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Mal de genou par salome_salome (invité) (82.120.124.xxx) le 31/12/05 à 16:36:59
Je cours depuis peu de temps environ deux mois à raison d'une demi heure par jour !! Je n'ai pas de très bonnes chaussures .... Mon problème c'est un mal de genou qui se situe à l'intérieur en ayant tendance à s'installer et ne plus partir, j'use mes chaussures sur l'extérieur .... Quels conseils pouvez vous me donner ?
Mal de genou par Iserois (invité) (83.177.194.xxx) le 31/12/05 à 18:40:58
Bonjour,
Qu'une chose à faire, achète une bonne paire de basket, ton genou appreciera.
Vu ce que tu dis tu dois faire de la pronation alors il faudra acheter tes baskets en rapport.
Mais, je te conseille vivement de te faire conseiller dans un magasin specialisé. Tu as de la chance les soldes arrivent alors profites-en !
Mal de genou par l\'ourse (invité) (86.206.29.xxx) le 31/12/05 à 21:05:31
Isérois, tu te sers chez qui ? et les soldesde chaussures, y'a vraiment des trucs ou juste un ou deux tromblons en solde ? zhom doit s'équiper... tu me conseilles d'aller où ?
Mal de genou par piermer (invité) (62.147.74.xxx) le 31/12/05 à 21:17:09
Hello !!! iseroise ..iserois. ( je n'ai aucune action et sans pub ..) je vous conseille le mag Training à Grenoble ( centre )me rappelle + le nom de rue ,près de la place J Achard .. Bref.. il y a une bonne conseillère -qui court - vient avec tes anciennes pompes ... mais il n'y a peut être pas qu'un pb de chaussure ..eventuellement consulter podologue ... le genou est un organe par definition sensible ... ( je souffre d'arthose à un genou ce qui ne m'empèche pas de franchir trails et marathons ..)mais je fais très attention au type de chaussure que j'utilise .
Bonne année a toutes et tous .... iséroises isérois !!!
Mal de genou par l\'ourse (invité) (86.194.186.xxx) le 31/12/05 à 22:43:20
Merci Piermer. tu es du coin aussi ?
Mal de genou par salome_salome (invité) (82.120.137.xxx) le 01/01/06 à 17:51:33
Moi je me situe sur la région parisienne .... quel type de magasin vaux le coup pour l'achat de bonnes chaussures ? les semelles vous en pensez quoi ? je m'en suis achetée chez decatlon mais je n'ai pas encore essayé ... je m'étais acheté une genouillère pour la rotule ce qui m'a soulagé mais l'autre genou a pris !!!
Quels sont les termes utilisés pour les gens qui usent leurs basquettes sur l'intérieur ou l'extérieur de leur chaussure ?
Mal de genou par ludo 78 (invité) (86.200.178.xxx) le 01/01/06 à 19:27:18
salut
j suis pas docteur mais,la derniere fois que je suis aller cher lui pour une douleur a l'interieur du genou lorsque je courrai,il ma donné des seance de kiné ;le kiné ma dit que sa devais etre le menisque qui etais abimé,j ai aussi acheter des pegasus(nike,100euros) et depuis tous begne.
en tous cas ne cours surtous pas avec des chaussures inadaptés meme pour commencer,genres des vieille basket
jte conseil le kiné en plus c est pas chere(20 25 euros les 5 seances remboursé par la secu si tu passe cher le docteur)
Mal de genou par (invité) (86.200.178.xxx) le 01/01/06 à 19:29:13
les semelles c est moyen achete plutot des basket et laisse la semelle d origine
Mal de genou par salome_salome (invité) (82.120.137.xxx) le 02/01/06 à 11:52:32
Et les genouillères vous en pensez quoi ?
En tout cas bravo pour ce site !!! et merci pour toutes vos réponses !
Bises
Mal de genou par Iserois (invité) (80.170.65.xxx) le 02/01/06 à 18:50:56
Effectivement Piemer a donné le meilleur magasin de Cap de grenoble. Donc, "ourse " tu auras des conseils de qualité dans ce magasin et des bonnes promos pendant les soldes.
Par contre, tu risques aussi de faire des bonnes affaires à inter sport cap 38 pendant cette periode.
A ce propos l'autre jour sur un forum ,tjs pour ourse, tu te renseignais sur des chaussures de trail dans ce même magasin il y avait des ascis à 70€ ( mais pas toutes les pointures grrrrrrr ). Mais je sais que pour toi l'ourse ce n'est pas du bon coté de chez toi mais bon.
info : je ne bosse pas dans ce magasin ni d'ailleurs dans aucun autre.
solde : 11 janvier
Mal de genou par l\'ourse (invité) (86.206.24.xxx) le 02/01/06 à 20:20:57
la première fois je suis allée chez Run Alp et apparemment, il m'a vendu les chaussures qu'il me fallait... mais j'irai voir votre magasin. Merci les gars
PS pas de regret pour les trails, Asics ne me va pas comme forme. Par contre j'ai failli craquer à D4 sur des NB trail... heureusement qu'il n'y avait pas de demi pointures LOL
j'ai essayé des trail adidas homme jaune de la mort qui tue, en gore tex, super mais un modèle à ce prix, je le prendrai chez un spécialiste, ça me rassure ;o)
vu ce que je claque pour m'équiper, zhom va bientôt me dire qu'il me préférait grosse et molle ;op
Mal de genou par christian60 (invité) (82.250.28.xxx) le 02/01/06 à 20:31:30
salome ,
il ne faut pas négliger les chaussures en CAP . Ce sont tes pieds qui supportent les chocs répétés des pas et si tu es mal chaussé ( amorti de la chaussure HS ) tu vas te blesser inutillement
N hésite pas à changer de chaussure dans un premier temps et pour la semelle , tu verras après avec un podologue
En ce qui concerne la genouillière , oublies . Elle ne te seras d aucune utilité pour ce qui est des chocs
Pour le choix du modèle ,tu n as que l embarras
Sportivement
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