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sommeil par (invité) (86.202.15.xxx) le 05/03/06 à 21:49:05
bondour
voila un ptit sondage
est ce que vous avez un sommeil differend entre les jour avec et les jours sans cap? (impression d'avoir mieux dormis, difficulté a s'endormir...)
ou est ce que vous resentiez une difference a vos debut et plus maintenant que vous courrer regulierement??
moi,je me pensais que apres avoir courus (apres un effort physique)on dormais bien
mais j'ai l'impression que, surtout quand je cour entre 15 et 19h j'ai des difficultés a roupillier~~avant 23h~00.
sommeil par l\'ourse (invité) (86.193.12.xxx) le 05/03/06 à 21:52:42
la CAP le soir m'aide pas à dormir mais comme je suis obligée de me coucher tard ça me gêne pas... mais il faut le savoir ;o)
sommeil par le bombé (invité) (132.203.161.xxx) le 05/03/06 à 23:16:32
depuis que je cours ;cela fait 4 ans (25ans),ce sont des nuits de 9 h en plus d'une sieste quasi-quotidienne de 2à min a 1 h...donc oui,beaucoup de sommeil...
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