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Sensation de "Lourdeur" par Luc (invité) le 23/10/03 à 09:50:52
Salut,
Hier alors que je reprenais après 3 jours de pause due à une petite douleur articulaire, j´ai ressenti une lourdeur terrible. J´avais l´impression de peser 200 kg. Chaque foulée représentait un effort intense, mes jambes me faisaient mal (muscles) et j´ai craqué au bout de....
1600 m. seuleument !!!
Je ne suis pas malade, je me sens bien, j´avais envie de courrir....A quoi cela peut-il être du ?
Étais-je simplement moins "bien" ce jour là ?
Je précise que je cours depuis 2 mois 3/4 fois/semaine environ 20 km/semaine toujours en endurance.
Merci pour votre aide
Luc
Sensation de "Lourdeur" par ADRIEN (invité) le 23/10/03 à 10:54:45
Oui moi je pense que tu étais tout simplement dans un mauvais jour !! Avais vraiment tu envies de (re)courrir ?? ou alors c'était ressentit comme un besoin ! Si ce jour la tu t'es forcé parce que ça faisait longtemp ( selon toi peut etre.... 3 jours c'est rien du tout ) a recourrir et qu'en plus tu n'avais pas très bien mangé avant ou mal et bien c'est normal!! Mais rien d'inquiétant j'en suis sur !
Remtive toi , vas y un jour ou il fait "beau" et éclates toi
ADRIEN BIEN SPORTIVEMENT
Sensation de "Lourdeur" par Luc (invité) le 23/10/03 à 12:00:10
Merci Adrien, tu m´as rassuré. J´y retournerais demain et on verra....
@+
Sensation de "Lourdeur" par bill (invité) le 23/10/03 à 12:24:31
Salut Luc,
Salut Luc,
Tiens nous au courant, STP. J'ai exactement le même problème que toi, c'est hallucinant! J'ai dû arrêter de courir à cause de cela. Je suis en train de faire un bilan médical complet pour savoir d'où cela peut provenir. Quand je te lis, j'ai l'impression de m'entendre décrire mes symptômes. On a envie de courir mais après quelques centaines de mètres, les jambes deviennent lourdes, on est crevé, on commence même à avoir des crampes, comme si on était au km 30!!! Je m'hydrate bien, je m'étire, je m'alimente correctement et malgré cela, il y a un problème.
A bientôt pour des nouvelles!
Sensation de "Lourdeur" par Luc (invité) le 23/10/03 à 12:39:30
Salut Bill,
Pour ma part je soupconne l´alimentation. Ferais-tu un régime par hasard ?
Ou aurais-tu changé quelque chose dans ton alimentation ?
a+
Luc
Sensation de "Lourdeur" par bill (invité) le 23/10/03 à 16:33:05
Non, que dalle! Je fais attention à bien manger équilibré et je ne fais pas de régime!
A+
Sensation de "Lourdeur" par l\'anana (invité) le 23/10/03 à 20:51:24
Salut,
Ne t'affole pas pour tes lourdeurs. Ca m'est souvent arrivé. Il ne faut surtout pas te décourager, ça peut-être dû à ce que tu as mangé ou bû la veille, ou alors tu avais peut-être des anxiétés dans le ciboulo.Surtout ressaisi toi et tu devrais passez par dessus. Courage.A+
Sensation de "Lourdeur" par lebig84 (invité) le 24/10/03 à 17:41:44
as tu fais attention de ne pas transporter des parpins dans ton sac a dos?
peut etre une farce de ton entourage
c de l humour bye
tu es tous simplement dans un mauvais jour te prend pas la tete repose toi une semaine et repard
Sensation de "Lourdeur" par (invité) (79.81.62.xxx) le 21/07/19 à 15:31:34
Pas spécialement fatigué, mais une forte sensation de lourdeur au bout de 4km pour une sortie normalement d'endurance de 1h,impossible d'avancer, comme si plus de carburant ou plus d'arriver de carburant... c'est la 3e /4e fois que cela m'arrive. Quelqu'un a-t-il déjà eu cela, je me suis posé la question de l'hypotension, mais je ne sais pas
Sensation de "Lourdeur" par bertyprofmaths (membre) (78.242.74.xxx) le 21/07/19 à 20:55:52
16 ans de déterrage, bravo l'archéologue
Sensation de "Lourdeur" par Doberman (membre) (2.6.218.xxx) le 22/07/19 à 16:43:41
LOL , un archéologue spécialisé dans les canicules!
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