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augmentation pulsations par kijote (invité) (86.200.156.xxx) le 10/12/05 à 01:10:00
bonsoir,
Il y a 3 semaines, une chose inhabituelle m'est arrivée!
Pour maintenir mon allure de croisière, mon rythme cardiaque était 20 à 30 puls de plus que d'habitude !!
Quand j'aurais du être à 160 ppm ,j'étais à 180 voir 185 ppm mais sans aucun signe physique inhabituel( essoufflement ou autre)
En temps normal, je n'arrive pas à de telles fréquences même à fond !!
depuis je cours beaucoup moins car je ne suis pas en confiance
Faut-il changer la pile du solar??
qu'en pensez vous ?
J'ai 45 ans je cours 3 fois par semaine pour 35 kms en moyenne.
j'ai commencé la cap en fevrier,perdu 20 kgs et j'ai couru un 10 kms en mai , un 33kms en aout et le marathon d'annecy fin septembre.
je voulais me preparer cet hiver pour refaire annecy en avril mais je crois que cela est compromis?
a tchao bonsoir
kijote
augmentation pulsations par marathonman (membre) (80.119.216.xxx) le 10/12/05 à 08:28:31
Si tu ne ressentais pas plus d'essoufflement que d'habitude, c'est que ça vient de ton cardio (mal placé, mal humecté,...).
Il est pas interdit de courir aux sensations, maintenant que tu as un peu l'habitude.
augmentation pulsations par jeanpierre (membre) (212.152.5.xxx) le 10/12/05 à 12:05:04
faut arrêter de courir le long des lignes électriques et de chemin de fer...
augmentation pulsations par maguth (invité) (83.113.119.xxx) le 10/12/05 à 15:29:31
Etais-tu seul à courir avec un cardio dans un rayon de 5 mètres?
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