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douleur épaules par chuppa1200 (invité) (195.93.102.xxx) le 22/11/05 à 09:22:45
bonjour
je souffre depuis 2 mois de douleurs (surtout la nuit)
aux articulations au niveau des épaules
les douleurs sont parfois violentes et irradient dans tout le bras
je cours depuis 7 mois
qu'en pensez vous?
cordialement
chuppa1200
douleur épaules par kikoo (membre) (83.154.111.xxx) le 22/11/05 à 09:33:38
De l'arthrose ????
douleur épaules par amuz21 (invité) (83.153.46.xxx) le 05/12/05 à 23:00:02
jai eu ce souci depaule la nuit ! ca fait pas longtemps en plus le docteur ma dit que cetai contracture il ma donner du brexin et du dafalgan et cela s'est passe en 1 mois !
douleur épaules par chuppa1200 (invité) (195.93.102.xxx) le 06/12/05 à 00:08:37
bonsoir
je suis allé chez le toubib
c'est soit musculaire ou une tendinite de l'épaule
j'ai un traitement pdt jours
vive la CAP ;o)))))
douleur épaules par DocB (membre) (145.232.234.xxx) le 06/12/05 à 08:38:50
Bonjour,
Tendinite de l'épaule classique, aussi chez le coureur, avec les mouvements de balancier des bras en courant. C'est souvent la face antérieur de l'épaule, au-dessus du biceps qui fait mal (c'est d'ailleurs le tendon du muscle long biceps qui souffre en général).
La nuit ca fait typiquement plus (+) mal à cause de la relaxation de l'épaule qui vient faire avancer la tête de l'humérus en avant et augmente la tension sur la partie contenant ces tendons (pas très précis, mais en gros c'est ça...).
Il faut:
1) traiter par des anti-inflammatoires, glace, gel
2) en courant, essayer de ne pas "crisper" le haut du corps, être relax et laisser un mouvement naturel du haut du corps, sans forcer le balancement des bras...facile à dire, mais parfois difficile à faire
3) kiné si ca passe pas rapidement (ondes courtes, massages...etc)
DocB
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