Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
mal de dos par benoit (invité) (82.232.215.xxx) le 14/02/06 à 10:29:53
salut,
alors que je dois début ma prémaration pour le marathon de paris, j'ai eu mal aux lombaires les 2 dernières sorties. j'ai attendu de ne plus avoir mal après la 1ere et j'ai fait une sortie très cool ( 8-9 km en 50 kms ) dimanche
mais j'ai vraiment très mal aux lombaires et j'aimerai avoir des conseils sur ce qu'il faut faire ( massages ? ...) a part du repos.
A chaque fois que je me prépare une course j'ai toujours des merdes
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge