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recherche partenaire par jean marc95 (invité) (83.112.124.xxx) le 12/01/06 à 10:12:34
bonjour a tous , j'ai 41 ans je debute en course a pied , je cours surtout en endurance , je recherche 1 partenaire sur la region de luzarches- chantilly en semaine ou w.e matin ou apres midi selon dispo..
bonne route
jm
recherche partenaire par nick75 (invité) (195.68.103.xxx) le 12/01/06 à 11:28:08
Salut Jean Marc,
J'habite dans la région (Coye la Forêt)et je cours en semaine le soir vers le Lys.
Pour info, j'ai 28 ans et je prépare le semi marathon de Paris (pour l'instant, je suis à une ou deux sorties par semaine d'une heure et je vise env 1h40mn sur les 21Kms)...
Fais moi signe si ça t'intéresse...
A+
recherche partenaire par jean marc95 (invité) (86.203.182.xxx) le 12/01/06 à 12:21:58
salut nick75 ,
effectivement on est pas trop loin l'un de l'autre...
j'aime bien courir aussi dans le lys..
pour l'instant je n'ai pas d'objectif precis , juste me faire plaisir , je pratique aussi la natation et le vélo l'été...
est-ce que tu vois clair en ce moment dans le lys le soir?
par contre je ne sais pas si j'ai le niveau pour te suivre ?
je dois etre a 10 ou 11km heure...
qu'est ce que tu en penses?
a +
jm
recherche partenaire par nick75 (invité) (195.68.103.xxx) le 12/01/06 à 13:03:20
Pour répondre à tes questions, l'éclairage est présent surtout sur les grandes avenues dans le Lys mais à titre perso, je cours toujours avec une lumière pour être sur d'être visible par les automobilistes...
Ton rythme me semble tt à fait correct pour de l'entrainement, sachant qu'en plus tu recherches à acquérir de l'endurance...
Je cours svt à un rythme cool pour travailler "le foncier"...
Voici mon n°: 06 09 82 74 40, apls pour une sortie le soir à partir de 19h ou éventuellement le w-e...
A+
recherche partenaire par jean marc95 (invité) (82.121.177.xxx) le 13/01/06 à 18:55:22
ok nick75 merci je te tiens au courant...
a bientot
jm
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