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Débutante par Céline (invité) le 21/10/03 à 17:35:13

Bonjour à tous,
Au risque de tous vous décevoir je ne suis malheureusement pas une sportive de choc :-) Je prépare le concours de recrutement de professeur des écoles et j'ai une épreuve de course à pied sur 2000m chronométrée avec annonce de temps. J'ai essayé de courir quelques fois, mais j'ai beaucoup de difficultés à tenir (tant au niveau musculaire que du souffle) plus de 300m sans m'arreter et marcher quelques pas. Auriez vous des conseils à me donner quant à mon évolution, comment progresser au niveau de la difficulté...
J'attends une réponse de votre part, merci!

une novice en détresse!

Débutante par nanaix13 (invité) le 21/10/03 à 17:43:39

salut prescise d'abord combien de temps as-tu pour prepare cette epreuve.et il faut quand même commencer doucement et a force tu pourras faire plus de temps donc plus de distance
bon courage nanaix13

Débutante par Pil06 (invité) le 21/10/03 à 18:42:44

http://www.endurance2003.levillage.org/rubrique.php3?id_rubrique=44

et hop pour le CRPE ! comme ma fiancée ;-)

bon courage !

Débutante par gregnalex (invité) le 22/10/03 à 23:05:01

J'ai passé ce concours et j'avais pris l'épreuve de course (3000m à l'époque).

Le barême est très corsé et si tu as déjà du mal à faire 300 mètres, je pense qu'il est préférable que tu prennes une autre option car le 2000m n'est pas obligatoire!

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