syndrome des loges?

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syndrome des loges? par sevi (membre) (81.62.125.xxx) le 08/03/06 à 11:46:45

Je souffre depuis 5 mois d'une douleur dont pour l'instant personne n'a pu identifier. J'en ai plus que marre, plus de CAP depuis 5 mois et tjs au point o. Pouvez-vous me dire s'il pourrait s'agir du fameux syndrome des loges? J'ai mal quasi sur le coté gauche de l'avant-jambe, juste un peu plus à gauche que sur le milieu de la jambe. ça me tire jusque vers le genou, et si j'appuie tout le long de la jambe, la douleur se fait sentir jusqu'à la cheville, je presse en haut en dessous du genou et ça tend jusque dans la cheville. C'est un mal sinon plus ou moins permanent, même au repos je sens la douleur. De plus, au début j'ai du arrêter la cap parce que j'avais mal à l'exté. du genou, après 15 mn de course, j'ai d'abord pensé à la tfl, mais apparemment ce n'est pas ça. J'ai passé une irm et scintigraphie, mais à part 2 périostites on a rien décelé (et mon doc n'a pas l'air de penser que ce sont ces périostites qui me font souffir). Est.ce que l'on voit le syndrome des loges sur l'irm? Merci de me renseigner.

syndrome des loges? par sevi (membre) (83.79.85.xxx) le 09/03/06 à 14:58:43

personne pour m'en dire davantage? allez, un p'tit effort...

syndrome des loges? par brinouille (membre) (82.123.152.xxx) le 09/03/06 à 21:07:38

parfois les mollets qui ont simplement du mal à évacuer l'acide lactique et autre cochonneries générées par la CAP(je ne rentre pas dans les détails je ne m'y connais pas trop dans ce genre de cochonneries) et font terriblement mal en continu...et on les accuse de multiples pathologies...avant de soupçonner le syndrome des loges, récupères tu bien 15 mn en footing très doux après tes séances, as tu essayé la natation ou le vélo après ?, travailles tu continuellement les étirements et pas seulement après les séances de CAP ?

syndrome des loges? par Alex7r (invité) (171.18.2.xxx) le 10/03/06 à 09:46:35

Possible que ce soit ça, mais c'est à ton généraliste de t'envoyer voir un spécialiste pour faire un test de pression ?
C'est ce que j'ai fait, puis opération, et depuis tout va pour le mieux !
Alex7r

syndrome des loges? par steph (invité) (86.199.137.xxx) le 10/03/06 à 11:03:50

Slt moi aussi j'ai eu des douleurs sur le devant de la jambe pdt au moins 2mois. j'avais mes muscles qui se contractaient tout le long du tibia (les 2 jambes) au bout de 10min de course(imposssible de continuer). Au début le medecin pensait qu'il s'agissait du syndrôme des loges.
Entre tps j'ai été chez un ostéopaste, il m'a remis les os (tibia et péroné) en place car ils s'étaient déplacés à cause d'une mauvaise gestuelle répétée. En fait la plupart des blessures sont plutot d'ordre biomécanique. Ce kiné osteopate me fait des seances de réeducation... Maintenant je n'ai aucun pb.

Je te conseille d'aller voir un ostéopate pour déceler d'éventuels déplacements osseux avant de faire le diagnostic du syndrome des loges.

syndrome des loges? par sevi (membre) (195.186.211.xxx) le 10/03/06 à 12:54:25

Effectivement je ne suis pas une pro des étirements, je sais que j'aurais dû les faire plus consciencieusement, j'étais du style à finir ma course par une montée et à tirer comme une cinglée, je sais, pas bien, pas bien. Dpuis 5 mois je ne cours donc plus, impossible à cause de la douleur. J'ai déjà vu tous les spécialistes qui doivent habiter dans ma région, en passant par le dentiste, osthéo, examens (irm, scintigraphie) traitements aux ondes de chocs... Bref je dois vraiment être un cas spécial, puisqu'après tout ça personne ne sait ce que j'ai. Je vais encore retenter l'osthéo la semaine prochaine et mon généraliste devrait m'envoyer chez un super spécialiste à Lausanne. D'ici là je joue un peu au hockey pour me défouler et je lis vos messages, en espérant que je puisse recourir bientôt, car quand les beaux jours vont arriver ça va être très, très dur de voir les autres partir et devoir rester à ne rien faire.

syndrome des loges? par brinouille (membre) (82.123.148.xxx) le 10/03/06 à 13:53:18

il n'est pas trop tard pour les étirements...il serait bien que tu t'y mettes pour préparer ton retour en CAP ! demande éventuellement à ton docteur ou kiné de te montrer ceux qui etirent bien tous les muscle du mollet et travaille ça plus particulièrement...ça peut parfois n'être que ça !

syndrome des loges? par tegek (invité) (83.202.149.xxx) le 23/03/06 à 00:50:16

salut juste a titre d'info pour avoir été opérer deux fois d'un syndrome bilaterales des loges,( pression à 110/120) Il y a sur STRASBOURG à l'hopital situé en centre ville ( désolé je ne me souviens plus du nom de celui ci) une équipe de médecins spécialisés en médecine sportive extremement pointus.
Si aujourd'hui je ne peux plus que courir pour m'entretenir ces deux opérations m'auront permis de pouvoir continuer à avoir une activité sportive,ce qui est une reussite en soi.
en regle generale les douleurs cessent lors de l'arret de l'activité ou dans les deux heures qui suivent celle-ci tout depend de la qualité et du temps accordé à la recupération et aux étirements.L'opération n'est pas douloureuse en soi mais il faut strictement respecter les termes de la convalescence sous peine de rechute plus ou moins rapide.
La gestion des activitées se faisant à l'issue par une écoute de son corps en terme de douleurs à l'effort et de temps de récupération mais cela depend vraiment de chacun.

syndrome des loges? par kick (invité) (85.68.212.xxx) le 23/03/06 à 17:58:57

Tegek,
Qu'est ce qu'on t'a dit concernant ta convalescence?
Pour ma part, 1 mois de repos complet après l'op puis reprise avec du vélo et 2-3 semaines après la course à pied...

syndrome des loges? par tegek (invité) (86.208.51.xxx) le 11/04/06 à 21:50:35

kick
désolé de répondre si tard mais boulot oblige.
effectivement un mois de repos après cicatrisation compléte puis vélo mais light sur l'effort ( je mouline , je mouline)pendant environ trois à quatre semaine.
Importance de la séance d'étirement et de l'hydratation.
Puis reprise progressive en privilégiant le retour sur la durée de course et non sur la vitesse.
Surtout soit à l'écoute de ton corps et modère ou accélère ton effort en fonction de tes sensations.
A ce niveau le plus dur pour moi à été d'accepter de ne plus faire les mêmes chronos qu'avant mais j'ai appris à rester humble.
Aujourd'hui je module mon activité en fonction de ma sensation de récupération qui varie selon que j'enchaine ou non sur une journée de travail.
Bizarrement quand je marche en ville des lourdeurs apparaissent rapidement mais cela est du je pense au fait que dans la foule je ne peux être sur mon rythme de marche car quand je randonne je n'ais pas ce genre de problème.
En resumé ne pas vouloir forcer trop rapidement me semble après coup la décision la plus sage que j'ai prise.
bon courage à toi et attention aux petits plats pour compenser le manque d'activité.[ 3 kg en un mois, record à battre ;-)) ]

syndrome des loges? par georges (invité) (194.2.146.xxx) le 28/04/06 à 08:42:54

il faut reprendre l activité un mois apres et pas plus sinon les bordures peuvent se recicatriséés

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