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En combien de temps reivent-on a son niveau apres blessure ? par steph (invité) (198.43.100.xxx) le 05/01/06 à 18:39:14
Salut a tous et bonne annee,
Apres 3 mois d'arret complet pour tendinite, je me demande en combien de temps je vais retrouver la forme d'avant.
Je m'etais inscrit a des courses, mais est-ce que ca vaut la peine de participer si je ne suis pas a niveau au risque de vouloir partir fort pour faire aussi bien et d'etre tres decu par des performances en dessous de ce que j'ai pu faire.
Faut-il 1 mois, 2 mois, 3mois ? (je parle pour un 10km)
En combien de temps reivent-on a son niveau apres blessure ? par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 05/01/06 à 18:42:57
Environ 4 mois.
En combien de temps reivent-on a son niveau apres blessure ? par aspide85 (membre) (84.102.180.xxx) le 05/01/06 à 19:38:26
Il ne faut pas dire 4 mois comme ça !
Sa ne veux rien dire.
Tout dépend du niveau de la personne.
Certain reviendront en 1 mois d'autre en 2.
Et sa dépend aussi de la blessure. De ce cas, tendinite,
ce n'est pas ce qu'il y a de plus grave...
En combien de temps reivent-on a son niveau apres blessure ? par frédé (invité) (82.126.172.xxx) le 05/01/06 à 21:39:25
Ca dépend du niveau du coureur, plus il est élevé plus il mettra du temps à revenir, et plus il est faible plus le retour sera rapide.
hopla
frédé
En combien de temps reivent-on a son niveau apres blessure ? par maximeh (invité) (86.193.233.xxx) le 05/01/06 à 22:56:28
et une fracture de fatigue a 18ans???????? sniffff et ouais on croit que ça tombe tjs sur les autres et pis non!!!
En combien de temps reivent-on a son niveau apres blessure ? par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 06/01/06 à 08:14:50
Donc, il faut demander à steph plus de précision sur son niveau.
J'ai répondu selon ma propre expérience, qui confirme tout ce que j'ai lu sur le sujet.
Mais pour moi, la nature de la blessure ne rentre pas forcément en ligne de compte à ce point. Si on peut reprendre l'entraînement, avec accord du médecin, c'est que tout est OK en principe, non ?
En combien de temps reivent-on a son niveau apres blessure ? par steph (invité) (198.43.100.xxx) le 06/01/06 à 12:49:51
Sportif, mais pas coureur a la base, je viens tout jste de m'y mettre serieusement. Le seule reference que j'ai c'est 42min30 sur 10km (sur tapis) il y a 6 mois. J'ai arrete toute activite de septembre a decembre et j'ai commence un entrainement structure il y a 15 jours. J'ai un 10km mi fevrier. Ca va etre un peu juste a mon avis, on verra bien !
En tout cas merci pour les infos.
En combien de temps reivent-on a son niveau apres blessure ? par aspide85 (membre) (84.103.158.xxx) le 06/01/06 à 13:16:56
"Ca dépend du niveau du coureur, plus il est élevé plus il mettra du temps à revenir, et plus il est faible plus le retour sera rapide."
sa doit plutôt être le contraire, non ?
"et une fracture de fatigue a 18ans???????? sniffff et ouais on croit que ça tombe tjs sur les autres et pis non!!!"
moi aussi c'est ce que je croyais, maintenant je m'attend à avoir n'importe quelle blessure car je sais maintenant que sa m'arrive aussi d'être blessé...
En combien de temps reivent-on a son niveau apres blessure ? par frédé (invité) (86.204.102.xxx) le 06/01/06 à 16:31:33
non je confirme ce que j'ai dit précédemment:
un mec qui fait le 10 kilo en 1h et qui s'entraîne 1 fois par semaine mettra pas beaucoup de temps pour revenir après 4 mois d'arrêt total. Par contre celui qui le fait en 30' et qui 'sentraîne 8 fois /semaine qui après un arrêt total de 4 mois mettra beaucoup plus de temps pour revenir.
hopla
frédé
En combien de temps reivent-on a son niveau apres blessure ? par aspide85 (membre) (84.103.158.xxx) le 06/01/06 à 19:48:07
J'aurai parié le contraire.
En combien de temps reivent-on a son niveau apres blessure ? par Frédéric (membre) (82.123.230.xxx) le 06/01/06 à 19:50:45
Quelqu'un qui a un "petit" niveau (aucune notion péjorative) aura parfois du mal à retrouver son niveau après un long arrêt sur blessure.
ƒred
En combien de temps reivent-on a son niveau apres blessure ? par (invité) (84.6.230.xxx) le 06/01/06 à 20:25:31
Je suis d'accord avec Frédérique
Ca parait logique meme
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