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surplus de vitamines ?? par melimelo24 (invité) le 19/10/03 à 21:27:09
Bonjour a vous tous,
j'aimerais connaître si vous prenez un surplus de vitamine car moi étant femme et ayant des pertes sanguins a tout les mois, je me suis fait conseillé de prendre des surplus en capsuls de vitamine de fer.quand pensez-vous? et aussi on me dit que peut-êtres que mes douleurs que j'ai souvent aux bas de jambes le muscles à côté du tibia ça pourrais aidé. merci de votre attention. melimelo24 XX
surplus de vitamines ?? par (invité) le 19/10/03 à 23:00:24
non le fer aide pas pr la musculature, c'est le magnésium qui aide dans ce cas.
le fer transporte l'oxygène ds le sang en résumé donc si tu manques de fer faut en prendre mais pas au bol, des comprimés donnés par le médecin pendant ex, un mois puis prise de sang pr voir ou en est le taux, c'est vrai que les femmes ont bvcp de carence en fer, il leur faudrait 30 mg de ger par jour
surplus de vitamines ?? par Pil06 (invité) le 20/10/03 à 12:04:57
d'après ce que je sais, on conseille des compléments en fer, magnésium et calcium
bon courage !
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