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QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Marina (membre) (193.130.130.xxx) le 10/01/06 à 17:08:17
Qui sera présent au semi-marathon de Paris 2006?
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par korma (membre) (159.50.101.xxx) le 10/01/06 à 17:12:26
Et c'est partie, je pense que la liste sera longue !
Présent dossard n°15004 (sas violet !)
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Pokhara (invité) (213.103.125.xxx) le 10/01/06 à 17:39:54
Moi aussi j'y serais !!
Par contre j'ai fais une gourde je suis en sas rose (plus de 2h10) alors que je vise qd meme un peu moins. A votre avis je pourrais changer?
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par nonoxxx (membre) (81.80.52.xxx) le 10/01/06 à 17:47:03
premier semi pour moi :
15675 (Violet)
je vise moins de 2h (1h50 serait parfait) avec un plan d'entrainement semi (vu sur vo2.fr) et un seul temps connu sur course : 51' sur 10 km en novembre dernier.
vous pensez que c'est raisonnable ?
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par kenlag (membre) (82.67.252.xxx) le 10/01/06 à 18:26:56
j'y serais aussi pour mon premier semi
dossard : 22128
sas : vert 2h00 - 2h10
mais je vais voir si je peux demander à changer pour passer à 1h50.
Bonne chance à tous
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 10/01/06 à 18:52:08
J'y serai, j'ai pas encore mon numéro de dossard.
Sas préférentiel s'ils ont su lire mon diplôme (plôme).
Tiens mettez donc tous vos objectifs de temps, on fera des groupes pour ceux qui veulent courir ensemble - ça avait bien marché à Boulogne. Et s'il y a des photographes sur le parcours, ils sauront quand nous attendre.
Alors Baltha vise - d'1h21, pour une éventuelle qualification directe à NYC. Enzo, Fred et Hakim (d'un autre forum) seront dans les mêmes temps.
On peut auss faire des paris sur la météo.
A+ Baltha
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par kenlag (membre) (82.67.252.xxx) le 10/01/06 à 18:56:24
moi je vise moins de 2h , si je fais 1h45/1h50 je serais vraiment très heureux !
concernant la météo on aura un temps froid et sec , le temps idéal , c'est promis !!!!
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Martine11 (membre) (81.67.104.xxx) le 10/01/06 à 19:01:12
Dossard 15409/ Sas violet
Idéalement, je souhaite faire moins d'1H50
Martine
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 10/01/06 à 19:04:31
Traduire : Martine serait quand même très vexée de faire plus d'1h50.
@Kenlag : froid et sec ça suffit pas. Je veux la force et le sens du vent, l'évolution de l'hygrométrie, la visibilité par zones traversées ...
A+ Baltha
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par JPS (invité) (86.203.250.xxx) le 10/01/06 à 19:10:55
moi aussi dossard rouge,si dans le méme sas!possible de courir en semble à+
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Martine11 (membre) (81.67.104.xxx) le 10/01/06 à 19:22:12
Ben voui Baltha, je serai avant tout déçue, très déçue. Mais je vais me donner les moyens d'y arriver à ces moins d'1H50. En plus ce n'est pas irréalisable, je pense.
Tu sais ce que c'est d'avoir de beaux objectifs, tout en restant réaliste.
Bises
Martine
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 10/01/06 à 19:33:06
1h43, Martine.
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Martine11 (membre) (81.67.104.xxx) le 10/01/06 à 19:36:34
Hola Baltha, comme tu y vas...
J'ai croisé Ouille ce matin, il s'était inscrit pour le semi la veille, il était temps!
Martine
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Jerome (membre) (83.179.148.xxx) le 10/01/06 à 20:32:38
Bonsoir Baltha et Martine.
J'y serai (sas -1H35)aussi mais je n'ai pas encore mon numéro de dossard. Mon objectif reste le marathon de Paris et celui de NewYork.
Jerome
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 10/01/06 à 20:50:22
1 h 55 serait cool. Je vais m'entrainer pour du moins. :)
Mais oui Martine, facile les 1 h 43 ! :)
Bisous.
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par nicolasasm (membre) (83.200.74.xxx) le 10/01/06 à 20:53:24
Présent en sas préférentiel mais j'ai pas mon numéro de dossard.
Päs encore d'objectif pour cette course mais je ne vais pas m'attaquer à mon record.
NicolasASM
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Frédéric (membre) (83.202.124.xxx) le 10/01/06 à 20:57:58
Hein, quoi ? 1h21 ? Yes Sir !
Dossard 564.
ƒred
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 10/01/06 à 21:02:37
hello, présente, sas jaune. Mon mec et 2 potes sont inscrits aussi dans le sas violet. Mon objectif : qu'ils ne me dépassent pas !!!
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par calou (membre) (83.112.253.xxx) le 10/01/06 à 21:09:29
J'y serai aussi..... avec mon mari.
DOSSARD 15557 et 15558, SAS Violet.
Objectif : 1h54, mon temps aux 20 kms de PARIS en octobre !
C'est permis de rêver non ?????????????
calou
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Frédéric (membre) (83.202.124.xxx) le 10/01/06 à 21:11:34
Holala ne restez pas à côté de Brinouille, ça va saigner… Dossard rouge à l'arrivée nan ?
ƒred
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Martine11 (membre) (81.67.104.xxx) le 10/01/06 à 21:46:58
On est tous avec des rêves plein la tête Calou et personne ne peut nous enlever çà.
Alors rêve au temps que tu veux réaliser et ça va marcher...pour vous deux. Une arrivée ensemble, sympa!!
Bises
Martine
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par jibe (membre) (82.232.52.xxx) le 10/01/06 à 22:25:01
J'y serai : dossard 2366 sas rouge
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Chmat (invité) (82.121.231.xxx) le 10/01/06 à 22:31:30
J'en suis aussi.
Pas encore reçu mon bulletin d'inscription (mais que fait Gaz de France !!!) mais je prendrai le sas Violet en visant 1h50 (comprendre 1h49'59 ;-)) !
Quelqu'un avait pris un sas rose et demandait s'il était possible de changer. L'année dernière ils avaient mis les verts (2h-2h10) et les roses (2h10+) dans le même sas (je me demande bien pourquoi).
Si c'est le cas cette année, ça changera rien !
@Brinouille (j'ai tout de suite plus de facilité à mémoriser les pseudos des filles), ton mec va déjà partir avec quelques minutes d'handicap, ça serait vraiment fort qu'il te rattrape !
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Pierre92 (invité) (80.170.156.xxx) le 10/01/06 à 22:34:00
Pierre, dossard 762, obj autour de 1h25.
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 11/01/06 à 00:44:17
@Jibé, t'avais pas le droit à un préférentiel avec ton temps au 20km de Paris ? Etonnant.
A+ Baltha
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par kemalic22 (invité) (193.54.26.xxx) le 11/01/06 à 09:17:06
Bloavezh mat deo'ch !
J'y participerai également, pour la première fois.
Objectif: entre 1h30 et 1h35
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par sedef (membre) (217.167.123.xxx) le 11/01/06 à 10:54:49
Présent aussi dans le sas rouge.
Bonne idée un départ en groupe, ça nous a réussi à BB.
Objectif : moins de 1h30 , 1h27-1h28 ce serait bien
A+
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par sedef (membre) (217.167.123.xxx) le 11/01/06 à 10:55:09
Présent aussi dans le sas rouge.
Bonne idée un départ en groupe, ça nous a réussi à BB.
Objectif : moins de 1h30 , 1h27-1h28 ce serait bien
A+
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par korma (membre) (159.50.101.xxx) le 11/01/06 à 11:04:24
Le je fait avec un pote, on souhaite y aller cool, objectif : - de 2h00' et si on a des jambes viser 1h52'/54'.
Ce sera mon premier 21km ! et oui je suis puceau du 21km !
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par marie (membre) (141.194.5.xxx) le 11/01/06 à 11:06:32
Pas encore de numéro de dossard ... Objectif se rapprocher le plus possible de 4'au km, et passer en dessous de 1 25'20.
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par nick75 (invité) (195.68.103.xxx) le 11/01/06 à 12:23:03
Salut,
Inscrit également, premier "vrai semi" ,la seule distance quasi équivalente courue ayant été les 20 Kms de Paris...
Dossard bleu en essayant d'arriver dans les premiers de cette catégorie (1h40 mn)
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par JC (invité) (84.101.208.xxx) le 11/01/06 à 13:17:11
ca y est les inscription sont closes
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Spider (invité) (217.167.40.xxx) le 11/01/06 à 15:09:26
Pour la 1ère fois en 3 éditions, SAS préférentiel: 1er objectif mieux que l'année dernière -1h24 donc aux alentours de 3'59 au kilo et avec le plaisir avant tout. Cette course me servira surtout pour préparer comme beaucoup le Marathon de Paris ;-))
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par kenlag (membre) (82.67.252.xxx) le 11/01/06 à 17:48:42
pour répondre à la question que j'avais posé au début de ce post concernant la possibilité de changer de sas.
Réponse de l'organisation : OUI cela est possible au moment du retrait du dossard !
Voili voila
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Kate (membre) (83.192.183.xxx) le 11/01/06 à 22:21:24
Présente !
Dossard bleu 8294
Kate
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par enzo (membre) (81.67.115.xxx) le 11/01/06 à 23:11:18
Présent ! toujours pas de N° de dossard.
Objectif: suivre le 'train' des 1H21 .. 2' à gagner sur mon record !
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par graal (invité) (80.119.220.xxx) le 11/01/06 à 23:19:15
moi aussi : 1H40 serait parfait ! 1H50 agaçant - plus horipilant
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Fabicheri (membre) (83.153.91.xxx) le 12/01/06 à 01:03:57
Au semi de Paris
Comme dans tous les semis
On s'équipe, on court, on vit
Il y a les Kenyans et les gentils
Et pour sortir des moments difficiles
Avoir du gel squizzy c'est très utile
Une petite puce, et de l'envie,
C'est la vie du semi...
lalala...
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par (invité) (195.93.102.xxx) le 12/01/06 à 14:00:58
je vise lé 1 h 15 d'habitude je tourne en 1h 18 c'edt un cap tres difficile cela fait 2 ans que j'essaye de passer sous les 1 h 18
quelqu'un aurait il un plan a 5 seance semaine pour semi
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par duduche (invité) (82.233.234.xxx) le 12/01/06 à 16:22:51
Je serai dans le sas bleu;
Serai content en dessous de 1h45mn.
Dossard: 8066
duduche
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par VoyageurCorail (invité) (84.5.38.xxx) le 12/01/06 à 23:07:47
Je viens de recevoir la confirmation de mon inscription par la poste. Préferenciel, dossard 597. Avec pour objectif de faire que mon précédent et 1er semi, moins de 1h21 et même essayer de passer sous les 1h20 mais je crains qu'il y est un peu trop de monde. Ne pas perdre de temps au départ ... réponse le 5 mars ... fin de matinée !...
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Baltha (membre) (82.234.174.xxx) le 13/01/06 à 00:20:43
@VoyageurCorail
Je crois qu'on s'est loupé au semi de Boulogne, mais pour celui-là si tu veux on peut faire un train pour moins d'1h21. Je cours avec Enzo, Fred et Hakim-d'un-autre-forum, tous des gars qui ont l'habitude de partir assez vite.
A+ Baltha
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Frédéric (membre) (82.123.83.xxx) le 13/01/06 à 00:24:27
VoyageurCorail
Avec un dossard préférentiel on est bien placé et rapidement en action, même sur un "gros" semi comem celui-ci.
En principe on ne connaîtra pas la bousculade vécue en 2005 à acuse de la zone de départ reculée et deux fois plus étroite que sur l'esplanade, en 2004 il n'y avait pas eu ce problème.
ƒred
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Landru (invité) (83.153.137.xxx) le 13/01/06 à 10:15:55
Bonjour,
Moi c'est incognito, chuuuuuuuut faut pas le dire, j'y vais sous une fausse identité, et sans dossard, pas de performance à l'arrivée mais juste cette bonne sensation de me frotter aux gentilles demoiselles.HA qu'elles sont belles nos coureuses qui vont bien trop vite pour que je puisse les rattraper.
Dommage
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par VoyageurCorail (invité) (82.120.122.xxx) le 13/01/06 à 10:26:59
@balta et @fred : Au semi de boulogne, j'ai fait 1h21 39'. Devant moi il y avait un groupe de 4 ou 5 coureurs avec des maillot jaune du CR92. On ne devait pas être très loin ...
Fred, merci pour les infos au départ.
On se vera surement au départ. Je suis revenu un peu plus haut sur le poste. Fred à la dossard 564 et toi Baltha ? toujours pas ton numéro ?
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 13/01/06 à 12:34:17
@Voyageur Corail : toujours pas mon numéro de dossard, non. J'étais une minute derrière toi à Boulogne, mais là j'ai bien bossé depuis. Fred lui l'a couru cool en préparation de la Rochelle, et pour accompagner Marie, en 1h25 je crois.
A+ Baltha
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 13/01/06 à 12:43:37
Landru je te conseille plutôt le semi de Rambouillet, plus proche de chez toi.
ƒred
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Landru (invité) (83.153.137.xxx) le 13/01/06 à 15:19:40
Merci Fred,
Mais ,gnarf gnarf, enfin côté Rambuillet je suis grillé, heu j'ai plus tôt beaucoup grillé dans le coin. Maintenant Vincennes et la capitale c'est plus anonyme, on se fond mieux dans la foule, et puis la chaleur humaine tu sais ce que c'est, c'est ce qui ma passionne dans la course de masse.
Je peux passer une petite annonce, des fois que!
"Recherche une ou plusieurs jeunes filles, pour tester petits plats au four, de préférence à forte poitrine, pour mieux consommer(se consummer)."
Adressez vous à Landru, Esplanade de Vincennes, derrière le petit bosquet.
A bientôt
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par jps (invité) (86.203.186.xxx) le 13/01/06 à 15:28:36
salut,moi aussi je suis au semi dossard rouge pour -1h30 alors pourquoi pas faire la course en groupe !!!
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 13/01/06 à 15:31:07
Ha, Landru, quel bel âtre
Et quand Landru ce vieux salaud
Coupa sa femme en mille morceaux
Ell' lui d'manda dans un sanglot :
"Je t'en prie Massy-Palaiseau !"
ƒred
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Landru (invité) (83.153.137.xxx) le 13/01/06 à 17:01:28
Ha fred,
De la bien belle poésie, je te livre ci-dessous les belles joutes de ces chauds heures pour que tout le monde en profite.
J'ai ouï-dire que tu aimais les femmes au foyer?
Connais-tu Laure Delattre?
Henri-Désiré Landru
Monsieur,
J'ai consulté tous mes calepins. Ce nom n'y figure pas. Mais si cette demoiselle est en moyens, je ne dirais pas non à l'idée de la rencontrer. Si, qui plus est, elle est prête à rester enfermée un temps dans une espace forclos pour en tirer quelque bénéfice, nous serons certainement compatibles.
Le bénéfice sera pour moi par contre...
Henri-Désiré Landru
ibozouu@aol.com
Dis donc Landru,
J'ai l'impression que tu n'as pas saisi mon jeu de mot:
Laure de l'âtre, femme au foyer, eh eh eh
Henri-Désiré Landru
Vous admettez donc qu'il est légitime de tirer l'or de l'âtre...
Henri-Désiré Landru
ibozouu@aol.com
Monsieur Landru,
Quelle belle leçon d'humour vous me faites là. On apprécie encore mieux ce genre d'humour quand on porte des lunettes à double foyer!
Henri-Désiré Landru
Ou des lunettes fumées...
Vous savez, j'en sais un peu plus sur mon avenir à force de cotoyer tous ces braves gens de Dialogus. Imaginez-vous donc que je vais me retrouver à la cour d'Assises... Et, me dit-on, le public viendra à mon procès pour écouter mes plaisanteries.
C'est vous dire combien je prends l'humour au sérieux...
Henri-Désiré Landru
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par sedef (membre) (217.167.123.xxx) le 13/01/06 à 17:07:38
@jps
on peut, on peut...On peut courir de concert sous les 1h30.
avec Virgouniou ???
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 13/01/06 à 17:19:15
Femme au foyer ? Vous voulez parler d'une femme qui porte des lunettes ?
Non, non, je ne vois pas.
ƒred
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par enzo (membre) (81.67.115.xxx) le 14/01/06 à 00:56:55
ah yé mon nom est apparu dans la liste des engagés .. mais avec une faute, un "n" en plus !! bon pô grave ... sinon dossard 837 (préf.)
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Frédéric (membre) (82.123.82.xxx) le 14/01/06 à 01:00:08
Pourquoi tant de N ?
ƒred
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par nicopsa (membre) (62.233.32.xxx) le 24/01/06 à 17:55:20
Moi aussi dossard 1087 (pref), 2ème semi objectif 1h18
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par sedef (membre) (217.167.123.xxx) le 17/02/06 à 11:50:17
A pratiquement 15 jours du départ,
je remonte ce Post pour une mise à jour des forces en présence.
On essaye de former des groupes dans la course ?
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Enderfighter (invité) (195.132.222.xxx) le 17/02/06 à 13:40:24
je serais de la partie
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Duga21 (invité) (207.45.248.xxx) le 17/02/06 à 13:50:57
hello tous
1er semi
en sas rouge
objectif 1h25
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par jonk (invité) (195.93.102.xxx) le 17/02/06 à 13:52:02
un de plus dans la liste ! dossard 9580 (bleu).
Heureusement que les 21000 inscrits ne sont pas sur le forum !!!
Objectif inateignable : finir premier. (en effet, je n'ai pas réussi à avoir de passeport kényan !!
Objectif réaliste : A moins de 1h25, je serai content. Mais le principal reste comme beaucoup de se tester en vue du Marathon de Paris.
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Duga21 (invité) (207.45.248.xxx) le 17/02/06 à 13:57:29
a oui pardon j'avais oublié,
avec une entorse à la chev faite le 7 janvier dernier.
d'ailleurs quelqu'un a t 'il connu cette mésavanture si proche du grand jour ??
ma cheville me fait plus mal mais enfle apres l'entrainement...
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par marie (membre) (81.66.178.xxx) le 17/02/06 à 14:18:29
Marie, dossard 114.
Objectif -de 1h25.
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 17/02/06 à 14:19:45
Comme Marie, sauf le numéro de dossard : 564.
ƒred
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par marie (membre) (81.66.178.xxx) le 17/02/06 à 14:21:59
Hello Fred !
Mon numéro est enfin apparu en ligne ce matin, je suis dans le box prévu !
Y a plus qu'à....!
Bises
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 17/02/06 à 14:26:35
Marie, il me semble que pour l'élite il y a un dossard à placer dans le dos également. De toute façon je te reconnaîtrai.
Il ne faudra pas que je traîne au départ pour te rattraper, mais je me placerai devant dans le sas préférentiel.
Bises
ƒred
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par marie (membre) (81.66.178.xxx) le 17/02/06 à 14:32:45
Tu rigoles ???
Le premier kilo sera rapide comme d'hab, mais je me calerai à 4' dès le deuxième de toute façon, donc tu n'auras pas de mal à me rattraper.
Le mieux sera que je me cale aussi sur la ligne bleue dès le début, comme ça, tu seras sûr de ne pas me dépasser sans me voir...et je prendrai ma casquette jaune fluo !!!
Avec tout ça...on va y arriver !
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par enzo (membre) (81.67.110.xxx) le 17/02/06 à 15:52:27
dossard 837 / objectif -1H21
Une fois que tout le monde aura afficher son objectif, on pourra alors créer des groupes pour ceux qui veulent.
@+ enzo
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par nicopsa (membre) (62.233.32.xxx) le 17/02/06 à 16:00:17
Fred tu accompagnes Marie?
Dommage à Paris on avais pratiquement fais le même temps, on aurai pu faire un groupe.
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par nicopsa (membre) (62.233.32.xxx) le 17/02/06 à 16:04:05
Au 20km de Paris je précise
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par marie (membre) (81.66.178.xxx) le 17/02/06 à 16:08:21
Tu vois Fred, tu fais des déçus ! Je t'avais dit !
@Nicopsa...j'ai pourtant essayé de dissuader Fred de m'accompagner, pour qu'il fasse sa propre perf...
Cela dit, ça me fait très plaisir de courir à ses côtés (derrière serait plus exact !) car il est d'une régularité de métronome...et c'est très précieux...
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Baltha (membre) (82.234.174.xxx) le 17/02/06 à 16:42:16
Dossard 1039 pour moi, avec Enzo pour -1h21.
A+ Baltha
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par mika (invité) (217.136.6.xxx) le 17/02/06 à 16:49:58
si je le ferais ça serait en 1h20 mais je n'ai pas dossard..........
S'il vous plait, help me help me, je veux faire ce semi...
Mon adresse : runner.forever@hotmail.com
Si un de vos amis se désiste, je compte sur vous pour me prévenir! A dans 15 jours j'espère!
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 17/02/06 à 16:56:27
Nan nan n'insistez pas je cours avec Marie.
ƒred
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par nicopsa (membre) (62.233.32.xxx) le 17/02/06 à 17:57:19
Dommage Fred!! Une autre fois peut être.
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par kemalic22 (invité) (193.54.26.xxx) le 20/02/06 à 09:48:49
dossard: 9083 (bleu)
J'irai changé lors du retrait des dossards pour passer en rouge.
Objectif: approcher 1h30
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par (invité) (193.54.26.xxx) le 20/02/06 à 09:50:16
changer !
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par koifran (membre) (194.3.140.xxx) le 20/02/06 à 15:46:56
moi itou, dossard 10885, je vise moins de 1h40 et idéalement si les sensations sont bonnes moins de 1h35.
Par contre je me suis inscrit dans le sas bleu, j'espere ne pas trop etre pénalisé
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par nicolasasm (membre) (83.112.166.xxx) le 20/02/06 à 16:06:47
On constitue des groupes en fonction des objectifs ?
Perso je vise 1 h 30 mn
NicolasASM
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par (invité) (217.167.123.xxx) le 20/02/06 à 16:10:45
Nico,
tu n'irais pas jusqu'à 1h27-1h28 ?
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par sedef (membre) (217.167.123.xxx) le 20/02/06 à 16:11:40
Oublié de signer : Sedef
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 20/02/06 à 16:11:59
Suspens…
ƒred
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par nicolasasm (membre) (83.112.166.xxx) le 20/02/06 à 16:13:24
J'aimerai bien XXX mais depuis 2 mois je ne fais plus beaucoup de seuil et pas de VMA à cause de mes blessures.
1h27/28 je sais pas trop même si mon record est sous les 1h21...
J'ai un dossard préférentiel mais je vasi essayer de glisser un cran en arrière pour être dasn le sas 1h30.
Nicolas
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par nicolasasm (membre) (83.112.166.xxx) le 20/02/06 à 16:14:40
Sedef ok !!!
Je te dirai si je peux viser ça dans une semaine. Je vais rester au repos jusqu'à mercredi ou jeudi et ensuite je verrai.
Nicolas
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par sedef (membre) (217.167.123.xxx) le 20/02/06 à 16:16:00
Cool Nico.
Au cas où... Quelle est ta bière préférée ?
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par nicolasasm (membre) (83.112.166.xxx) le 20/02/06 à 16:20:25
Je ne bois pas :-)
Soyons fous... je me lance pour faire 1h27... un peu de panache jeune homme :-)
L'an dernier je me suis aligné avec un record en 1h24mn50s.
Je voulais faire entre 1h24 et 1h23... le chrono s'est arrêté sur 1h20mn42...
Nicolas
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 20/02/06 à 16:21:36
Une bière Autrichienne absolument imbuvable, mais le nom me fait hurler de rire : Null Komma Josef.
J'ai découvert ça dans le train, le Mozart, entre Paris et Strasbourg, il n'y avait plus que ça à boire.
http://www.ottakringer.at/index.asp?ph_id=22&wai=ja
ƒred
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 20/02/06 à 16:23:49
Ralliez-vous tous au panaché de Nicolas.
Demi panaché vu que c'est un semi.
RDV le matin au café "L'esplanade" qui se trouve à gauche en regardant le château, sur l'esplanade côté bois (à l'opposé de la chapelle).
ƒred
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Baltha (membre) (82.234.174.xxx) le 20/02/06 à 16:35:21
Nostalgie, le post du semi de l'an dernier :
www.courseapied.net/forum/msg/12266.htm
A+ Baltha
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Vincent 75 (membre) (172.210.198.xxx) le 20/02/06 à 16:41:21
Fred, normal qu'elle soit imbuvable: alkoholfreie !
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 20/02/06 à 16:53:45
Vi Vincent, c'est pour ça que Josef ne tombe jamais dans le coma.
ƒred
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par enzo (membre) (81.67.110.xxx) le 20/02/06 à 17:38:16
hééé pas mal Nico ... je savais pas que c'était lors du semi de Paris 2005 que tu étais passé sous les 1H21 !
Vu les conditions météo c'est d'autant plus remarquable ;-)))
@+NZo
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par bad (membre) (62.39.54.xxx) le 20/02/06 à 17:56:37
J'y serais aussi dossard rouge mais la dernière fois que j'ai fait une sortie c'était les 10km d'Issy-Les-Moul !!!l'objectif sera une sortie longue à allure tranquille.
Bad
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par sedef (membre) (83.112.80.xxx) le 20/02/06 à 22:16:23
Belle idée, Baltha, cette séquence nostalgie.
Certains habitués du forum étaient déjà bien présents, d'autres ont disparu de la circulation, de nouvelles recrues vont rédiger des CR de l'édition 2006....
Ainsi va la vie et la CAP.
A la lumière de l'expérience de l'an dernier, mon plan de bataille sera de :
laisser mamzelle Clio -qui tiendra lieu de vestiaire- au chalet des gaufres.
puis partir en petite foulée pour être à 9h au café "L'esplanade".
rentrer dans mon sas à 9h30 en souhaitant qu'il ne fasse pas -3°.
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Frédéric (membre) (83.202.15.xxx) le 20/02/06 à 22:17:49
Oui Sedef gare toi au lac de St-Mandé, tu pourras repartir facilement en plus car du côté du château c'est à éviter.
ƒred
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par sedef (membre) (83.112.80.xxx) le 20/02/06 à 22:23:26
Et à 2 minutes de la pâtisserie.
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Frédéric (membre) (83.202.15.xxx) le 20/02/06 à 22:24:15
Qui fait face à un bistrot en plus.
ƒred
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par nicolasasm (membre) (83.112.166.xxx) le 20/02/06 à 22:24:53
La pâtisserie c'est pour ceux qui battent leur record :-)
NicolasASM
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Frédéric (membre) (83.202.15.xxx) le 20/02/06 à 22:25:30
Un éclair alors pour les flèches ?
ƒred
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Poussintx (invité) (207.218.210.xxx) le 20/02/06 à 23:25:20
Notez: j'irais me goinfrer meme si je ne bats pas mon record ! :)
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 21/02/06 à 07:29:54
Cool , j'ai pas de record ! J'ai donc droit d'office à la patisserie ..... j'ai bon là, dites j'ai bon ? lol
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par sedef (membre) (83.112.213.xxx) le 21/02/06 à 07:34:37
Oui tout bon.
Tu fais de la pâtisserie aussi ?
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 21/02/06 à 07:38:43
ah ben oui aussi ..... et parait-il de très bonnes crêpes , je vous en apporterais au châlet des gaufres .... lol
p.s : depuis que je suis en prépa semi j'ai rangé le tablier (ah si j'ai fait une entorse avec une tarte aux pommes avec un peu de crème et de cannelle mmmmmiam)
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Père Lachaise (invité) (213.44.63.xxx) le 21/02/06 à 11:16:15
Moi je vise moins entre 1h30 et 1h32.
Dossard rouge n°2838.
alexis (vincennus)
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Peter (membre) (86.193.184.xxx) le 21/02/06 à 14:22:01
Hello,
Peter ,dossard 8657
Ben moi ,je vise 1 h45 , donc je suis les ballons bleus, sas 1h 40- 1 h50 ,mais les meneurs d'allure ,ils sont plus pré d'1 h40 ou d'1 h50 ? A votre avis ?
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par JONK (invité) (195.93.102.xxx) le 21/02/06 à 14:59:06
A Kenlag : Une entorse à la tarte aux pommes, c'est combien de jours d'immobilité ?!! Sinon, ne te poses pas trop de questions pour ton semi. D'ailleurs, je crois que tu prépares le marathon de Paris ; alors prends le semi comme un entraînement "amélioré".
Et peut-être on fera connaissance devant une crêpe !!
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Julos (invité) (82.66.46.xxx) le 21/02/06 à 19:54:44
Dossard 629...
Après 1H20' aux 20km de Paris je vise moins d'1H21 grace aux trés bons plans de SergeB... j'y crois !!!!!
Est ce qu'il y a des meneurs pour des temps de 1H20',1H25' ?
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Frédéric (membre) (82.123.82.xxx) le 21/02/06 à 20:07:31
Il n' y a pas de meneurs 1 h20, les premiers pour 1h30 me semble t-il.
ƒred
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par marie (membre) (81.66.178.xxx) le 21/02/06 à 22:03:59
Je me demande si ce n'est pas même 1h35 pour les premiers meneurs...Pas vu en 1h30...et en moins, ce serait étonnant...Je n'ai rien toruvé sur le site du semi à ce propos...
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Frédéric (membre) (82.123.82.xxx) le 21/02/06 à 22:08:21
Oui c'est 1h35 je crois bien pour les pemiers meneurs.
ƒred
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par mimi60 (invité) (193.248.70.xxx) le 23/02/06 à 07:52:43
Salut à ts et ttes,
Je reprends le post pour aussi annoncer ma venue sur mon premier semi (sas vert) 2 h. j'ai poussé mon entrainement récemment à 2 fois x semaine à raison d'une heure environ. bon je ne pense pas faire un score en deça de 2 heures. mais j'avoue que mes derniers scores (le PV et les 20 bornes de paris) st pas trop mauvais, pour une entraineuse qui ne poussent pas la consommation de ses baskets !!!
En tous les cas, j'éprouve à qqles jours de ce long moment un immense plaisir de retrouver ces supers sensations
sportivement
mimi 60
bon courage à tous et toutes et à Dimanche 05.
j'espère que le temps nous accompagnera
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 23/02/06 à 08:21:01
bon courage mimi et prends du palisir avant tout c'est bien là l'essentiel .... pour ton chrono ... moins de 2 heures c'est déjà très bien ... et pour le temps si on evite la pluie c'est cool ... sinon le froid c'est pas un problème , on va vite se réchauffer :)
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par gilles (invité) (195.221.155.xxx) le 23/02/06 à 09:07:03
se retrouve-t-on au café de l'esplanade comme l'an dernier? Je viens en spectateur.
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 23/02/06 à 09:41:00
VI vi Gilles, au même endroit.
Café "L'Esplanade", à gauche du château (à l'opposé de la chapelle), c'est le seul café côté bois.
ƒred
QUI AU SEMI DE PARIS 2006 par Yannou (invité) (193.189.80.xxx) le 23/02/06 à 11:04:17
Je serai des vôtres si qqu'un veut bien répondre à mon post "marathon- douleurs au genou épanchement synovial".
Je preferai être de la course que spectateurs, mais tout dépendra de l'évolution de la douleur ...
y.
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