de faire une opération car la voie naturelle réserve souvent des surprises bien qu'elles soient plus longues. N'ayez aucune honte, ce n'est pas une maladie. Gardez l'esprit positif et joyeu même si ça ne va pas, un bon moral est propice à un bon rétablissement. Faites de la sophrologie, ça aide beaucoup.
N'hésitez pas à me contacter oyannou@laposte.net
Hernie discale... reprise... et marathon par tof (invité) (86.208.93.xxx) le 02/08/07 à 17:24:34
je voudrais juste laisser un message d'espoir a toutes celles et ceux qui souffrent de hernies discales.Il y a trois ans j'ai eu un accident avec pour resultat une vertebre lombaire fracturee et le declenchement d'une hernie au niveau des lombaires.La vertebre s'est resoudee toute seule mais ma hernie elle m'a fait souffrir six mois.De traitements medicaux en infiltrations rien n'y a change.Je ne pouvais plus marcher tellement ma jambe et mon dos me faisaient souffrir.Etant triathlete j'ai cru que jamais je pourrais refaire du sport.On m'a dirige sur un specialiste de la traumatologie du dos.Verdict:operation.Mais pas n'importe quelle operation,une decompression discale endoscopique.Extaordinaire,l'operation dure 30min on ne touche pas a la colonne car on fait un trou au laser sur le cote.Le jour meme apres l'operation je marchais normalement pas de cicatrice et pas de fils.Je refais du sport et j'ai de nouveau une vie normale alors a toutes celles et ceux qui souffrent comme moi j'ai souffert demandez conseils sur cette operation qui malheureusement n'est pas realisee partout et surtout pas par n'importe qui.Bon courage et sachez tous qu'a 35ans ma vie est tout a fait normale.
Hernie discale... par hernie (invité) (81.242.165.xxx) le 24/08/08 à 17:16:11
bonjour a tous, moi je me sui fai operer d une hernie discale L5 S1 mai la meilleur c est que j ai que 21ans, j ai faiter mai 21 ans le 22 aout sa fai 1ans que je me sui fai operer, je sui fan du sport de pui tre longtemp, je fesai de tous mai surtous le sport que j etai le plus consentrer c etai la boxe anglaise je courrai tous les jours j aimai vrement se sport mai voila Q un beau jour je resent des douleur au dos mai comme j aimait trop le sport je fesai q a ma tete et j ai continuer san consulter un medcin.appres quelque moi je n en pouvai plus et j ai decider d aller voire un medecin, et voila q il m envoi faire une resonense magnetique, donc voila il on vu ke j avai une herne discale et aussi le disque user. appres il mon fai operer et moi j etai trop tetu et appres 5 moi j ai repri la boxe, j ai arreter appres 2 mois parce que j avai vraiment comprit que la boxe s etai fini pour moi malgrer que je ne voulai po le croire, mnt je me retrouve avc des douleurs pres de mes adupteurs je n arrive po a comprndre sai quoi, mai je peu vous dire que sa fai vrement mal et mon morale est a zero. J aimerai savoire pour quoi j ai mal au pres des adupteurs si j essaye d ecarter mes jambes ou kan je marche on dirai ke ma jambe n est po fonctionnelle comme l autre? j en ai vremen mare parce que j ai que 21ans et je ne peux plus rien faire.meme mon dos j ai tjour mal meme pire k avan l operation. je sai plus koi faire, je sui demoraliser a 99 pourcent. MERCI D AVOIRE LU MA PETITE HISTOIRE
Hernie discale... reprise... et marathon par MANU (invité) (81.250.141.xxx) le 09/10/08 à 11:59:46
Je t'écris car moi aussi j'ai eu un probleme d'hernie disquale L5S1 en mars 2008 et que en ce moment j'ai du mal à recupèrer , j'ai toujours des douleurs dans la fesse et dans la jambe mais je peux bosser et trottiner tranquille, je joue au basket sur Lorient en prénationale et j'ai les boules car je ne me voie pas reprendre avant encore un bout de temps.
Auriez vous des conseils à me donner??
MERCI D AVANCE
MANU
Hernie discale... reprise... et marathon par Plusmalaudos (invité) (82.241.60.xxx) le 06/12/08 à 20:05:22
Bonjour,
Moi je veux donner un message d'espoir à tous : j'avais une grosse hernie discale en L5/S1 et j'ai subi une nucléolyse à l'alcool pur il y a 1 an.
Depuis : plus rien !!!
Je vous engage à consulter mon blog pour avoir plus de détails :
http://plusmalaudos.blogspot.com
Courage à tous !
Hernie discale... reprise... et marathon par hernie discale (invité) (88.162.174.xxx) le 08/12/08 à 04:25:51
Va voir ce site, il y a plein de conseils pour la reprise après une hernie discale.
http://www.operationherniediscale.com
Hernie discale... reprise... et marathon par pat (invité) (88.181.251.xxx) le 13/02/09 à 21:38:09
Bjr
Pffffffffffffff
Foutaise tout ça,je me suis fait opérer le 6 novembre 2008,nous sommes le 13 février 2009 et je peux vous dire que je souffre encore énormément..........hernie discale débordante L4 L5.......l'un n'est pas l'autre.
J'ai maintenant des fourmillements dans mes deux jambes, pieds y compris,mal dans les parties et dans le bas du ventre....je n'arrive plus à me mouvoir normalement lorsque je suis au lit ou assis...........il n'y a que la position debout qui me va un peu.Lorsque je vois les réponses qui sont données ici,j'en suis fortement étonné,car actuellement les personnes opérées que je connais ne s'en remettent pas aussi facilement..........ou alors votre chirurgien vous a opéré(e)alors qu'il n'y avait qu'une protusion,mais bon, je me pose quand même la question de savoir si c'est la faute du rhumatologue qui tarde trop souvent avant de nous faire opérer?????????????.
Le probléme c'est que je souffre,et que l'on me propose de l'IRIKA-je sais plus si c'est le bon ortographe!!!Mais je sais quil ne me va pas du tout(boite de 56 gélules au prix de 44 euros environ,j'en ai pris 2 donc le reste à la poubelle(UN EXEMPLE DU TROU DE LA SECU)
Bonne guérison à toutes et à tous
Hernie discale... reprise... et marathon par pierrot (invité) (82.243.213.xxx) le 25/05/09 à 17:33:03
je viens de me faire opérer il y a 8 jours .Ca été une libération plus de sciatique plus de cruralgie encore quelques douleurs résiduelles dues a l opération.Je peut aller chercher mes enfants a l ecole 5MN je compte y aller doucement mais je pense qu il faudra plus me limiter qu autre chose pour la course reprise prévue fin juin mais doucement t en stade pour commencer.
bon courage a tous
Hernie discale... reprise... et marathon par olive (invité) (77.195.73.xxx) le 22/06/09 à 12:26:55
1 mois aprés l'operation d'un hd lombaire , je marche tout les jours 1h environs j'ai des petites douleurs a une hanche et a l'endroit de l'operation , aussi au talon et un peu l'avant bras enkylosé mais je me passe facilement d'analgésiques est ce que c'est normal ? combien de temps pour bien récuperer et sera t'il possible de recourir un jour ?
Hernie discale... reprise... et marathon par michael (invité) (78.159.11.xxx) le 27/10/09 à 08:38:29
Bonjour à tous,comme certain l'ont dit plus haut chaque cas est different.J'ai été opéré de deux hernies discales en 1993,j'avais 22 ans.J'ai du passer 1mois au lit apres l'intervention car je j'avais interdiction de m'assoir et me lever plus de 15 mn pendant cette ^période.Au bout de 1mois et demi j'ai repris doucement la course à pied 30mn 3 fois par semaine le premier mois. au bout de un an et demi j'ai arrété la cap car trop de douleur et me suis mis au velo de route, 5 ans sans interuption(compétition).Là, beaucoup moins de douleurs sauf les sprints mains en bas du guidon.A coté je faisais de la muscu en hiver. les autres années un peu de vélo ou cap mes enormément de travaux de batiment.
Aujourd'hui j'ai repris la course à pied depuis 2003 ( course en montagne,Trail long) ,et toujours des travaux( 4eme maison que je vais renover ).
Pour moi,j'ai eu pas mal de douleurs les 4 premieres années,en suite 10 ans de répit .Mais cette année je trouve que j'ai plus mal qu'avant mais bon,je le cherche un peu .
C'est pour dire qu'avec les hernies discales il faut etre patient car on met pas mal de temps a récuperer;
bon courage a tous ,michael
Hernie discale... reprise... et marathon par Nicolas (invité) (90.55.220.xxx) le 25/05/12 à 21:18:37
Bonjour à tous, je sais que ce message est vieux mais voilà, j'ai aujourd'hui 19ans et je me suis fait opérer en Septembre 2011 d'une hernie discale L4/L5 (et oui si jeune...). Pendant deux mois j'ai vraiment souffert, je ne pouvais pas dormir plus de 4h par nuit à cause de la douleur. Mon rhumatologue m'a conseillé rapidement l'opération, car le diagnostic de la hernie s'est fait tardivement, celle-ci était importante. Aujourd'hui j'ai encore des douleurs dans la fesse droite, je continue de voir le kiné, et, comme je suis sportif depuis 11 ans, j'ai peur de ne pas pouvoir reprendre le foot la saison prochaine... Je voulais avoir des nouvelles du basketeur de Lorient, si celui ci a pu reprendre le basket depuis son dernier message.
Bon courage à toutes et à tous
Hernie L5 S1 reprise du foot par Coco (invité) (78.246.138.xxx) le 13/07/12 à 01:01:44
Bonjour
Merci pour vos com.
Mon histoire est la même que vous, jusqu'à mon opération le 5 mars 2012... J'ai eu une très bonne récupération et 2 mois après l'opération je faisais du vélo, 3 mois après de la course à pied et dans 1 mois c la reprise du foot. J'ai 29 ans et je joue depuis mes 6 ans en pré national...
J'espère que mon dos tiendra le choc car même si je n'ai plus de douleurs sciatiques j'ai quand même (plutôt musculaire) un peu partout dans le dos...
Merci de nous laisser votre évolution depuis cela me ferait du bien pour la confiance même si c un peu égoïste ;-)
Hernie discale... reprise... et marathon par Greg (invité) (193.178.209.xxx) le 20/09/12 à 15:53:30
De mon coté, opéré mi-mars 2012 d'une hernie L5S1, apres 6 mois de sciatique.
J'ai 35 ans, je faisais CAP (3x par semaine), un peu de velo, natation, et je venais de me mettre a la boxe.
Sur le deux dernieres années, j'avais eu 2-3 petites crises de sciatique qui ne duraient pas plus de 2 semaines. En commencant la boxe, au bout de 5-6 entrainements, je ne pouvais plus me pencher en avant jambe tendue de plus de quelques degres. On m'a tout de suite diagnostique ma hernie, IRM a l'appui. Ca a été en empirant pendant 6 mois, un sejour au ski a fini de m'achever, et ce jusqu'a l'operation (on m'a enleve le noyau et nettoye le disque). Les dernieres semaines pre operation, je ne dormais pas plus de 4h par nuit tellement j'avais mal, meme en position allongée.
L'operation s'est bien passée.
1 mois apres je reprenais le velo,
2 mois apres la CAP
4 mois apres je pouvais refaire un 20km a rythme pepere.
J'aurai eu 3 mois de kine en parallele de ma convalescence.
Je suis maintenant (+6 mois) a 2-3 sorties CAP par semaine, pas de souci particulier. Le dos est raide le matin, mais se "detend" en une demie heure. Je sens bien que le dos est encore sensible, mais je n'ai plus du tout de douleur de sciatique. Je suis meme plus souple qu'avant ma hernie!
Je me tate aujourd hui pour reprendre la boxe, mais je sens bien que mes lombaires restent sensibles, et peuvent devenir rapidement douloureuses.
Aujourd'hui, a 6 mois, je vais me faire un semi dans quelques jours, et a priori, je devrais etre (j espere) a peu pres a mon temps d'avant ma hernie.
Voila, un peu d'espoir, ca fait pas de mal.
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