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amelioration par lolo (invité) (82.64.213.xxx) le 01/01/06 à 22:54:14
Bonsoir à tous j'ai une petite question pour les spécialistes de la course à pied.Je mesure 1m70 et pèse 77 kg, lorsque je pesais 80 kg je faisais 10 kilomètres 48 minutes en m'entraînant 3 fois/semaines.Si je je descendais mon poids à 65 kg, quel temps pourrais je faire ?Je précise que j'ai 24 ans,qu'il y à encore 3 ans je pesais 60 kg et que j'ai pris du poids suite à des problèmes personnels.
amelioration par frédé (invité) (81.49.252.xxx) le 02/01/06 à 08:35:59
une devinette!
environ 40minutes voir un peu moins.
Bon courage
hopla
frédé
amelioration par damiengallu (membre) (212.87.125.xxx) le 02/01/06 à 13:57:52
C'est difficile a déterminer, tout dépend de la morphologie de ton corp, mais avec quelques kg en moins c'est clair que tu va t'amélioré, mais bon, pour gagner quelque seconde sur tes temps, faut s'y mettre, travailler a divers rythme d'entrainement...
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