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et de 7 ! par joggeur (invité) (212.224.137.xxx) le 22/02/06 à 13:31:01
perdu 7 kgs depuis le 1 janvier
régime en journée 5-6 fruits
le soir un bon repas equilibré !
je me permets même une petite trappiste de Rochefort 10°.
( excellente bière brune belge pour ceux qui ne connaissent pas)
et de 7 ! par Patrick (invité) (217.136.155.xxx) le 22/02/06 à 13:35:02
Je ne sais pas dans quel coin tu crèches, mais si tu es amateur de bières d'abbaye, essaye de dégoter une autre bière sublime: "Kasteel Bier" 13,5° brune ou blonde.
Brassée en Flandre.
Perso, je préfère la brune...
...du velours....
et de 7 ! par joggeur (invité) (212.224.137.xxx) le 22/02/06 à 13:38:41
Je connais
quand on se fait une petite soirée télé avec ma tendre épouse , je carbure à la trappiste et elle boit la kastel bier...c'est vrai excellente aussi..
(quelques petits fromages en accompagnement...un délice!)
L'abus d'alcool nuit a la santé et surtout à la ligne.
et de 7 ! par l\'ourse (invité) (86.211.11.xxx) le 22/02/06 à 13:41:11
-10 entre début décembre et mi février, depuis plus rien...
bouh !
et de 7 ! par joggeur (invité) (212.224.137.xxx) le 22/02/06 à 13:57:09
Essaye fruit pendant la journée café le matinet eau apres midi (sinon nuit blanche)
bon repas le soir (sans se goinfrer)
remarques je fesait 102 je suis a 95 kg...j'ai encore a perdre (j'espère 10 kg d'ici fin avril).
et de 7 ! par nathalie (invité) (57.67.12.xxx) le 22/02/06 à 13:57:15
perdre oui mais d'ou?
parce que moi aussi j'ai perdu, mais des seins et des fesses...pas terrible ! Et toi l'ourse?
et de 7 ! par l\'ourse (invité) (86.211.11.xxx) le 22/02/06 à 14:02:04
ah oui, j'ai moins à perdre qd mm. je tourne à 800Kcal/jour en faisant du sport, et bcp de café, je vois pas ce que je peux enlever de plus... je bois pas mal de café.
Nathalie : j'ai perdu en tour de taille, de hanches, des bras ; du gras sur les fesses (mais elle arrondissent en se musclant), et au niveau seins, c la cata... je voulais en perdre certes, mais pas marcher dessus... j'ai sevré avant de commencer mon régime, bah j'ai l'impression de les voir diminuer tous les jours LOL faut que ça se calme sinon avec mes épaules, on va m'appeler monsieur !
j'ai une copine qui parlait de seins "oreille de cocker" ou "gant de toilette", je trouvais ça très drôle... avant !
et de 7 ! par joggeur (invité) (212.224.137.xxx) le 22/02/06 à 14:02:27
et je dois aussi dire que j'ai arreter la cap depuis un mois pour blessure...
je ne fais que des abdos et pompages.
et de 7 ! par nathalie (invité) (57.67.12.xxx) le 22/02/06 à 14:13:36
l'ourse : moi c'est pareil je perds un peu partout mais perdre 2 taille de bonnet de soutif c'est un peu déprimant je trouve... c'est vrai aussi que ls fesses s'arondissent
et de 7 ! par cpam (invité) (198.172.203.xxx) le 22/02/06 à 20:53:28
boire tue.
et de 7 ! par riri (membre) (82.253.186.xxx) le 22/02/06 à 20:58:35
dommage que la connerie non !! dommage ...
et de 7 ! par joggeur (invité) (212.224.137.xxx) le 23/02/06 à 12:46:40
boire ne tue pas...c'est l'exces qui nuit à tous.
Dans les bières brunes...il y a plein de bonne choses.
Dans le vins aussi.
ceux qui disent que boire tue...
Je vous signale que mis a part les produits (soi disant bio)
tout le reste est traité par des produits chimiques
un verre de vin est meilleur qu'un jogging en ville (bonjour la bonne bouffé de particule).
et de 7 ! par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 23/02/06 à 13:54:26
Et un verre de vin après un jogging à la campagne, c'est pas mal non plus !
et de 7 ! par cpam (invité) (207.67.146.xxx) le 23/02/06 à 18:52:04
Boire tue.
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