dos

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dos par virginiew22 (invité) (81.241.80.xxx) le 26/02/06 à 09:53:35

Bonjour,
J'ai besoin d'un petit conseil.
J'ai eu un lumbago (accident de travail) il y as presque 8 ans, j'ai de nouveau mal à mon dos pour le moment.Ce qui arrivais dèjà réguliérement avant que je me mettes à la CAP.
Je dois dire que je n'ai pas mal en courant, ni aprés.
Je ne peux pas courir pour le moment, car mon médecin me là déconseillé? Depuis le temp que j'ai eu cette accident si je vais chez mon médecin généraliste il trouve toujours autre chose, tu est fatigué, tu as la grippe, tu as le symptome grippal, tu as un rhume...
Je pense téléphoné chez un spécialiste demain matin pour pour trouvé une solution à long terme, je sais bien que je serais obligé de vivre toujours avec une géne, mais bon je voudrais continué la CAP. Que me conseillez-vous?
Allez voir un spécialsite me fait peur, car je ne voudrais pas m'entendre dire que je dois arrêté,ce qui est personnellement pas question.
Où je ne vais pas voir un spécialiste et je fais du renforcement musculaire des dorsaux.
où je vais voir le spécialiste en lui fesant bien comprendre que pour moi il n'est pas question que j'arrête la CAP.
Je vous demande conseil car j'en ai assez de pendre à chaque crise anti-infflamatoire anti-douleur décontractant musculaire.

Virginie

dos par YOYO (invité) (82.120.252.xxx) le 26/02/06 à 10:30:25

La CAP, c'est vrai que c'est pas super top pour le dos. Maintenant, faut voir la gravité de la sciatique que tu as fait il y a 7 ans : y avait il une grosse hernie discale associée ?

Pour préserver ton dos si tu veux reprendre, il faut des bonnes chaussure, éviter de courir sur bitume, perdre du poids si tu a du surpoids (+++). Si mlalgré tout ça tu as tjs mal, il faudra alors songer a changer de sport.

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