Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Compte Rendu de votre course du 4 et 5 mars par Toto2 (invité) (195.93.102.xxx) le 05/03/06 à 11:15:07
Dans la continuité du post récurrent de Toto sur les projets de courses du week end, ce serait sympa d'indiquer ici comment s'est passée votre compét ;)
Compte Rendu de votre course du 4 et 5 mars par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 05/03/06 à 12:37:05
Bonjour à tous !
Juste un tout petit CR de mon 10 km de cet après-midi.
A chantilly, terrain très glissant (chemin forestier sous la neige à moitié fondu) ; je passe au 5 km en 17'55 et ensuite je fatigue, mes appuis sont moins biens, je glisse mais je termine tout de même en 37'37 donc une semaine après avoir réalisé mon record, je le bat à nouveau !
PS: même message que sur les Vincennus.
Compte Rendu de votre course du 4 et 5 mars par Christophe (invité) (193.248.67.xxx) le 05/03/06 à 13:56:57
CR de ma quatrième Serpentine de samedi après-midi : Je confirme le post de Fabien, les appuis étaient plus qu'incertains ! Cependant, c'était ma reprise de l'année et malgré le terrain très glissant, et donc fatigant à partir du deuxième tour, je passe le 5 km en 18'20 pour finir en 38'19. Par rapport à mes précédentes participations, c'est nettement mieux. Sinon, j'ai trouvé que le fait de terminer par la petite boucle est préférable, car les années précédentes elle se faisait au départ. Voilà, bonne course de reprise, rendez-vous à St Witz pour le semi, et d'ici là, bons entraînements. Sportivement !
Compte Rendu de votre course du 4 et 5 mars par Christophe (invité) (193.248.67.xxx) le 05/03/06 à 17:18:43
Le site du photographe qui a assuré le reportage :
http://danielreboul.club.fr/chantill.htm
Compte Rendu de votre course du 4 et 5 mars par Wallaby (membre) (82.125.74.xxx) le 05/03/06 à 18:01:44
Semi de BAZAS LANGON dans le cadre de ma préparation du marathon de Paris. Ma grande inquietude était la météo. Froid (1° au départ-5° à l'arrivé) et vent contraire (>15km/h) pendant les 21 k m'ont obligé à puiser un peu dans les réserves. Mon but était 1h30 et mon temps 1h30'37". Impec pour le marathon. A voir les courbatures dans les jours qui suivent. Si je récup bien pas de problème pour un marathon en dessous de 3h30(mon onjectif)
C'est un semi sympa, très bonne ambiance et bien organisé. Navettes régulières pour aller de Langon à Bazas avant la course et navettes dans l'autres sens pour récup les voitures.
A conseiller
Compte Rendu de votre course du 4 et 5 mars par France (invité) (86.193.59.xxx) le 05/03/06 à 19:27:06
Je fais remonter le post.
Y en a-t-il qui ont fait le trail de Vénus ou de Vulcain.
Merci de raconter vos impressions
A +
France
Compte Rendu de votre course du 4 et 5 mars par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 05/03/06 à 19:31:34
Toto2, ca c'est une bonne idée.
F@bien, on te voit sur les photos de Christophe
totø
Compte Rendu de votre course du 4 et 5 mars par momoVH3 (invité) (86.200.189.xxx) le 05/03/06 à 22:03:45
Semi de Berre l'étang. Matinée assez fraiche autour de 6° ce matin au départ. Vent violent 80 à 90 Kmh. Départ de la course assez rapide à l'abri du vent sur 1 Km, ensuite, vent de face ou de côté avant . Très épuisant. Au 5 je décide de ne pas trop forcer car il est impossible de faire un chrono dans ces conditions. Petit à petit je me remets dans la course et passe au 14 Kms en 1h 0mn et 7s. Nous sommes sur le retour et par moment nous avons le vent de dos sur quelques centaines de mètres, ce qui permet d'approcher les 4mn au Km. Temps final 1h29mn 57s assez éprouvé, surtout que je n'avais pas tout à fait récupéré du championat de France de cross FSGT de dimanche dernier. 2eme VH3 (le 1er, un italien 1h25mn 40s) ce qui me donne le titre de champion de Provence FFA de semi en VH3.
Compte Rendu de votre course du 4 et 5 mars par xuxu (membre) (82.230.244.xxx) le 05/03/06 à 22:24:21
Cher momoVH3, merci pour ton CR, bravo pour ton temps et ta perseverance dans ce semi difficile a gerer.
Compte Rendu de votre course du 4 et 5 mars par momoVH3 (invité) (86.200.189.xxx) le 05/03/06 à 23:44:26
Merci XUSU
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge