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marathon par Beñat (membre) (86.207.139.xxx) le 18/12/05 à 19:00:38
Ayant fait un marathon fin novembre (2h57), le prochain Paris, j'ai fait une coupure seulement d'une semaine. J'ai recommencé à sortir 3 fois par semaine en endurance. Je pense recommencer début janvier une préparation soutenue. La coupure n'a t-elle pas été trop courte sachant que j'ai cumulé les courses cet automne.
marathon par Isidor (invité) (83.156.14.xxx) le 18/12/05 à 20:30:46
tout du temps de ta coupure ??? arret totale,???ou velo natation??ou autre??
marathon par Beñat (membre) (86.207.139.xxx) le 18/12/05 à 20:46:26
Le temps de ma coupure, j'ai arrêté totalement.
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