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abdo et regime par DALTON (invité) le 12/10/03 à 14:12:06
Qu'appelez vous un regime proteines?
Je suis en plein regime et justement je trouve que ma perte de poid n'est pas spectaculaire.
A+ DALTON
abdo et regime par ADRIEN (invité) le 12/10/03 à 20:21:29
Un régime protéine est un régime qui impose une prise plus importante de protéines qu'a l'habitude ! Il a pour but d'éviter la fonte des muscles ( en effet lors d'un régime ce sont les muscles qui maigrissent et fondent en premier ) il est alors important de garder une activité physique pendant le régime pour avoir un minimum de muscles quand meme !! Ce régime n'est pas conseillé , une fois celui ci terminé et la prise de protéines aussi la reprise de poid est INEVITABLE ! ( = moin de muscles donc moin de dépenses énergétique et donc plus de graisse et de ckal assimillées et stockées !!!
bien sportivement
ADRIEN
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