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marathon et rando de la route du louvre par véronique (invité) (83.198.192.xxx) le 10/03/06 à 21:58:39
Je suis tentée par la randonnée de 35 km de la route du Louvre. J'aimerais savoir combien de temps dure approximativement une telle rando. Je cours régulièrement (4 fois/semaine) mais je ne suis pas une adepte de la rando, est-ce que je peux m'engager?
marathon et rando de la route du louvre par didi (invité) (83.115.31.xxx) le 10/03/06 à 22:04:29
compter en moyenne 6 à 8 km/h
marathon et rando de la route du louvre par véronique (invité) (83.198.243.xxx) le 12/03/06 à 20:01:28
Merci pour la réponse. Je trouve que cela fait un rythme rapide. ça veut dire une randonnée de 35 km entre 4 et 6 h. J'ai intérêt à être bien entraîné!!
marathon et rando de la route du louvre par ditlekine (membre) (82.248.234.xxx) le 13/03/06 à 21:22:40
j'ai fait une rando( organisee) sur cassel de 33km en 5 h 10mn
mais il faut pas trainer au ravito .marcher a 7-8km/h ne fait pas travailler de meme façon les muscles surtout les jambiers anterieurs(muscles devant le tibia).
je cours habituellement sans difficulte ç 10.5km/h pendant 2à3heures +rando en montagne,mais la marche rapide sur le plat donne de bonne courbature le lendemain
la rando du louvre m'interesse aussi comme prepa douce (sans courir -juste pour faire des kilos) avant les 100km de steenweerck le 28 mai
amicalement ditlekine
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