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le lait???? par Wivane (invité) le 18/10/03 à 12:12:10
1 kg de moins en une semaine, je crois que c'est à cause du lait dans le café, quelqu'un remplace le lait par de la crême fraiche (permi le matin mais le soir? Quels sont vos trucs? 4 café par jour ....je peux descendre à 3 mais pas sans lait :(((
bonjour à tous, c'est génial de lire votre enthousiasme...je suis à 5000 km de ce génial docteur, faite lui un coucou de ma part
le lait???? par wivane (invité)
hé me suis trompée 1 kg en 2 semaines...c'est lent
le lait???? par Jidé (invité) le 18/10/03 à 21:34:53
Hello,
Je n'ai pas très bien compris la question, mais ce que je crois c'est que tu veux diminuer ta dose de tasses de café au lait.
Pour ma part, depuis que je cours (1,5 ans) je ne bois plus que du thé.
Si possible du thé vert, à la menthe ou au jasmin.
Sans lait ni sucre.
Avant je carburais à 4-5 tasses de café sucré.
Désormais, je dors mieux et ne suis plus excité, d'ailleurs je ne peux plus boire de café, par contre j'adore son odeur.
Essaie le thé, c'est comme le vin, il y en a de différentes variétés, à goûter en fonction des moments de la journée.
En plus c'est hydratant.
;-)
Jidé
le lait???? par Berfaz (invité) le 19/10/03 à 04:16:56
Par contre le thé est un excitant, c la seule chose que l'on puisse lui reprocher.
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