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Cardiofréquencemètre ou pas? par Marina (membre) (193.130.130.xxx) le 20/02/06 à 15:35:04
Courrez-vous tous avec un cardifréquencemètre ou un simple chrono qui fait éventuellement compte tours?
Cardiofréquencemètre ou pas? par aparisenrunningondepasselesaustins (membre) (217.174.201.xxx) le 20/02/06 à 15:36:39
le compte tour, ça ne suffit pas à voir si on monte dans les tours.
Cardiofréquencemètre ou pas? par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 20/02/06 à 15:51:49
Un bon exercice : si vous devez monter dans une tour, prenez plutôt l'escalier.
ƒred
Cardiofréquencemètre ou pas? par GGBI (membre) (80.15.61.xxx) le 20/02/06 à 16:09:53
Marina, ta question n'est pas très claire.
Le cardiofréquencemetre te permet de connaitre la vitesse a laquelle bas ton coeur.
Ce que tu apelle un compte tour pourrait s'apparenter a un appareil qui permet de mesurer la distance et avec le chrono, en déduire ta vitesse.
Ta question serait donc, faites vous vos entrainements en fonction de votre rythme cardiaque ou de la vitesse ?
Personnellement, j'utilise un cardio pour l'endurance (pour vérifier si je ne force pas trop) et pour pour la resistance douce (vitesse marathon et semi). Par contre pour les allures plus rapides, j'utilise un appareil GPS qui me donne la vitesse.
Cardiofréquencemètre ou pas? par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 20/02/06 à 16:25:00
Pas de cardiofréquencemètre pour moi.
ƒred
Cardiofréquencemètre ou pas? par (invité) (83.206.55.xxx) le 20/02/06 à 16:30:54
ca depend de ton niveau et ce que tu vises.
si tu débutes, ou ne compte faire que courir pour toi, je vois pas trop l'interet.
Mets plutot l'argent dans des running.
et cours à la sensation.
Si tu cours dans un lieu fréquenté par des coureurs meilleurs que toi, suis les. Et ecoutes ton coprs.
Cardiofréquencemètre ou pas? par Vincent 75 (membre) (172.210.198.xxx) le 20/02/06 à 16:45:20
Quand je fais des sorties avec le groupe des Vincennus, le test c'est de pouvoir parler (et qu'est ce qu'on papotte !). Et puis on se cale au rythme du groupe.
Si je fais une sortie endurance seul, je le mets car sinon j'ai tendance à accélérer. Et pour les autres types de sorties, je me fie plutôt à la vitesse ; mais comme ça ne fait pas très longtemps que j'ai mon joujou, je le mets quand même pour information. :-)
Cardiofréquencemètre ou pas? par Juyane (invité) (213.3.15.xxx) le 20/02/06 à 16:55:56
Pour voir comment mon coeur bat, oui toujours avec mon Polar, il ne me quitte jamais. Il me sert aussi de chrono mais c'est tout, pas de compte-tour intégré.
Bise,
Juyane
Cardiofréquencemètre ou pas? par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 20/02/06 à 16:57:03
Décidément cette histoire de compte-tours m'intrigue.
ƒred
Cardiofréquencemètre ou pas? par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 20/02/06 à 17:04:03
Fred : ça dépend s'il y a un régulateur de vitesse intégré qui t'enverrait des décharges sur les jambes pour calmer ta foulée. C'est zocazou on penserait à mettre un radar automatique anti joggeur (>6Km/h) autour du lac de Vincennes. Pershing serait alors un refuge pour fractionner tranquille... C'est beau la technique ;-)
Cardiofréquencemètre ou pas? par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 20/02/06 à 17:05:21
Il suffit de lui poser la question...
Marina, s'il te plaît, que veux tu compter comme tours, dis voir ?
Cardiofréquencemètre ou pas? par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 20/02/06 à 17:05:29
Cauchemardesque ton truc.
ƒred
Cardiofréquencemètre ou pas? par Rémi (membre) (86.196.75.xxx) le 20/02/06 à 18:16:00
Je ne veux pas rentrer dans une polémique inextricable mais je suis en désaccord quasi total avec le message de l'invité de 16:30:54 (il n'y a que sur l'importance primordiale des chaussures que j'approuve ce qui est dit).
La phrase "Si tu cours dans un lieu fréquenté par des coureurs meilleurs que toi, suis les" me parait une aberration totale et le meilleur moyen de se griller rapidement. Ecouter son corps je veux bien mais on le connait bien après des années de pratique et on a bien plus souvent des débutants qui courrent trop vite au début que l'inverse.
Cela dit avant le cardio des tas de gens courraient et pouvaient progresser alors c'est vrai qu'on peut dire qu'on peut s'en passer. Attention alors de faire plusieurs mois d'endurance (à vérifier en pouvant parler vraiment TRES AISEMENT en courant).
Reste qu'un cardio de base suffit et que c'est le prix d'un plein d'essence. Donc si ton budget n'est pas trop serré je te conseille quand même de t'en procurer un.
Cardiofréquencemètre ou pas? par Mago (invité) (88.136.19.xxx) le 20/02/06 à 21:50:32
Je pense que marina a simplement voulu parler de temps intermédiaire(tour de piste ou parcours de santé)pas le compte tour (régime)
Cardiofréquencemètre ou pas? par PE76 (invité) (84.5.19.xxx) le 20/02/06 à 22:02:12
Un cardiofréquencemetre c'est bien quand tu veux vraiment progresser. Pour travailler en fonction de tes capacités cardiaques et pulmonaires pour les faire progresser. Pour toi je te conseille le rs200SD de polar.Simple et efficace il est très performant. Avec son accélérometre il te donnera également de nombreuses info sur ta vitesse et tes distances.Tu peux te renseigner sur dblsport.com. C'est un mag en ligne qui vient de se créer et qui a du bon matos à bon prix.
Cardiofréquencemètre ou pas? par Colimaçon (membre) (82.234.4.xxx) le 20/02/06 à 22:04:15
Mago : on avait compris, c'était juste pour mettre en boite ceux qui ont poursuivi sur le compte tour sans rectifier. A qui le tour?
Cardiofréquencemètre ou pas? par Mago (invité) (84.4.156.xxx) le 20/02/06 à 22:46:24
;-)
Cardiofréquencemètre ou pas? par Marina (membre) (193.130.130.xxx) le 21/02/06 à 10:44:50
Je vois que mon "compte tours" en a fait rire pas mal ... Désolée je me suis mal exprimée! Mais au final certains m'ont compris :-)
Cardiofréquencemètre ou pas? par manga3 (membre) (82.237.206.xxx) le 21/02/06 à 15:31:28
t'inquiète pas Marina, notre ami Fred est quelques peu taquin en ce moment....ceci dit garde un oeil sur l'aiguille quand même...........
Lolo
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