petite coupure

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petite coupure par (invité) (212.203.102.xxx) le 25/11/05 à 13:45:21

pour raison professionnel,je vais devoir faire une petite coupure de 4 ou 5 jours,
je reprendrai donc un lundi, puis j'ai programmé une corrida 6 jours aprés.
Est ce bénéfique ? sachant que je m'entraine habituellement 4 x par semaine, ou au contraire cela me fera régresser ?
merci
bruno

petite coupure par Baltha (membre) (82.234.174.xxx) le 25/11/05 à 15:49:17

Une coupure est bénéfique juste avant une compétition, là où tu la fais c'est normalement la semaine le plus chargée de l'entraînement préparatoire.
Régresser en 4 ou 5 jours je pense pas, mais en fait j'en sais rien.
A+ Baltha

petite coupure par bidasse (invité) (80.170.32.xxx) le 25/11/05 à 21:39:21

régresser en 4 ou 5 jours, impossible.
progrésser moins vite par contre...

petite coupure par Frédéric (membre) (82.123.82.xxx) le 25/11/05 à 21:42:06

4 ou 5 jours tu oses appeller ça une coupure ?
ƒred

petite coupure par damiengallu (membre) (212.87.122.xxx) le 25/11/05 à 21:46:36

ca peux te faire que du bien, vu que tu va peter la forme sur ta compétition, mais je que j'ai si je court bien pendant la semaine, le week end je déchire tout en compétition. Surtout si je fait un petit footing la veille

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