VMA

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VMA par Butcch84 (invité) (212.234.218.xxx) le 29/11/05 à 15:18:40

bonjour.

j'ai fait un test vma avec un polar et j'ai obtenu 56.
j'ai 30 ans.
je vois sur vos messages que vous avez tous une vma vers 15 ou 16.
je ne comprends pas cette différence ou alors les tests sont-ils différents????

VMA par Nico (invité) (194.57.214.xxx) le 29/11/05 à 15:25:21

Impressionnant! Tu vas exploser tous les records avec cette VMA.
Sérieusement, je crois que tu confonds VMA et VO2max, la VMA c'est une vitesse d'où les 15 et 16 que tu as cités et la VO2max non. Avec 56 de vo2max tu es dans une bonne moyenne.

VMA par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 29/11/05 à 15:25:23

15 ou 16, ce sont des Kilomètres par heure.
56, c'est déjà trop pour un chevak de course.
C'est trop peu pour une FCM.
Faut nous expliquer le protocole adopté.

VMA par Bipbip34 (invité) (192.44.63.xxx) le 29/11/05 à 15:27:08

Butcch, c'est pas un test VMA mais un pseudo-test VO2max carrément délirant puisque j'ai obtenu 68. D'aprés mon polar je serais pratiquement un athlète, ce qui est loin d'être le cas!!(dommage :o(()
C'est donc un test propre à polar à ne pas mettre en correlation avec un test VO2max
@+
Philippe

VMA par White_M (invité) (195.6.68.xxx) le 29/11/05 à 15:28:23

Tu n'as pas fait de test VMA, pas plus que tu n'as fait de test de VO2max, tu as juste fait un test Polar...
Pour le test VMA, je te conseille de le faire en courant ;-)
(cf les nombreux posts sur le sujet par ailleurs...)

Bon courage et bonne course

VMA par Breton99 (membre) (213.120.71.xxx) le 29/11/05 à 15:30:23

Autrement il reste la solution de l'indice de forme calcule par le cardio quand on reste 5 minutes allonge. C'est le "Ownindex" si ma memoire est bonne et ca correspondrait a une estimation de la VO2Max.

Breton99

VMA par White_M (invité) (195.6.68.xxx) le 29/11/05 à 15:32:44

Bipbip34 mérite bien son nom, le temps de répondre et "Bipbip", le coyote que je suis s'est pris plusieurs posts dans la vue...
(en outre, je ne voulais pas être tatillon, mais Montaigne a raison...)

VMA par Butcch84 (invité) (212.234.218.xxx) le 29/11/05 à 17:06:38

autant pour moi pour l'erreur...
merci beaucoup pour vos réponses.

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