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Préparation Marathon, Tendinite, Piscine par vthibaudat (invité) (20.138.1.xxx) le 31/01/06 à 15:22:09
Bonjour a tous,
Je traine une tendinite d'achille depuis mi décembre, qui touche à sa fin, mais que je ne souhaite réveiller pour rien au monde, d'autant plus que j'espère enfin pouvoir rentrer en période de préparation pour le Marathon de Paris qui se profile en avril prochain.
Entre temps, je fais 4x1h de piscine par semaine à allure modérée (+/- 85% FCM).
Jugez vous ce substitut efficace ?
Merci
Vincent
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