Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion

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Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Droop (invité) (195.115.15.xxx) le 24/03/06 à 17:50:37

bonjour à tous,

suite à la découverte (tardive) de la cap, j'ai peut-être un peu forcé. Depuis 1 an, j'ai mal au tendon d'achille :
- medecin en décembre (ça devenait insoutenable)
- 3 mois de repos (pas d'atelle !)
- echographie (tendon droit 7mm, gauche 4mm donc grosse inflammation)

Préco du medecin :
- atelle (immob complète du pied, il voulait plâtrer à la base !!), béquilles pour 6 semaines
- anti-inflammatoires (10 jours)

Pensez-vous que ce soit suffisant, je suis assez tenté d'allé voir un spécialiste.

Merci de m'apporter vos lumières,
6 semaines sans AUCUN sport, il y a de quoi déprimer !!!

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par CHRISTELLE (invité) (82.241.102.xxx) le 08/11/06 à 17:22:06

Bonjour,
Je viens vers toi, car j'ai le même problème au niveau des tendon, et oui j'ai commencé à avoir mal l'année dernière mais j'ai laissé trainé et résultat des courses, je suis platrée depuis lundi pour 3 semaines.Pourquoi le platre ? J'ai été voir médecin généraliste, rhumatologue, et personne ne pouvait rien faire, ni même les anti inflammatoires ne me soulagaient, donc l'immobilisation du pied a été choisit avant d'opter pour la solution "peigner le tendon" (intervention chirurgicale qui permet de diminuer l'augmentation du tendon). A mon IRM, il s'est donc avéré une tendinopathie achiléene avec un épaississement du tendon mesuré à 11.5 mm. Dans un premier temps, 3 semaines d'immobilisation afin que la douleur disparaisse quand je marche et que le tendon ait diminué, et ensuite on verra ce que l'on fait pour le tendon droit (et oui j'ai la mêmem chose au pied droit, du fait que j'ai forcé pour apaiser l'autre pied), je suis vraiment empotée avec mes béquilles, pas trés pratique, mais bon !! Par contre j'intrigue les médecins, car ce genre de pathologie est vue chez les sportifs et moi je ne suis pas du tout sportive, donc je reste un mystère pour mon chirurgien !! peut tu peut être me dire si toi tu es sportif, car j'aimerai vraiment savoir comment j'ai pu attrapee ce petit handicap !

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par vieillepea (invité) (86.216.58.xxx) le 25/01/07 à 15:04:37

Coucou.T'ai tu bien hydrtée:boisson car cela est une cause majeure,enfin pour moi

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par (invité) (81.50.97.xxx) le 25/01/07 à 15:37:28

"6 semaines sans AUCUN sport, il y a de quoi déprimer !!!"

=> J'en suis à 8 semaines,et c'est pas fini!!!
Tu te sens moins seul maintenant??!

Mieux vaut çà qu'une rupture du tendon...non?

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par val (invité) (81.50.97.xxx) le 25/01/07 à 15:37:53

Oubli de pseudo...

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par (invité) (82.241.102.xxx) le 04/02/07 à 20:50:49

Bonjour à tous,
je vois que beaucoup de personnes ont ce problème, et bien moi je tiens à vous dire qu'après mon platre je n'ai plus eu mal pendant un mois, et vous savez quoi ? Et bien je souffre à nouveau de mon tendon ! pour le moment je n'ose pas aller voir de nouveau mon chirurgien, car je sais ce qu'il va me proposer : peigner le tendon (intervention chirurgicale), je me dis tant que je marche (enfin je boite, tellement que la douleur est intense par moment), je peux attendre ! si vous avez des idées pour que j'arrête de souffrir, merci de me les communiquer !
christelle

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par ias (invité) (84.102.231.xxx) le 04/02/07 à 21:15:02

il te faut absolument des semelles
va voir un podo su sport ou site masterpodo

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.10.4.xxx) le 24/02/07 à 15:25:53

Bonjour Christelle,
Souffrant depuis environ un an, traîtée depuis 6 mois (ultrasons, mésotérapie, anti-inflammatoires en gel car pb d'estomac, semelles, je bois 2L par jour) on a diagnostiqué à la dernière échographie une tendinopathie chronique d'achille bilatérale plus marquée qu'en août 2006 !
Tout comme toi, je ne suis pas une malade du sport. Si je marche pendant une heure, je mets 1 semaine pour m'en remettre. La seule activité que je peux pratiquer - en marchant comme robocop jusqu'au bassin - c'est l'aquagym.
Mon rhumatologue me dirige cette fois vers un chirurgien pour éventuellement peigner les tendons. Qu'en pense tu ?
J'ai 45 ans.
Merci de bien vouloir me répondre ou me conseiller.

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.10.4.xxx) le 24/02/07 à 15:30:35

J'ai oublié le mot nodulaire après tendinopathie chronique
(tendon droit 10mm - tendon gauche 8mm)

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par LaGuille (invité) (69.181.209.xxx) le 24/02/07 à 19:46:54

Bonjour a tous,
- aux intervenants divers: de quoi parlez-vous quand vous evoquez des mm? la longueur de la dechirure ou l'epaisseur de l'excroissance?
- aux gens gueris ou en voie de guerison: est-ce que le matin l'inflammation etait/est plus forte? Est-ce que la guerison totale vient quand l'inflammation matinale a disparu?
- a tous: quelle chierie ce tendon d'Achille. Courage.

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.10.161.xxx) le 25/02/07 à 14:07:58

Les mm concernent l'épaisseur des tendons.

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par CHRISTELLE (invité) (82.241.102.xxx) le 25/02/07 à 20:45:49

Bonjour à tous,
Nelly, en ce qui nous concerne, nous avons en effet le meme problème avec nos tendons d'achille et à peu près la même épaisseur pour nos tendons !
moi j'ai 30 ans, et pour le moment, je ne suis pas trop chaude pour me faire peigner les tendons ! c'est pour cela que je ne vais pas voir mon chirurgien, je repousse, je repousse ! pas évident de prendre une décision quand on a un petit bout de chou qui va avoir deux ans et qui court partout ! (jai déjà assez galéré avec mon platre et mes béquilles, et sans résultat !)sinon en ce moment j'ai un peu moins mal (percultagine qui me soulage un peu), sinon pour ma part que ce soit le matin, la journée ou le soir j'ai tout le temps mal, PAS DE REPIT ! et pire quand je prends les transports en commun (tous les jours) car je replis mes jambes et une fois sortie du train mon tendon me fait horriblement souffrir car étant mal assise dans le train ! il faudrait que j'allonge ma jambe mais pas le choix ! voili, voilou ! ah si j'allais oublié, mon chirurgien m'avait fait faire une semelle, mais le problème impossible de l'insérer dans aucune de mes chaussures, et j'ai un métier qui ne me permet pas de porter des baskets, donc elle est restée dans le placard, et vous savez certaines personnes m'ont dit qu'apères tu peux avoir des problèmes de hanches, EN FAIT C EST UN CERCLE VICIEUX CETTE MALADIE !

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par qosqo (invité) (82.65.159.xxx) le 26/02/07 à 00:20:13

Nelly, Christelle
Etes vous passées par l'étape médecin du sport ou plutôt de médecine physique et de réadaptation?
Certains sont équipés d'ondes de choc et peut-être, avant de penser immobilisation et chirurgie, faut-il essayer.

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.9.20.xxx) le 01/03/07 à 22:11:42

Merci Christelle.
Je vois que nous partageons la même galère.
Pendant 2 jours de congés je me suis organisée pour rester à la maison en bougeant uniquement quand c'était indispensable. J'ai constaté un léger mieux. Mais dès l'instant où j'ai repris mon travail et mes activités quotidiennes, l'enfer a recommencé. J'avais des talonnettes et depuis aujourd'hui j'ai mes semelles et tout comme vous je n'ai pas trouvé une paire de chaussures dans lesquelles les placer. Il va sans doute falloir que j'investisse dans des "barques".
Pour les ondes de choc je crois qu'elles sont efficaces quand il y a des calcifications ? Mon kiné ne m'a pas proposé ce traîtement et me fait des ultrasons.
J'ai eu 11 séances de mésothérapie durant 5 mois et la douleur est encore plus vive qu'auparavant. 3 semaines d'application de gel (voltarène) sans succès.
Mon médecin me dirige vers un chirurgien spécialiste du pied pour lui demander son avis car il ne voit plus de quelle manière traîter cette tendinite chronique, la douleur et le handicap qu'elle entraîne. Je vous donnerai des nouvelles.
Bon courage à vous et à bientôt.

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.10.130.xxx) le 02/03/07 à 23:42:06

Suite à une analyse, je n'ai pas de calcémie ni d'acide urique. On a éliminé encore une piste... Par contre les chiffres de vitesse de sédimentation sont un peu élevés
(9 à la 1ère heure et 23 à la 2ème) est-ce que c'est le signe d'un problème inflamatoire ? Si oui cela ne m'étonne pas. Par contre au niveau dentaire : RAS.
Ce matin, j'ai quand même réussi à mettre mes semelles dans une paire de baskets (mon patron accepte) et bien ce soir j'ai l'impression que l'on m'a scié le bas des mollets tellement j'ai mal !
Le rhumatologue m'a parlé également d'une immobilisation avec plâtre avant le peignage mais il a souvent constaté des récidives. Il rencontre cette pathologie chez les marathoniens et les sportifs de haut niveau. Cela me fait bien rire car à part un peu de randonnée pédestre en moyenne montagne, de ski de fond et de ski alpin à petite dose, je n'ai pas vraiment le profil.
Seuls détails et pas des moindres, j'ai les pieds creux, des épines calcanéènnes (qui m'ont fait souffrir il y a quelques années) des chevilles hyper-laxes que je me tords souvent, parfois à l'arrêt. Je souffre également du syndrôme des jambes sans repos aggravé en été à cause de la chaleur.
Je vais chez le chirurgien mercredi prochain et j'en ai tellement ras-le-bol que je suis prête je crois à accepter une intervention.
A suivre...

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par christelle (invité) (82.241.102.xxx) le 03/03/07 à 14:59:58

salut Nelly, je te souhaite bon courage si tu prends la décision de te faire opérer, pour ma part ca fait une bonne semaine que je n'ai plus mal ! je ne comprends rien ! enfin j'ai la crève depuis une semaine et suis sous anti inflammatoires ! donc je pense que ca me fait du bien pour mes tendons en même temps ! je te jure, c'est un truc de fou cette maladie du tendon ! Sinon tu sais moi aussi ca m'a fait rire quand on m'a demandé si j'étais une grande sportive, car je ne le suis pas du tout, j'ai simplement fait 10 ans de natation rien à voir avec la course à pied, en effet je suis quelqu'un qui marche pas mal mais pourquoi j'ai eu cette tendinite d'un coup d'un seul ? le seul truc qui aurait pu abimer mes tendons : mon "surpoids" lié à ma grossesse ! mais cette tendinite est apparue 6 mois après mon accouchement donc ? enfin je sais que je vais être tranquille pendant un mois au moins car je m'en vais au ski et l'année dernière, du fait d'être immobilisée dans la chaussure, m'avait fait disparaître la douleur pendant un mois ! (c'est ce qui a mis la puce à l'oreille du chirurgien qui avait décidé de me platrer en novembre 2006 : la douleur avait disparue pendant un mois après le déplatrage) enfin bref c'est un CERCLE VICIEUX ! tiens moi au courant par rapport à ta consultation chez le chirurgien ! à très bientôt !

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.10.130.xxx) le 03/03/07 à 18:23:20

C'est très gentil de prendre le temps de me répondre. Et dire que je n'ai pas fait de ski jusqu'à présent car je craignais d'agraver la situation... De toute façon, vu la qualité de la neige en ce moment, je ne perds pas grand chose. (J'habite aux Contamines Montjoie en Haute-Savoie)
Le seul "extra" que je permets c'est aller au village à pied soit 500 mètres aller-retour. Je me fais doubler tout le long car il y a un certain dénevilé. A la descente ça va à peu près mais à la montée....
Je te souhaite de bien en profiter pendant que tu ne souffres pas (mais il paraît qu'il ne faut pas forcer).
A bientôt !

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.10.130.xxx) le 03/03/07 à 18:25:03

Oups ! dénivelé - c'est mieux

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par christelle (invité) (82.241.102.xxx) le 06/03/07 à 21:09:28

Salut Nelly, c'est dommage de ne pas profiter de ta station de ski, de toute façon dans la chaussure tu ne ressents pas la douleur. Sinon aujourd'hui j'ai eu de nouveau mal, ca recommence .......AFFAIRE A SUIVRE
En tout cas, c'est sûr je ne vais pas me priver de ski à cause de ce tendon capricieux !

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.10.170.xxx) le 07/03/07 à 22:16:55

Bonsoir Christelle,
Me voici de retour de mon RV chez le chirurgien et le résultat des courses n'est pas terrible. Il a beau être chirurgien spécialiste du pied, il préfère que je fasse pratiquer pour commencer, des séances d'ondes de choc (comme on me le conseillait sur ce forum il y a quelques jours).
Il ne m'assure pas du résultat mais pense que si cela marche sur moi on pourra éviter une intervention dont les résultats ne sont pas garantis à 100%.
Jusque là l'appareil le plus proche était à Lyon et heureusement pour moi depuis peu un cabinet de kiné en est équipé à Annecy. Je vais donc suivre sagement son conseil et serrer les dents 10mn par semaine (ça tape fort), pendant 5 ou 6 séances. Si ça ne marche pas se sera le peignage en dernier recours.
Il n'a pas eu besoin de voir les échos pour constater l'état de mes tendons dont un présente un nodule visible à l'oeil nu.
Il m'a conseillé d'être prudente car une rupture pouvait se produire.
Il penche pour un mal congénital. La tendinopathie serait apparue après des randonnées en montagne ou des footings occasionnels
As-tu déjà été conseillée dans ce sens ? ça pourrait peut-être marcher pour toi ?
Je commence la semaine prochaine je te tiendrai au courant.
Bon courage et à bientôt !

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.27.249.xxx) le 13/03/07 à 07:50:01

J'espère que ça va marcher les ondes de choc !
La première séance a été à la limite du supportable. Je devrais en principe en faire 8 au total.
Plus que 7...

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par JeanDD (invité) (217.167.169.xxx) le 13/03/07 à 12:12:13

Courage Nelly,
J'ai aussi eu une tendinite (Certainement beaucoup moins importante que la tienne...) et j'ai été sceptique jusqu'à la dernière sceance, et après ça a été miraculeux... (Bon quelques douleurs quand meme après les footing au début, mais un mieux indéniable...)
Bon courage...

Jean-Christophe

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.27.249.xxx) le 13/03/07 à 20:05:47

Merci Jean-Christophe, ton message me donne un peu d'espoir car c'est vraiment très dur. J'ai pleuré à chaudes larmes tout le long. Le kiné me dit que si les nodules sont installés depuis longtemps le résultat n'est pas garanti. Enfin, on verra. Mais je vais essayer de tenir bon ! A suivre

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par christelle (invité) (82.241.102.xxx) le 18/03/07 à 14:46:41

Bonjour Nelly, a ce que je vois tu es très courageuse, courage si tes séances d'ondes de choc fonctionnent.
Comme tu peux le constater je suis donc revenue du ski hier, et devinnes je n'ai pas eu mal à mes tendons ! je suis vraiment heureuse ! en revanche demain direction le médecin car je crois que je me suis fais très mal au co.... coxys (je ne sais pas comment on écrit ce fameux truc ?), je ne peux pas rester assise très longtemps ( et oui j'ai voulu essayé le surf avec un mono, mais en tombant sur les fesses je me suis fait royalement mal ! j'espère que je n'ai pas quelque chose de cassé !
En tous les cas mes tendons ont bien supportés la chaussure de ski ! voili voilou et encore courage pour les ondes de choc !

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par cartier (invité) (84.4.129.xxx) le 18/03/07 à 16:01:57

Je suis un vieux coureur et j'ai toujours eu des douleurs aux tendons d'achille. J'ai tout essayé, des dizaines de séances de kiné (massages transverses profonds), ulta-sons, ionisation, laser, mésothérapie, des semelles orthopédiques, l'acupuncture, etc..
Et dernièrement un médecin marathonien m'a injecté dans le tendon un mélange à base de Calcitonine de saumon. Associé à de la glace après entraînement et anti-inflammatoire en gel, ça me permet de continuer à courir même si des douleurs sont présentent de temps en temps. D'après mon expérience, le repos complet ne sert à rien, les douleurs reviennent systématiquement après la reprise de la course. Par contre très important, boire beaucoup d'eau.

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.10.165.xxx) le 18/03/07 à 16:28:04

Hello Christelle, je vois que tu as bien profité de ton séjour à la neige. Moi aussi j'ai essayé (une seule fois) le surf et bien même douleur au même endroit que toi. Peut-être une faiblesse dans les chevilles....Va savoir
Merci "cartier" pour ton message mais mon souci ce sont les nodules qui se sont formés. C'est comme si on voulait faire passer un camion dans un tunnel trop bas, ça coince ! et ça fait mal à chaque pas.
J'ai eu droit à ma 2è séance d'ondes de choc (cette fois le kiné m'a placé dans une pièce fermée car la 1ère fois j'ai effrayé tous les patients avec mes sanglots et personne ne voulait rentrer avec le "méchant" kiné qui m'avait tourmenté. Enfin ça m'a redonné le sourire de voir leur tête en sortant.
Je me suis contrôlée tant bien que mal pour supporter la douleur. Mais pas de signe d'amélioration pour l'instant. Il m'a dit qu'on pouvait voir les résultats après la 3ème séance, ça devrait dégonfler.
Voili voilou. Des nouvelles au prochain numéro....

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.10.2.xxx) le 24/03/07 à 13:30:23

Plus que 4 séances - de torture - et pas d'amélioration visible. J'essaye de croire à la réussite de ce traitement malgré les douleurs qui vont crécendo.
Dur dur comme on dit !

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par christelle (invité) (82.241.102.xxx) le 25/03/07 à 19:43:39

Salut Nelly ! apparemment tes séances d'ondes de choc ne fonctionnent pas terriblement, je n'ai pas vraiment de conseils à te donner, à part essaye de faire du ski ! (tu es à Contamines, comme tu me l'as dit) je te jure je n'ai pas mal pour le moment (en plus j'y retourne ce week end au ski, avec de la bonne neige, car il a pas mal neigé, donc mon pied va être encore immobilisé). Vu ta douleur je ne pense pas que les chaussures de ski te fassent plus mal.
Sinon mon cocxys n'est pas cassé ! (rires ! plus de peur que de mal, enfin j'ai quand mal au c...)
Bon courage en attendant de tes nouvelles !

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.9.21.xxx) le 25/03/07 à 21:04:03

Merci pour tes encouragements et heureuse d'apprendre que tu ne t'es pas blessée.
Tu as raison, au point où j'en suis, je vais peut-être monter une fois au ski avant la fin de la saison.
La neige est aussi revenue sur le domaine et les conditions sont meilleures.
Et puis, je vais essayer de me faire plaisir si ces vilains tendons me laissent tranquille dans les chaussures.
On ne sait jamais, si les ondes de chocs ne marchent pas, le ski l'hiver prochain risque d'être bien compromis.
A bientôt !

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.10.22.xxx) le 27/03/07 à 19:54:48

J'ai fait une 5è séance moins douloureuse car le kiné a baissé la puissance de son appareil vu ma sensibilité, mais pour lui c'est une baisse d'efficacité.
J'ai appelé mon rhumato pour savoir si c'était normal que je souffre autant. D'après lui c'est non. Il me conseille d'arrêter mais je dois auparavant prendre contact avec le chirurgien pour avoir son avis.
Le kiné trouve que les tendons sont moins épais mais les nodules sont toujours là.... Par expérience il a constaté que quand les nodules sont installés depuis longtemps, le traitement n'est pas toujours suffisant. Et c'est malheureusement mon cas.
Alors...je commence à baisser les bras et les tendons...

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.28.112.xxx) le 28/03/07 à 22:53:07

C'est encore moi.
Après conversation avec le chirurgien, j'ai la confirmation que les ondes de choc n'ont apportées aucune amélioration et que je dois m'en tenir à 5 séances.
J'aurai donc fait 1600 km et usé plusieurs paquets de mouchoirs pour rien... Mais bon, il aurait été dommage de ne pas essayer. Je me déplace toujours avec beaucoup de difficulté et appréhende les longs parcours quand je ne peux pas faire autrement.
Le peignage est donc prévu dans la 2ème quinzaine de juin -pas de place avant -
En attendant j'ai fait les frais d'une paire de Méphisto, une des rares marque de chaussures confortables où je peux placer mes semelles et vais attendre sagement 2 mois et demi.
J'ai du mal à comprendre comment cette tendinopathie a pu prendre de telles proportions et cela me désole. Il me semble pourtant être allé voir à temps les bonnes personnes et suivi les conseils appropriés au fur et à mesure de l'évolution.
Y a-t-il des personnes sur ce forum qui sont passées par un peignage des tendons (et oui, j'ai les deux) ?
Merci de me donner des infos !

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.10.133.xxx) le 06/04/07 à 22:34:39

Je continue mon monologue...
On m'a mis sous anti-inflammatoires "gastro-résistants", car j'ai des problèmes d'estomac, depuis une semaine + compresses de flector la nuit et....j'ai toujours mal aux tendons. Ma podologue m'a conseillé "artrogel" à bases de plantes. J'en mets le soir et c'est appaisant. J'ai constaté que les jours où je souffre le plus se situent en fin de semaine. Une fois que je me suis reposée le week-end ça va un peu mieux.
Le mois de juin me semble encore bien loin pour l'intervention. Je croise les doigts pour qu'une rupture ne survienne pas d'ici là. Avec la chance que j'ai depuis le début de cette galère...

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par christelle (invité) (82.241.102.xxx) le 11/04/07 à 20:02:23

salut Nelly,
bon je ne peux pas te donner conseils, car je n'en ai pas malheureusement ! si à part ne plus marcher pendant un certain temps ! en ce qui me concerne mes tendons ne me font pas siouffrir pour le moment, je pense que j'ai certainememt une tendinite beaucoup moins importante que toi. Je te souhaite beaucoup de courage et au fait as tu essayé le ski ou pas ? A PLUS

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.10.142.xxx) le 11/04/07 à 21:37:46

Bonjour Christelle,
Heureuse de voir que tu t'en sors bien en ce moment. Profites-en ! je le dis à tout les gens bien portants sur leurs 2 pieds. Je suis passée par un mois très douloureux - les ondes de choc y sont pour quelque chose c'est sûr - et après 11 jours d'anti-inflammatoires à haute dose et du repos je commence à retrouver une certaine mobilité mais n'ose pas forcer. J'ai donc sagement évité le ski. L'aquagym je n'y allais plus depuis le début des ondes de choc car c'était trop dur. Je vais peut-être reprendre en attendant l'opération (le 19 juin) au moins pour me détendre le haut du corps et bouger un peu car je n'en peux plus ! Merci de ton soutien.
Je te tiendrai au courant du déroulement des "opérations"
A bientôt.
Nelly.

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par sylvie (invité) (90.10.166.xxx) le 16/04/07 à 18:14:05

j'ai un aponévrosite plantaire, suite à plusieurs saisons de marathons, et on m'a dit aussi que les ondes de choc pourraient aider... Quelle est l'adresse du cabinet qui fait celà sur Annecy? J'habite passy et on m'avait dit d'aller à Lyon... Merci d'avance pour ta réponse

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.9.19.xxx) le 18/04/07 à 23:00:09

Bonjour Sylvie,
Ce cabinet se trouve 1 rue de Vénétie à Annecy Le Vieux (juste à côté du supermarché Champion) le kiné s'appelle M. BRASIER et il est très sympathique. Je te souhaite que cela fonctionne car pour moi, au final, j'ai manifesté un des effets indésirables qui est celui de la douleur amplifiée. Si tu dois y aller, donnes-lui le bonjour de ma part.
Bon courage !

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.9.19.xxx) le 18/04/07 à 23:16:15

04 50 27 71 71 c'est le numéro du cabinet. Avec l'ordonnance du rhumato pour des séances, entre la sécu et ma complémentaire, je n'ai pas déboursé un centime sauf bien-sûr pour le carburant...

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par sylvie (invité) (90.10.39.xxx) le 20/04/07 à 18:05:27

Merci beaucoup pour ces précieux conseils, je vais encore faire un mois ou deux de kiné, et ensuite IRM et peut être ondes de choc...Celà fait presque un an que je ne peux plus courir.. dur dur quand on est sportive... A bientôt

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.10.32.xxx) le 20/04/07 à 21:55:53

ça fait presque un an pour moi aussi mais je n'ai pas seulement renoncé à courir (ça se résumait à 40mn une fois par semaine) mais tout simplement à marcher sur une longue distance.
Des épines calcanéènes m'ont fait souffrir il y a environ 4 ans et le kiné d'Annecy a souvent constaté un lien entre cette pathologie et la tendinopathie d'achille.
Je vais faire aussi un IRM mais pré-opératoire.
Ma podologue m'a conseillé ARTROGEL, un gel à base de menthe poivrée, thym, romarin, camphre entre autres et ça soulage un peu (en tout cas plus que les anti-inflammatoires locaux).
Même l'aquagym me provoque des douleurs. C'est déprimant et j'imagine encore plus pour quelqu'un comme toi qui fait du sport de façon intensive...
Bon courage pour la suite du traitement. A bientôt.

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.10.32.xxx) le 20/04/07 à 22:01:48

Je constate que j'ai déjà parlé de ce gel. Promis je n'ai pas de commission sur les ventes... mais quand quelque chose est efficace j'aime bien le faire savoir !

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.10.4.xxx) le 25/04/07 à 10:06:42

Que faire d'une paire de semelles quand les chaleurs arrivent ?
Soit crever de chaud dans les chaussures fermées, soit les abandonner pour une paire de sandales orthopédiques (sans sangle à l'arrière si possible) histoire de me tordre les pieds vu que c'est ma spécialité. Moi qui marche déjà comme un escargot.
En plus l'opération prévue au départ le 19 juin a été repoussée au 03 juillet (sur demande de mon employeur que ça n'arrange pas du tout....) J'ai eu la triste surprise de m'entendre dire qu'il ne s'agissait pas d'un cancer, qu'il n'y avait donc pas d'urgence...
Le rhumatologue constate que je suis résistante à tout traitement (même les anti-inflammatoires ont été inutiles)et il n'envisage pas de me donner de corticoïdes aux vues de ces résultats. Repos, gel, quelques étirements et pas d'imprudence.
Le tout dans cette affaire c'est de garder le moral !

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par france (invité) (217.128.228.xxx) le 25/04/07 à 11:50:04

J'ai une tendinite achiléenne depuis des années aux 2 tendons avec des calcifications et des nodules ...!!!
J'ai tout essayé, les anti-inflammatoires que je ne supporte plus, les infiltrations (à éviter)les ondes de choc , etc...
J'ai obtenu des améliorations mais pas de guérison !
J'ai vu des spécialistes et même des professeurs qui ne comprennent pas ce que j'ai... et un grand chirurgien qui ne veut pas m'opérer...; je suis un cas parait-il !
Au début ils m'ont fait peur en me disant que mon tendon pouvait se rompre et que je ne devais pas forcer...et je vivais plus ...
Après un médecin m'a dit de ne pas m'en occuper et c'est ce que je fais depuis.
Les seules choses qui me soulagent sont :
-les chaussures confortables avec un talon de 3 cm env.
-les applications de gel Voltarène ou Ketum (je change)
-les pacs de gel froid à mettre dans le bac en dessous du freeser(?) et à appliquer sur les tendons (je les maintiens avec un foulard.
-les antalgiques : ALEVE (très efficace)ou ADVIL 400mg
Je ne comprends pas non plus ce que j'ai fait pour avoir ça et pourquoi c'est arrivé d'un seul coup ; si vous avez une solution, elle sera la bienvenue !

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.10.4.xxx) le 25/04/07 à 15:14:04

Bienvenue au club France !
Peux-tu me dire les raisons qui motivent ton chirurgien ? En ce qui me concerne, l'acte chirurgical semble inévitable déjà quand on regarde et touche mes tendons.
Mais surtout par rapport aux échos faites à 6 mois d'intervalles et qui montrent une aggravation malgré tous les traitements que j'ai suivis scrupuleusement.
Je pourrais refuser l'opération si j'étais une personne prudente et résignée à vivre en ermite jusqu'à la fin de ses jours.
Mais l'idée de ne pas pouvoir faire plus d'un km à pied sans souffrir, je ne l'accepte plus.
Le rhumatologue m'a confirmé que dans l'état où étaient mes tendons, il ne voyait pas d'amélioration possible.
Je pense que chaque cas est différent et que nous ne sommes pas tous égaux concernant les traitements.
Est-ce que tu connais des périodes où tu ne ressents aucune douleur ?
Moi c'est uniquement quand je suis au repos. Dès que je bouge un peu plus que d'habitude j'ai mal. Ma démarche en est modifiée, j'ai l'impression d'avoir 80 ans.
Bref, je dis vivement l'opération.

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par (invité) (90.10.1.xxx) le 09/05/07 à 21:34:11

Rien de changé. Aujourd'hui j'ai dû marcher sur un terrain un peu raide, accidenté et rapidement car c'était pour me rendre au travail (route barrée). J'en paye le prix ce soir. Un pied surtout me fait souffrir, toujours cette impression que l'on me cisaille le tendon. C'était une petite distance de 500m... j'ai sorti la poche de glace du congélateur, pris du paracétamol et mis mon gel miracle. Je ne supporte plus rien d'autre. Quelle misère ces tendinopathies !
Est-ce que quelqu'un parmi vous a des problèmes de tyroïde ? Je suis traitée depuis 3 ans pour une tyroîdite de Hashimoto.
Y aurait-il un rapport ?

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Clarisse (invité) (86.77.122.xxx) le 21/05/07 à 14:46:21

Bonjour,

J'ai 36 ans et depuis Octobre 2006 , j'au une tendinite achiléenne qui ne passe pas malgré l'arret de la course a pied.Coté traitement j'ai essayé la mésothérapie , les ondes chocs et pas d'amélioration ,osthéopathe , kiné etc .. on me parle maintenant d'un peignage..Mais j'aimerais bien être assurer de pouvoir reprendre la course a pied .
Cl@risse

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.10.149.xxx) le 21/05/07 à 21:15:16

bonsoir et bienvenue au club !

Le chirurgien qui doit m'opérer m'a donné un pourcentage de réussite de...0 à 100 %. Encourageant n'est-ce pas ?

Pour info, j'ai trouvé sur le site : www.maitriseorthop.com/corpusmaitri/orthopaedic/138_rolland/
la conclusion suivante :
le traitement chirurgical des tendinopathies nodulaires, kystiques, et des ruptures partielles peut atteindre plus de 80 % de résultats satisfaisants autorisant une reprise de l'activité sportive dans un délai de trois à six mois. Par contre, en cas de plastie tendineuse ou de réinsertion, ce n'est qu'au cas par cas que le résultat pourrait être apprécié et la reprise du sport autorisée. Les critères de reprise seront alors fonction des délais, de l'examen clinique, des tests en travail musculaire excentrique et sur l'évolution des contrôles échographiques avec analyse doppler plus que sur l'IRM toujours difficile à interpréter sur un tendon opéré.

Je fais un IRM du premier pied à opérer demain (le plus douloureux pour commencer).

Si tu vois un chirurgien, je serais curieuse de savoir ce qu'il pense lui des chances de guérison.

En attendant, bon courage et à bientôt.

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.10.167.xxx) le 22/05/07 à 23:22:24

Résultats IRM pied gauche : épaisseur du tendon 9mm, quelques petites traces de ruptures mais pas de déchirure et un oedème juste en arrière du muscle soléaire.
On m'a posé deux questions : êtes-vous très sportive ?
Avez-vous pris de la quinolone ?
non non...
On m'a dit que j'étais dans les mains d'un bon chirurgien et que le diagnostic opératoire semblait s'imposer.
Donc il n'y a plus qu'à "végéter" patiemment jusqu'au 3 juillet.

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par loïse (invité) (86.206.37.xxx) le 22/05/07 à 23:41:21

Après un diagnostic perso de tendinite achiléenne et aponévrose plantaire (je suis rééducateur c'est plus simple): 6 sem avec cannes anglaises en décharge (pansements occlusifs, glace, puis 10j d' anti inflammatoire oraux, patch de flector)ensuite kiné quotidienne (ultra sons et massages transverses 20séances pour l'instant)...je suis suivie par un bon rhumato qui me fait passer les examens suivant : IRM, prise de santé et test génétique HLAB27. A ce jour, quelques pas avec une seule canne et 59ème jour de congés maladie - courage à tous.

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par ASCLEPIOS (invité) (164.2.255.xxx) le 27/05/07 à 17:18:50

Avez-vous essayé le régime sans gluten (contenu dans le blé)
alimentation sans pain, ni pâte. Sont autorisés la farine de sarrazin, le riz les pommes de terre. c'est une fasciathérapeute qui l'a expérimenté et me le recommande.

soyez également vigilant sur votre état dentaire.
bon courage.

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.28.119.xxx) le 28/05/07 à 10:01:51

Je ne connaissais pas ce genre de régime. J'ai déjà diminué les viandes rouges, les charcuteries, augmenté les légumes mais supprimer le gluten je ne connaissais pas. ça me permettrait peut-être de perdre un peu de poids car l'arrêt de toute activité m'a fait prendre 3 kilos. Merci pour l'info.
Pour le bilan dentaire, j'ai passé 3 mois à raison d'une fois par semaine, l'automne dernier, pour faire une révision complète avec au passage le remplacement de 2 couronnes. Mais aucune carie ni infection n'a été trouvée.

Mon médecin m'a expliqué que l'oedème qui s'est formé montre que l'état inflammatoire s'étend à la graisse pré-achilléène au niveau du muscle du mollet. Il trouve également que mes pieds ont tendance à se déformer vu que je modifie ma démarche pour moins souffrir.
Enfin il m'a répété de faire attention où je mettais les pieds car le risque de rupture est toujours présent.

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par (invité) (145.232.230.xxx) le 28/05/07 à 11:14:14

C'est un "trailleur" 25 ans de course et marathon de montagne, qui apporte son expérience aux problèmes de tendinites. Je travaille en salle d'opération et j'ai l'occasion de voir bien des pathologies suite à des surcharges d'entraînement au niveau des membres inférieurs Aujourd'hui c'est moi qui suis arrêté par une intervention chirurgicale au genou. 3 mois c'est long et j'ai récupéré le 1/3 de ma force des membres inférieures. C'est trés dur dans la tête. J'ai passé aux semaines de préparation de 6 h, 8h et 12h....à zéro heure.

Il ne faut pas oublier que les tendons sont moins vascularisés que les muscles. la gaine est sensible et à chaque frottement il y a mini-irritation, indolore en temps normal. La vascularisation joue un rôle primordial dans la régénérécence des tissus.
C'est toujours difficile le choix thérapeutique. J'ai vécu les différentes étapes classiques de la médecine sportive. Les opérations chirurgicales sont une agressions à notre corps, mais arriver à un certain stade nous n'avons plus le choix.
J'accepte la douleur, la limitation du mouvement ou non... La réponse reste pour chacun de nous personnel.
Si les douleurs post-opératoire peuvent être gérées par des moyens efficaces, il faut bien comprendre que la réadaptation peut prendre du temps. Une bonne préparation mentale est une valeur fondamentale.
En plus nous pouvons travailler des renforcements musculaires souvent laissés de côté.
Donc patience, persévérance, si vous tentez la suite des traitements classiques.
chaque individu répond différement... donc personne ne peut vous promettre un 100%

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.28.119.xxx) le 28/05/07 à 22:15:32

Merci.
Je suis prête à faire face à des complications et à un long rétablissement.
Je refuse de continuer à vivre plus longtemps au ralenti, comme je le fais depuis environ 4 mois.
En plus, malgré tous mes efforts, les choses n'évoluent pas favorablement.
J'en suis même à me demander si l'opération n'aurait pas dû être envisagée plus tôt.
Je n'ai pas d'appréhension, je suis simplement curieuse de connaître l'expérience de ceux qui ont subi cette intervention.

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par (invité) (82.228.167.xxx) le 28/05/07 à 23:16:27

je pense que votre pb peut etre resolu sans anti-inflammatoire, avec un peu de patience appeler le 0563583058 et vous verez apres une premiere seance vous serez en grande forme!!! donnez moi vos nouvelles

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (80.11.230.xxx) le 29/05/07 à 13:05:07

Non merci. Je suis comme St-Thomas je ne crois que ce que je vois.

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par piermer (invité) (62.147.72.xxx) le 29/05/07 à 14:37:12

@Nelly …..

j'ai lu ton " parcours " et ce n'est pas simple !! sans être trop long et si cela peut aider ..............:

J’ai une tendinite achileenne …(que je ne traine plus depuis 1 mois ouffff ?) que j'ai supporté depuis le mois d’Aout 2006 ..au point de ne plus pouvoir marcher sans souffrir très fort
Je suis un récidiviste car il y 3 ans , sur l’autre tendon, tendinite violente pendant 6 mois avec traitement :radio, mesotherapie, kiné pendant 3 mois …
Et 3 ans plus tard j’ai décidé d’éviter les toubibs en me traitant tout seul .. avec l'expérience de la précédente :


Objectif : re vasculariser le tendon et le « solidifier »

Actions :

-Glace 3 à 4X/ jr sur le tendon (utiliser les packs de produits à glacer à mettre ds le frigo)
-Flector toutes les nuits pendant 1 mois par période de 3 à 4 jours
-Eau froide ( douche/ mer *** ) et si poss en jet intermittent assimilées ondes de choc en percussion sur le tendon tous les jours et surtout après chaque activité physique.
-Anti inflammatoire ( Voltarene ) en massages légers 2 X / semaines avec parcimonie*
( *un anti inflamatoire masque la douleur et il ne faut jamais marcher / courir après un traitement anti inflammatoire – risque de rupture - )
-Massages MTR sur le nodule / du bas du tendon jusqu’à mi mollet pendant 15mn 3 X / jr et le matin au lever!!
-Marche sans tirer sur le tendon **
-**Trottiner léger sans tirer sur le tendon ( pied plat) cad que c’est le haut de la jambe et la cuisse qui se substituent à la fonction de la cheville ( leger boitage mais vite eliminé par un positionnement correct du corps ) sur sol souple
j’ai remarqué que marcher me faisait + mal que trottiner car pas plus court .
-Protocole de Stanish sans jamais forcer au début –en s’aidant si impossible-(uniquement lorsque la douleur s’est un peu estompée) Mais si douloureux , surtout NE pas Insister !!!
-Pas de repos total , toujours une activité douce , privilégier les massages
- Jamais d’étirements à froid
**** mer .. j’ai bcp usé de marches sur le sable en bord de mer avec le brassage des vagues sur le tendon .. c’est très relaxant !!

En conclusion .. j’ai ré cupéré car j’ai participé à un marathon nature, il y a 15 jours toujours en privilégiant les foulées courtes et rasantes ..
Et ..surtout je n’ai pas arrété le traitement car j’ai tjrs un léger point douloureux
je traite en glaçage et massages au moins un mois après la résorbtion du nodule ..ce qui est encore pour moi le cas en ce moment.
Il n’y a que de l’amélioration et c’est ce que je te souhaite

Tiens nous au courant des résultats de ton opération et surtout bon courage

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par piermer (invité) (62.147.72.xxx) le 29/05/07 à 14:42:38

et inutile de rappeler de B O I R E au moins 2 L / d'eau par jour ... of course !

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 29/05/07 à 14:46:02

Piermer, je trouve que tu prends des risques à inclure dans ton protocole de guérison des exercices qui font travailler le tendon. Et d'ailleurs tu le dis toi m^mee tu as encore un point douloureux donc tu n'es pas loin d ela récidive. Méfiance, mieux vaut s'arrêter plus et reprndre lorsque la douleur a totalement disparue et que le tendon est souple et non épaissi au toucher. mais non ce n'est qu'un avis...

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par piermer (invité) (62.147.73.xxx) le 29/05/07 à 15:42:10

...@ PI je suis d'accord avec toi car il y des risques que j'essaie de mesurer en terme de niveau de douleur.
il faut dire que je n'ai plus du tout de douleur à la marche et encore moins en courant
j'associe des tests du type chocs répétés sur le tendon comme des "manchettes "avec la main à plat pour "re vasculariser" pendant qq minutes
Si le point de douleur s'atténue je peux poursuivre l'activité physique
Si non , je masse , glace et repose. Mais je sais que la récidive est maintenant controlée .. à moi d'éviter des a coups violents du type activité tennis ou fractionnés jusqu'à la disparition totale du point douloureux.
C'est une longue histoire et merci pour ta remarque justifiée!

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.9.22.xxx) le 29/05/07 à 20:04:39

Merci Piermer de t'intéresser à mon cas, c'est gentil.

J'ai déjà pratiqué une partie de tes actions pour me délivrer de cette foutue douleur :
-Glace : j'ai une poche type 3M que je mets tous les soirs
-Flector : j'ai essayé une 15è de jours en associant anti-inflammatoires par voie orale. Un léger mieux mais dès l'arrêt c'est revenu.
Eau froide : chaque jour le matin à la douche et le soir avant de me coucher et de mettre mon gel miracle.
...ondes de choc : mauvais souvenir...
- Eau de mer : un peu loin de mes montagnes hélas
- Anti inflammatoire ( Voltarene )en crème : c'est comme si je ne mettais rien. Par contre mon gel aux plantes me soulage au moins pendant une demi-heure. J'essaye depuis ce week-end le paracétamol à raison de 2 à 3 fois par jour diminue un peu la douleur (et surtout ne fais pas mal à l'estomac).
Massages MTR sur le nodule : j'ai trop mal pour le faire moi-même et si c'est le kiné je risque de me sauver de la table.
Marche sans tirer sur le tendon : c'est ce que je m'applique à faire mais du coup je contracte le haut du corps. J'ai d'ailleurs des séances de kiné pour détendre les cervicales (séquelles d'une vieille entorse suite à un accident de voiture)
- Trottiner léger : je n'ose vraiment pas.
- Protocole de Stanish : trop mal...
- Pas de repos total : hélas c'est malheureusement la seule chose qui me permet d'oublier que j'ai des tendons d'achille.
- Je n'ai pas la mer mais des centres avec sources d'eau chaude en Suisse voisine avec des buses de massage (je n'approche pas trop le pied) et des tas d'autres choses qui m'apportent une grande détente.

Félicitations si tu as pu reprendre les marathons. J'admire ta ténacité et surtout la réactivité de tes tendons.

Moi si je peux simplement reprendre la marche sur du plat ou en montagne je serais la plus heureuse.

Je vous tiendrai au courant bien-sûr. Communiquer sur ce sujet me fait du bien d'ailleurs.

Bonne continuation.

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par piermer (invité) (62.147.72.xxx) le 29/05/07 à 21:11:39

@Nelly Je comprend que tu "gères" la situation avec bcp de discernement !
..je suivrai ton évolution car j'imagine ce que l'on peut endurer et quand on espère le bout du tunnel rapidement en vue .
Apparemment nous ne sommes pas seuls dans cette galère et certains s'en sortent mieux que d'autres.Il faut s'accrocher
et tu t'accroches ...Courage!!

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par (invité) (205.167.7.xxx) le 30/05/07 à 09:38:09

Bjr,

Justement hier je parlais sur ce sujet avec un copain qui à le même PB que vous. Il est suivi par un kiné depuis un an avec pls séances par semaine. Pour le Kiné, une des causes de la tendinite récurrente, c'est le lait, oui vous avez bien lu !!!! d'ailleurs ce kiné lui a passé pls livres sur le sujet. Il faut certainement relativiser mais quand on a mal toutes les pistes sont bonnes. En tout cas, il a intégré cela dans son alimentation, coïncidence ou pas, il va mieux et il se présente à un 100 km.

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par piermer (invité) (62.147.72.xxx) le 30/05/07 à 10:08:41

.. Merci xxxx???? ..
info à suivre je me pose des questions sur ce point mais c'est une info à prendre avec intérêt . j'ai aussi lu des articles sur les laitages à éviter( cas de footballeurs entre autres..) ce que je ne fais pas!!

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.10.172.xxx) le 30/05/07 à 19:48:24

Mon mari est exploitant agricole, producteur laitier et pourtant je ne bois pas de lait...
Une chose est donc sûre, le lait n'est pas à l'origine de mes tendinites.

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Gwen (invité) (207.244.164.xxx) le 30/05/07 à 22:37:36

Bonjour Nelly

Je viens d'arriver sur le forum. Je vis en Haute Savoie et j'ai un pb de tendinite, mais au genoux. Je suis à la recherche d'un kyné qui fait des ondes de choc dans la région. Pourrais-tu me donner le nom de celui que tu as vu sur Annecy (même si cela ne semble pas avoir été concluant) ? Merci et bon courage.

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par (invité) (90.9.79.xxx) le 31/05/07 à 21:19:32

bonsoir Gwen
J'avais déjà répondu à Sylvie de Passy (le 18/04/07):
Ce cabinet se trouve 1 rue de Vénétie à Annecy Le Vieux (juste à côté du supermarché Champion) le kiné s'appelle M. BRASIER et il est très sympathique. Tèl : 04 50 27 71 71.
Je te souhaite sincèrement de meilleurs résultats que moi si tu dois t'y rendre. Et surtout bon courage.
Mais bon, il avait l'air de dire que peu de ses patients réagissaient comme moi.

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par christelle (invité) (82.241.102.xxx) le 09/06/07 à 15:11:13

Bonjour Nelly et tous les autres ! A

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par christelle (invité) (82.241.102.xxx) le 09/06/07 à 15:11:13

Bonjour Nelly et tous les autres ! A

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par CHRISTELLE (invité) (82.241.102.xxx) le 09/06/07 à 15:13:55

Bonjour Nelly et tous les autres ! A ce que je vois tu souffres toujours, je crois que l'opération approche : bon courage ! Sinon tu sais je mets de plus en plus de chaussures avec des talons, et j'ai vraiment moins mal, en revanche j'ai toujours une douleur au tendon quand je le touche et une"boule" mais pour le moment je ne m'en préoccupe plus car je souffre beaucoup moins. De temps en temps il me joue des tours mais plus comme avant ! donc essaye de mettre des chaussures à talon, ca va reposer ton tendon ! à plus

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par CHRISTELLE (invité) (82.241.102.xxx) le 09/06/07 à 15:13:57

Bonjour Nelly et tous les autres ! A ce que je vois tu souffres toujours, je crois que l'opération approche : bon courage ! Sinon tu sais je mets de plus en plus de chaussures avec des talons, et j'ai vraiment moins mal, en revanche j'ai toujours une douleur au tendon quand je le touche et une"boule" mais pour le moment je ne m'en préoccupe plus car je souffre beaucoup moins. De temps en temps il me joue des tours mais plus comme avant ! donc essaye de mettre des chaussures à talon, ca va reposer ton tendon ! à plus

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.10.129.xxx) le 10/06/07 à 00:00:12

Bonsoir Christelle,
je suis heureuse de voir que les choses évoluent positivement pour toi. Il est évident que pour soulager le tendon, un talon - minimum 3cm - est indispensable. Pour ma part si je suis "à plat" je ne vais pas bien loin... J'alterne entre les semelles orthopédiques complètes et des compensations achetées en pharmacie et que je supporte un peu mieux.
J'ai vu l'anesthésite qui me propose une rachis, un compromis entre l'anesthésie générale et la locorégionale. Je rentre le 3 et ressors le 4 juillet. Ma kiné qui ne m'avait pas vu depuis quelques mois a été impressionnée par l'état de mes tendons malgré une vie au ralenti depuis le mois de janvier.

On a encore refait le tour de tout ce que j'aurais pu faire ou ne pas faire pour en arriver là.
Et la seule conclusion semble être celle d'avoir repris les footings (40mn une fois par semaine...) en été deux ans de suite jusqu'en juin 2006 où j'ai dû malheureusement abandonner. Il suffisait sans doute que je pratique cette modeste activité pour mettre à mal mes tendons qui n'attendaient que ça pour faire parler d'eux.

Je prends en ce moment un décontractant musculaire car j'ai de grosses contractures au niveau des cervicales, (résultat de la tension physique générale) et depuis la douleur semble moins forte (vu que l'inflammation s'étend jusqu'au muscle du mollet). J'ai aussi des séances de massage pour me permettre d'arriver à peu près en bon état à la clinique...

Bon courage à tous les tendinophatés et à bientôt !

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.10.129.xxx) le 10/06/07 à 00:19:32

oups !
tendinopathés c'est plus joli à prononcer...

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Tendine (invité) (24.203.125.xxx) le 20/06/07 à 00:15:30

je demeure à Québec, Canada, j'ai aussi une tendinite achiléenne aux deux talons. J'ai fais de la physio. un bon moment puis les ondes de choc j'ai de plus en plus mal aux talons. Je souhaite avoir de informations sur l'intervention chirurgicale ex.: sous anesthésie? plâtre par la suite? physio. pour la réadaptation? en arrête de travail combien de temps? ca vaut la peine? Merci d'avance.

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.10.142.xxx) le 20/06/07 à 20:55:40

Bonsoir le Québec,

Pour mon cas, on m'a proposé les 3 anesthésies (générale, rachis et locorégionale) j'ai choisi la rachis car la générale n'est pas justifiée et peut être lourde de conséquences, et la locorégionale peut s'avérer insuffisante et nécessiterait le cas échéant une rachis.

J'aurai une résine durant 3 semaines avec le pied en équin, (bas de contention aussi au début). Je pourrai à priori poser le pied et faire ensuite de la rééducation.

Le chirurgien m'annonce 1 mois et demi à 2 mois d'arrêt. Par contre je ne sais pas quels seront les délais pour l'intervention sur le 2è pied.

Mes tendinites deviennent handicapantes et je n'ai plus beaucoup de recours pour me soulager, mis à part de ne plus marcher.

L'opération va avoir lieu le 3 juillet et chaque jour passé jusque là me semble bien long.

Dès que je suis en état, je vous donne des nouvelles !

A bientôt.

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.10.146.xxx) le 05/07/07 à 15:44:09

De retour après le peignage du tendon d'achille gauche en 6 petits brins égaux. L'ensemble était très inflammatoire et présentait des fissures. L'opération s'imposait donc.

Je suis restée une nuit de plus à la clinique car la douleur ne pouvait être soulagée avec la morphine pour cause d'intolérance (rien ne restait dans l'estomac). J'ai une résine complète qui va jusqu'au mollet. On la change dans 15 jours pour une nouvelle encore 15 jours. L'arrêt de travail est fixé à 1 mois et demi.
Je ne force pas sur les déplacements avec les béquilles car l'autre pied n'est pas très costaud. On devrait l'opérer dans les 4 mois qui viennent si tout va bien pour le premier.

Je suis tombée sur un chirurgien qui me semble compétent et suis confiante pour la suite. Pourvu que ça marche !
A bientôt tous et toutes !

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.28.240.xxx) le 07/07/07 à 21:34:49

Fin de semaine difficile. Depuis aujourd'hui je circule en fauteuil roulant. Le tendon du pied qui me soutient quand je me déplace avec les béquilles ne tient plus le coup. J'ai aussi arrêté le traitement anti-douleur que le chirurgien m'avait prescrit car je ne le supportais pas. Pour l'instant le paracétamol fait l'affaire. Petite baisse de moral quand même...

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.10.0.xxx) le 16/07/07 à 23:28:49

Je continue mon compte-rendu pour ceux que ça intéresse...

Changement de résine aujourd'hui avec placement à angle droit et possibilité de poser le pied tout doucement pour commencer. La cicatrice est propre. Le chirurgien m'a prescrit des séances de kiné pour l'autre pied et a fixé la prochaine intervention au 18 septembre. Il aurait été impossible d'opérer les deux pieds en même temps. C'est quasiment ingérable et très contraignant (il ne l'a jamais fait). Dans 15 jours, quand on m'aura oté la résine, je vais faire un séjour dans un centre de rééducation spécialisé à 30km de chez-moi pour plus d'efficacité vu que l'opération du 2è pied aura lieu plus tôt que prévue. L'arrêt maladie sera donc prolongé pour éviter de solliciter le pied fragile et renforcer au maximum celui qui a déjà été peigné.
Pour le chirurgien il s'agit bien d'une dégénérécence des tendons d'achille. Toujours pas plus de détails sur les chances de récupération. Tous les cas sont différents.
Durant ces deux semaines les journées ont été bien longues mais je ne me plains pas, il y a des gens qui souffrent plus que moi et plus longtemps.
A bientôt.

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par christelle (invité) (194.2.239.xxx) le 19/07/07 à 16:08:35

bonjour Nelly, un petit coucou pour te remonter le moral ! A ce que je vois d'écrit, ton opération s'est très bien passée, bon courage pour le deuxième pied, et bon rétablissement. BYE BYE

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.10.167.xxx) le 19/07/07 à 20:22:00

Merci de ton soutien Christelle. J'espère que côté tendons tout va bien pour toi.
Le moral est revenu. J'habite sur l'itinéraire du tour du Mont-Blanc et ça me motive. Je me dis que l'été prochain c'est moi qui passerai avec un sac à dos !

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Jeanne (invité) (82.123.101.xxx) le 22/07/07 à 13:54:56

Bonjour Nelly,
Je lis tes messages et j'admire ton courage devant la douleur et ta patience pour supporter tous ces problèmes.
J'espère sincèrement que après l'opération tu t'en sortiras.
Pour préserver l'avenir après la rééducation , je te fais part de ma propre expérience.

Je n'ai jamais eu une situation aussi invalidante que la tienne, cad que je n'ai jamais été immobilisée pendant des mois et je n'ai pas eu à souffrir d'opération.... mais quand j'avais 35 ans je ne pouvais pas faire 5 mn de jogging sans avoir une tendinite épouvantable le lendemain , et çà pouvait durer plusieurs jours. je faisais aussi de temps en temps des tendinites au coude, donc tout le terrain TENDON était atteint. J'étais sur une mauvaise pente.

Je ne suis pas non plus une grande sportive, mais j'ai 58 ans maintenant et je continue à faire des petits joggings de temps en temps sans souffrir.

Qu'est ce que j'ai fait pour cela?
1/ Utilisation SYSTEMATIQUE dans TOUTES mes chaussures ( de ville comme de sport) de semelles en SORBOTHANE , un produit génial qui absorbe tous les chocs ; çà se trouve dans les magasins de sport, rayon courses à pied, ou sur Internet

2/ Suppression de TOUS les produits laitiers, cad pas seulement le lait, mais le beurre, la crème, le fromage, les glaces, etc....Bref, tout ce que j'adorais. J'ai découvert cela par hasard: en ayant vécu en Chine en 1985 dans des coins perdus, dans des endroits où on ne consomme jamais de produit laitier...Résultat : En Asie, je pouvais courir sans tendinite.

De retour en France j'ai remplacé le lait par le lait de soja , + yaourts de soja + crème de soja et le beurre par l'huile d'olive...je ne mange plus de fromage en tout cas pas de fromage de vache ( de temps en temps quand c'est trop dur, je craque pour du fromage de brebis ou de chèvre) . Tout çà c'est très bien pour le taux de cholestérol.

J'ai fait récemment un test d'intolérance alimentaire où j'ai découvert ce intuitivement je savais : intolérance forte aux produits laitiers et notamment au lait de vache. Le médecin m'a indiqué que c'était en fait un problème très fréquent, le lait étant en principe assimilable par les enfants mais pas par les adultes...

Ma famille me considère toujours un peu comme une cinglée mais je préfère être une cinglée en bonne santé qu'un malade “normale” en chaise roulante !!

Je ne sais pas si ton cas est similaire mais çà vaut peut être la peine d'essayer..

En tout cas Bon courage pour la suite et Bonne convalescence.

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.9.206.xxx) le 22/07/07 à 14:42:18

Bonjour Jeanne et merci de m'apporter ton expérience.

J'ai aussi eu des douleurs aux coudes l'été dernier qui ont disparu après quelques séances d'ultra son.

Il y avait déjà un message un peu plus haut concernant le lait mais ça m'avait laissé perplexe.
Il y aurait donc un rapport entre le lait de vache et ses produits dérivés et les tendinites ?

Pour ma part, je mets une goutte de lait dans mon thé le matin, mais n'en bois pas autrement. Je mange du fromage sans excès et pas tous les jours, un yaourt ou un fromage blanc parfois mais je préfère les fruits en dessert. Par contre j'apprécie une petite fondue ou raclette de temps en temps. Donc effectivement je consomme des produits laitiers.

Mais dans mon cas, est-ce que cela aurait provoqué une dégénérence des tendons d'achille ?

Supprimer complètement comme tu le fais je ne sais pas si je m'en sens capable car ma famille peut se passer de viande ou de poisson mais pas de fromage !
Je vais essayer, on peut dire dans ce cas là "ça ne mange pas de pain" et puis ça évitera par la même occasion que je continue de m'empater à cause de l'inactivité...

Je voulais aussi apporter une information pour les personnes qui habitent la région du pays du Mont-Blanc.
Un cabinet de kiné vient de s'équiper d'un appareil pour pratiquer des ondes de choc. C'est 177 avenue de Miage à Saint-Gervais. Tél 04 50 93 51 42
Voilà.

Merci encore Jeanne.
A BIENTOT

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.10.152.xxx) le 01/08/07 à 22:42:22

Plus de plâtre depuis aujourd'hui ! Ma cheville est un peu raide mais la cicatrice est propre et le chirurgien à l'air satisfait.
Reste la rééducation (prévue pour un mois ou peut-être moins)et le maintient en état de l'autre cheville.

Suite au prochain numéro...

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par nana-b (invité) (86.213.56.xxx) le 02/08/07 à 01:48:15

Bonsoir à toutes et tous,
je viens de découvrir le forum et suis très heureuse de pouvoir partager mon expérience de tendinite avec vous.
C'est ma deuxième en 5mois et je suis vraiment désespérée, je me permet donc de vous raconteren quelques lignes..

Je cours 4 fois par semaine (45 km par semaine) sur un tapis en salle, qui je pensais, me protegerais par rapport a une éventuelle blessure sur bitume.
Et en fevrier ,c'est la tendinite d'insertion,une douleur dès le début d'entrainement, mais comme je suis obstinée et surement maso, j'ai continué sur la douleur pour finir au bout d'une heure sans pouvoir poser le pied par terre..résultat : medecin,arret de travail, ecographie et kiné avec massages très douloureux et la torture par ondes de chocs ( sur le talon,c'est pas ignoble,sérieux??!!!) et surtout 4 mois sans courrir..l'horreur! Surtout très dur dans sa tête, ne plus se sentir m
Obligée de me défouler sur le vélo elliptique, que je trouve ennuyeux a mourrir..
Il y a deux semaines, me sentant mieux, je decide de me remettre à la course, m'achete de nouvelles running, et c'est le bonheur, sauf qu'il y a deux jours, sentant une nouvelle douleur, cette fois dans le tendon droit, me rappelant de mauvais souvenir, je m'arrete et c'est le cercle vicieux qui recommence..
Inutile de dire que je suis désespérée, obligée de m'arreter a nouveau; j'ai essayé d'en comprendre les causes mais je ne sais pas trop : j'ai 26 ans, je m'hydrate beaucoup, ai des bonnes chaussures et pas de probleme physiques particuliers, si ce n'est une legère scoliose (pouvant expliquer selon mon osthéo)..
Est-ce un excès d'entrainement (4h par semaine, entre 10 et 13km/h ne me parrait pas enorme..), un excès de calcium, une déséquilibre alimentaire..je ne sais pas..
C'est surtout qu'a le reprise, je craignais une douleur sur le tendon déjà blessé et c'est à l'autrre que je me suis bléssée..!!
J'ai besoin de vos conseils car rien qu'a l'idée de devoir m'arreter à nouveau 4mois, je suis désespéree..courrir,c'est le seul sport qui m'intéresse, je n'aime pas le vélo, ni la piscine..Que faire? Help!!!
Merci à tous

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par PI (membre) (86.212.246.xxx) le 02/08/07 à 09:12:39

Nana, il n'y a hélas que le repos comme traitement. 4 mois pour la gravité de ta tendinite n'est pas énorme. La seconde tendinite a dû se déclarer car tu as dû compenser ta blessure sur l'autre jambe et tu as certaienemnt un terrain à tendinite.
Que faire? Pour ma part j'ensuis à ma sixème tendinite en 4 ans; cetet fois-ci je suis allé consulté et j'ai fait faire des semaelle orthopédiques, on verra. Mais avant c'est attendre la guérison (3 mois 1/2 pour le moment) et reprise en douceur avce port des semelles.
Bon courage

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par nana-b (invité) (86.213.56.xxx) le 03/08/07 à 00:31:23

Hello PI et merci de ta réponse..Six tendinites en 'ans c'est énorme non? Et que dit le médecin? S'agit t'il d'une mausvaise posture ou ossature..ce n'est pas très encourageant, fais tu un autre sport pour te défouler?
Je pense effectivement avooir déplacé mon pied d'appui, inconsciement, d'ou la 2ème tendinite..Il va falloir que je prenne mon mal en patience,dur, dur..merci et bon courage à toi aussi..

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par PI (membre) (83.199.217.xxx) le 03/08/07 à 08:20:30

Nana, oui c'est beaucoup et ça correspond à la période où j'ai commencé à faire du marathon. Le podologue qui m'a vu m'a fait des semelles thermomoulés et ne comprends pas que je ne "me soit pas plus blessé avant". On verra si l'avenir lui donne raison. Bon courage à toi aussi

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par PI (membre) (83.199.217.xxx) le 03/08/07 à 08:29:46

Nana: je fais de la natation pour me défouler + VTT quand plus de douleur mais avec le tendon toujours épaissi et raide
Surtout ne pas recommencer quand tout est redevu nominal sinon récidive (j'en ai eu 2)

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (86.216.0.xxx) le 03/08/07 à 17:55:46

Je suis dans mon centre de rééducation. Kiné le matin et piscine l'après-midi. La cheville est douloureuse mais normal, elle n'a pas bougé pendant un mois.

Nouveauté, la kiné qui s'occupe de moi m'a dit que j'aurais dû quand même aller voir un ostéo car un problème de scoliose peut être à l'origine de mes tendinites. Et j'ai une légère scoliose dans le bas du dos. En tout cas il fallait quand même que je me fasse opérer car j'en était arrivé à une tendinopathie bilatérale "sévère" pour le chirurgien.

Bon courage à tous ceux qui galère avec ces foutues tendinites.

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.14.201.xxx) le 14/08/07 à 17:51:39

Je conseille à ceux qui doivent subir un peignage de faire de la rééducation post-opératoire. C'est vraiment efficace. La mobilité de ma cheville revient assez vite et j'ai maintenant plus de douleurs au pied qui va bientôt être opéré qu'à celui qui l'a été.

Je dois rester jusqu'à la fin du mois et je compte bien faire au mieux pour que tout se poursuive dans les meilleures conditions.

J'ai rencontré aujourd'hui une personne qui a eu la même opération (suite à la prise de quinolones) et qui a constaté que ma cicatrice était "belle" en comparaison avec la sienne.

A bientôt

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.10.19.xxx) le 30/08/07 à 10:23:29

Fini le centre de rééducation.

Bon résultats pour "les" tendons. Le repos (seul remède efficace à mon niveau) a permis à celui en attente de l'intervention de reprendre une taille normale même si au toucher c'est toujours douloureux. Et pour le 1er opéré, pour l'instant, cela évolu dans le bon sens.

Seul bémol, je souffre d'une lombalgie car pendant le mois durant lequel j'avais la résine, je ne me suis pas tenue bien droite.... Du coup anti-inflammatoires gastro-résistants et repos toujours repos....

Un jour viendra, j'espère où je pourrai de nouveau reprendre une activité normale à tous les niveaux !

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Et de deux (invité) (90.10.12.xxx) le 20/09/07 à 20:52:08

Le peignage de l'achille droit est fait. Je suis partie confiante puisque le pied gauche opéré il y a 2 mois et demi se porte plutôt bien. Le tendon était épaissi sur toute sa longueur avec nodules mais sans fissures.

15 jours avec le pied en équin donc sans le poser à terre et 15 jours avec une nouvelle résine à angle droit pour marcher avec une semelle adaptée. Comme la première fois je retourne ensuite un mois en centre de rééducation.

Je souffre d'une lombalgie (soulagée par quelques séances de méso avant l'opération) et c'est le plus douloureux dans l'histoire. Petit pincement discal irrité à cause du "béquillage". La douleur due à l'opération est moindre.

Je ne supporte toujours pas les anti-inflammatoires sauf un gastro-résistant que je ne peux pas prendre plus d'une semaine car cela se répercute sur les intestins...

Je me déplace avec précaution et le moins possible.

encore deux petits mois et c'est fini !

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par christelle (invité) (82.241.102.xxx) le 20/10/07 à 14:30:40

Salut Nelly, enfin je prends un peu de temps pour lire le forum ! alors bientôt tranquille ? tu vas pouvoir remarcher normalement, je suis bien contente pour toi, allez courage pour la réeducation. A plus christelle

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par lapeste88 (invité) (78.115.45.xxx) le 24/10/07 à 12:26:13

salut,
Bon pas de panique, ca c est le 1er atout!!
mon experience : rupture complete du talon d achille, avec arrachement des ligaments, opération, 6 mois de platre reeduc,nickel de ce coté là! comme neuf, ca c est pour le coté gauche, pour le coté droit tendinite, comme toi ,(très jolie!!!aux dires de mon chirurgien)tu pourras tout essayer il n y a rien a faire,les regimes c est de la connerie, les anti inflammatoire genre ketum, ou niflugel,c est de la m ..! en fait, je vis avec depuis 2 ans, juste ds semelles anti ondes de chocs,et je continue a faire du sport!!(on s est mutuellement apprivoisé!!lol)allez, c est pas mortel,echauffe ton tendon avant de demarrer ta journee en le massant, pas de chaussures extra plates, ca c est le seul truc que je te conseille, ms pas de "hauts talons" non plus( 2 cm c est le top) bisous

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par gilbert (invité) (90.40.3.xxx) le 31/10/07 à 15:21:07

Bonjour Nelly,
C'est avec intérêt que je viens de lire plus particulièrement vos lignes au sujet de votre tendinite achilléenne. Je me retrouve bien dans tout ce que vous décrivez, comme les premières douleurs: moi, c'était après une course où j'ai peut-être un peu forcé; je me suis découvert le plaisir du footing après 50 ans; je faisais également beaucoup de randonnées. Pour pouvoir faire un trek au Népal qui était programmé, il a fallu me faire des infiltrations (était-ce la bonne solution? en tout cas, pas de douleurs pendant plus d'un mois et puis c'est revenu)J'ai donc à peu près tout essayé: ondes de choc, kiné, semelles, hydratation, glace. J'ai déjà vu trois spécialistes de médecine du sport et de réadaptation fonctionnelle, et même un chirurgien de Nancy. Mais avant de prendre ma décision (puisqu'il n'y a pas de réussite à 100%, je vais encore aller voir un rhumatologue et un ostéopathe. Que me conseillez-vous? Merci d'avance.
P.S. C'est vraiment une plaie de ne plus pouvoir faire de sport!

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par nelly (invité) (90.9.189.xxx) le 05/11/07 à 14:06:56

Bonjour Gilbert,

Il est difficile de vous conseiller car votre cas est peut-être différent du mien. Le chirurgien qui m'a opéré a diagnostiqué des tendinites achiléènne nodulaires chroniques, rebelles à tout traitement (le dernier était les ondes de choc). Pour lui et dans mon cas l'intervention s'imposait car le risque de rupture était présent. Il vaut toujours mieux prévenir que guérir.

Pour ma part, les conditions d'intervention et de rééducation sont plutôt bonnes bien que pour le 2è pied cela paraît un peu plus long car un oedème s'est formé. Je dois faire une écho de contrôle prochainement.

Globalement je suis satisfaite du résultat et je suis heureuse d'avoir été prise en mains par un très bon chirurgien.

Le seul inconvénient c'est d'avoir dû faire opérer les deux à peu de temps d'intervale (2 mois et demi). C'est long et usant pour l'organisme. Et en plus j'ai pris du poids par manque d'activité.

Le dernier RV avec le chirurgien est prévu le 7 janvier. Je vous donnerai ses conclusions.

En tous cas je suis toujours restée optimiste et confiante et je suis persuadée que cela influe sur la guérison.

Le moment où je vais pouvoir reprendre la marche et la nage n'a jamais été aussi proche.

N'hésitez pas si vous avez des questions, mais pour le choix de l'intervention, vous avez raison de voir un rhumatologue. Le mien qui m'a dirigé vers le chirurgien voyant qu'il n'y avait plus d'autre solution.

Bon courage



PS : Merci Christelle et bonne continuation.

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Gilbert (invité) (90.40.19.xxx) le 08/11/07 à 15:08:17

Bonjour Nelly,

Merci pour tous ces précieux conseils. Effectivement, ma tendinite n'est pas du même ordre que la vôtre: pas de nodules chroniques, pas de risque de rupture, mais une suspicion de kystes et surtout un tendon très épais (1,2cm sur 9cm) et douloureux depuis presque deux ans.

Donc, ma décision est maintenant prise: je vais me faire opérer par un chirurgien de renom à Nancy: le Pr MOLE; peut-être en avez-vous déjà entendu parler?

Je suis d'accord avec vous pour dire qu'il faut y aller en toute confiance et que ça facilite la guérison. Moi aussi, j'ai hâte de pouvoir refaire des randonnées et retourner, je l'espère, faire un trek au Népal.

Heureusement pour moi, ce n'est que mon tendon gauche qui est atteint. Je devrais donc être sur pied (même les deux si possible!)au plus tard pour l'été.

Encore merci pour vos éclaircissements. Bon courage également.

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (86.200.144.xxx) le 09/11/07 à 13:24:35

Effectivement, vous avez une bonne tendinite.

Moi l'épaisseur était de 9mm d'un côté et 11 de l'autre.
Je ne connais pas votre chirgurgien. Etant haut-savoyarde je suis allée sur Annecy avec le Dr Fornasieri qui bénéficie d'une très bonne réputation.

J'ai encore une semaine de rééducation en centre et ensuite je pense être parée pour reprendre le travail et surtout la marche à pied !

Bon courage à vous pour l'opération et tenez-nous au courant.

A bientôt

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par gilbert (invité) (90.40.205.xxx) le 28/11/07 à 17:57:47

Bonjour Nelly,

Voilà, ma décision est prise: je serai opéré le 21 décembre (eh oui!) et devrais pouvoir refaire des randos à partir d'Avril.
J'y vais en toute confiance -c'est important, n'est-ce pas- car c'est un chirurgien de renom, avec lequel j'ai un bon contact.
Je reviendrai sur ce site en janvier pour faire part des résultats.

Bonnes fêtes de fin d'année

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par nelly (invité) (90.27.124.xxx) le 30/11/07 à 09:12:41

Je pense que 4 mois pour reprendre la randonnée c'est la bonne moyenne. Mon tendon gauche opéré début juillet serait prêt si il ne devait pas attendre le droit qui en comparaison est un peu plus long à se remettre.
Mais globalement, je suis satisfaite du résultat.

Vous avez fait le bon choix et je vous souhaite que tout se passe pour le mieux.

Bon courage et bonnes fêtes également (super cadeau de Noël un tendon neuf !)

Nelly

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par (invité) (82.238.82.xxx) le 30/11/07 à 09:32:23

Bonjour , j'ai eu une rupture du tendon d'achille cette année.
Et mon chirurgien m'a dit qu'il valait mieux avoir une rupture
plutôt qu'une mauvaise tendinite ...

qu'en pensez vous ? depuis je cours sans problème mais depuis des années je trainais une tendinite .

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.27.124.xxx) le 30/11/07 à 19:50:44

Personnellement mon chirurgien m'a dit qu'il valait mieux que je me fasse peigner les tendons avant la rupture (qui était envisageable vu que mes tendons étaient fissurés quand il a opéré).

Mais je pense que tous les cas sont différents.

D'ailleurs de nombreuses personnes contestent le risque de rupture lors d'une tendinite chronique.

Pour ma part il aurait fallut que je fasse un mauvais pas ou un mouvement brusque.

Bon courage pour la suite !

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par gilbert (invité) (90.40.79.xxx) le 03/01/08 à 16:37:25

Bonjour Nelly,
Permettez-moi d'abord de vous présenter mes meilleurs voeux pour 2008, avec beaucoup de plaisir pour les randonnées. Je vous souhaite donc une bonne santé, et pas seulement pour les tendons.
Pour ma part, je me suis fait opérer le 21 décembre à Nancy de cette tendinite achilléenne gauche: "peignage et excision d'une bourse inflammatoire". Après 10 jours d'attelle, me voilà encore avec les béquilles pour une quinzaine. Je viens de commencer la rééducation. Je peux déjà poser le pied, mais sans prendre appui. Je devrais pouvoir reprendre la rando en avril (3 mois après l'intervention, d'après le chirurgien. Tout va bien; mais il ne faut pas être trop pressé pour la guérison totale.
Encore à tous ceux qui fréquentent ce site, et qui ont donc quelques problèmes: MEILLEURS VOEUX pour 2008, avec une bonne santé au service des actvités sportives...

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par bouchon (invité) (83.114.56.xxx) le 04/01/08 à 12:13:57

je decouvre ces messages , j'ai 59 ans depuis 1 an je souffre des 2 tendons, sans faire de sport ! La source pour la spécialiste consultée, pourrait être la prise de certains antibiotiques ! Je suis un peu inquiet avec les génériques que j'ai pris en raison d'une angine , je sais que ce medicaments contrairement à la propagande ne sont pas complêtement identiques aux médicaments originaux (exipients , molecules de moindres qualités etc..) ! En attendant, je derouille !

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par doume13 (invité) (81.251.105.xxx) le 04/01/08 à 14:12:37

juste un message d'encouragement

J'ai souffert durant un an de tendinite d insertion au talon achile aux deux pieds - antiinflammatoire et kine n y ont rien fait - j ai continue a courrir malgré tout un jour sur deux mais en endurence.
Le matin c'etait l'horreur au lever dans la journée ca allait et c'est parti comme ca d'un seul coup pratiquement et deuis un an je cours sans tendinite c est merveilleux

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par nelly (invité) (90.10.22.xxx) le 05/01/08 à 22:55:31

Merci Gilbert pour vos bons voeux que je vous adresse également ainsi qu'à tous ceux qui visitent ce sujet tendineux.

Après de longs mois sans activité physique et 6 mois après ma première opération, je recommence enfin à marcher.
J'ai débuté avec un quart d'heure par jour et j'en suis à 3/4 d'heure. Quelques petits tiraillements le lendemain mais plutôt d'origine musculaire. Plus de douleurs au niveau des tendons. Le 2ème reste toujours un peu plus inflammatoire que le 1er mais je ne ressens pas de sensation de chaleur après avoir marché. Je fais aussi beaucoup d'étirements.

Je n'arrive pas à me débarrasser de ma lombalgie et je souffre depuis 1 mois environ du syndrôme du canal carpien et bien sûr ce n'est pas une mais les deux qui sont atteintes. Conséquence de l'utilisation des béquilles ou encore une fragilité tendineuse ?
Si ça ne passe pas je dois faire un examen chez un neurologue.

Je vois le chirurgien lundi pour faire le bilan des interventions.

Je vous tiendrai au courant.

Bon courage à tous !

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.10.22.xxx) le 08/01/08 à 21:56:48

Le chirurgien est satisfait du résultat. Il m'a classé dans les patients pour qui l'intervention est bénéfique entre 80 et 100%.
Premier pied résultat exceptionnel, deuxième pied pas complètement remis mais on est à 3 mois et demi et avec un peu de patience il devrait dégonfler.
Il m'a confirmé qu'il y avait d'une part l'acte chirurgical mais aussi la volonté du patient de récupérer dans les meilleures conditions.

Voilà je vais vous laisser en espérant que mon expérience apporte des éléments à ceux qui souffrent de tendinites achiléennes chroniques rebelles aux traitements classiques !

Encore bon courage.

Nelly

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par gilbert (invité) (invité) (90.40.54.xxx) le 20/01/08 à 14:33:09

Bonjour à tous les handicapés du tendon d'Achille.
Quand, après l'opération,on me demandait :"Comment ça va?", je répondais: "Sur un pied pour l'instant"
Aujourd'hui, un mois après l'intervention, je peux remiser mes béquilles ou seulement "les promener" comme dit ma kiné. J'ai quasiment retrouvé toute l'amplitude du tendon quand je replie le pied vers le haut. C'est encore sensible sans être douloureux, et la région opérée est de plus en souple.
La kiné est assez étonnée, connaissant elle-même quelqu'un qui s'est fait opérer d'une rupture, avec un résultat peu concluant. Elle me recommande évidemment la plus grande patience.
En tout cas, si je peux me permettre un conseil à ceux qui souffrent d'une tendinite rebelle et qui ont déjà tout essayé ou presque: Faites-vous opérer, mais par un bon chirurgien, spécialiste de la

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par gilbert (invité) (90.40.54.xxx) le 20/01/08 à 14:34:53

j

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par (invité) (90.40.54.xxx) le 20/01/08 à 14:41:58

(Désolé, mais mon message précédent a été posté à mon insu, incomplet. Je reprends donc)

En tout cas, si je peux me permettre un conseil à ceux qui souffrent d'une tendinite rebelle et qui ont déjà tout essayé ou presque: Faites-vous opérer, mais par un bon chirurgien, spécialiste de la traumatologie et orthopédie. N'allez pas chez un soi-disant polyvalent, qui opérera aussi bien une appendicite qu'une tendinite. Moi, j'ai eu la chance de bien tomber, mais je m'étais bien renseigné auparavant.
Je vous souhaite encore à tous une bonne santé, c'est la condition essentielle pour prendre son pied (si j'ose dire!) en courant ou en marchant.

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.10.41.xxx) le 24/01/08 à 18:42:03

Déjà 2 sorties de ski dans les tendons !
Quel bonheur !
la seule difficulté la 1ère fois a été de retirer la chaussure droite où le tendon était encore un peu inflammatoire.

En résumé, j'aurai juste passé une petite année entre parenthèses....

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par kikourou.iade38@free.fr (invité) (88.170.36.xxx) le 24/01/08 à 19:07:01

salut

moi itou, une tendinite achiléenne début novembre.
- médecin du sport
- kiné ostéo ===> très bien l'ostéopathie
- podo
- changement de chaussures (exit mizuno wave rider==> elixir, 1/2 taille en plus)
guérison en 1 mois

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par 83 (invité) (79.81.52.xxx) le 24/01/08 à 19:32:59

pour Kikourou
pourquoi exit les wave rider ?

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par laure (invité) (83.192.169.xxx) le 04/02/08 à 19:30:58

Bonsoir a tous,

Et bien la lecture de ce long post ne met pas de baume au coeur ...
Je souffre depuis nov 2007 de douleur au tendon d'achille, j'ai laissé trainer pour la douleur devenant trop forte le matin et le soir je suis allée voir mon medecoin traitant, les anti inflamatoire m'ont bien soulagés 6 semaines, puis la douleur est revenue meme sous antiinflammatoire, donc kiné, ultrason, infiltration, strapping....pour finir je suis en arret maladie depuis ce matin car ma cheville est tellement gonflé que je ne peux plus poser le pied ...

Mon doc m'oriante vers un rhumatologue mais je vous voit plus tourné vers des chir ...qu'en pensez vous ?
La douleur me rend accariatre ...et le repos alors que j'ai deux enfants en bas age c'est assez compliqué ....
Merci pour vos réponses !

Laure

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.28.247.xxx) le 13/02/08 à 20:55:22

J'imagine très bien ce que vous ressentez. Personnellement l'acte chirurgical s'est révélé efficace par chance car il n'y avait plus rien d'autre à faire.
Mais avant cela il y a la méso, les ondes de choc. Pour ma part, les anti-inflammatoires n'ont servi qu'à soulager la douleur mais pas soigner les tendinites.
Je vous souhaite beaucoup de courage.

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par gilbert (invité) (90.40.198.xxx) le 20/02/08 à 11:53:37

Bonjour Laure,
Je viens seulement de lire votre mail du 4.2.08. Comme Nelly, je comprends votre désarroi. Pour vous rassurer, je me permets de récapituler mon cheminement que vous avez sûrement déjà lu.
Premières douleurs au tendon d'Achille, il y a presque deux ans, dues à un excès (et peut-être mauvaise préparation) de course et randonnées. Soins: strapping, infiltrations, kiné, ondes de chocs puis finalement opération le 21 décembre dernier. Pour moi, c'était la dernière solution. Et la bonne apparemment puisque mon tendon, qui restera gros, ne me fait plus souffrir; à peine sensible parfois. Et j'ai pu reprendre, sur les conseils de la kiné, la marche à raison d'1/2 heure par jour pour l'instant. La rééducation est très importante et il faut savoir se ménager, pour pouvoir retrouver tous ses moyens. Mais j'y crois, à mes presque 60 ans!
Je vous souhaite bon courage et patience; vous êtes encore jeune...

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par fp (invité) (82.252.131.xxx) le 21/02/08 à 22:07:05

Bonjour Laure et les autres...
J'ai eu une tendinite au tendon d'achille il y a 2 mois à la suite d'un sur-entraînement.
Ma démarche a été la suivante :
- Ostéo pour vérification de base (Pied, colonne, appuis...)
- Talonnette de 5 mm dans mes chaussures de ville pour reposer le tendon
- Pansements "Flector tissugel" anti- inflamatoire local car les tendons sont trés peu irrigués par le sang et donc le traitement par voie orale est trés peu éfficace.
- 10 seances de Kiné avec massage, ultra sons, impulsions électriques et froid.
J'ai remplacé mes chaussures par mes mêmes mais neuves! J'ai repris l'entraînement...PARFAIT.
Je ne sais pas si c'est applicable à tous mais c'est mon expérience.
Bonne chance
fp

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (90.10.141.xxx) le 26/02/08 à 13:42:25

Votre témoignage est important car il prouve que l'on obtient de bons résultats dès l'instant où la tendinite d'achille est traitée sérieusement et rapidement.

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par lno (invité) (82.251.232.xxx) le 08/04/08 à 16:01:42

Bjr a tous. j'ai 20 ans et j'ai mon pbm au tendon gauche depuis 3 ans.
J'ai arrété le sport pdt 2 mois avec 3 semaines de prise anti-inflammatoire (que je pratiquée très régulièrement). reprise du sport tout doucement et la douleur et l'inlammation sont revenus.
Donc rdv chez le rhumato, 20 scéances de kiné plus re anti-inflamatoire. aucun résultat durable!
Plâtrée il y a 2 ans plus de douleur pdt 3 mois puis réinflammation du tendon.
La seule chose qui me soulage c'est mon chiropracteur mais le traitement est très couteux 48 euros la scéance.Comment se passe l'opération de tendon?
Bon courage a tous

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par (invité) (81.251.135.xxx) le 08/04/08 à 17:26:13

cure de prêle

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par nelly (invité) (90.10.166.xxx) le 08/04/08 à 22:12:34

Ino, je vous conseille d'aller demander l'avis d'un chirurgien. Pour moi qui avais pour ainsi dire tout essayé, les peignages ont été efficaces à 99%.
Mais tous les cas sont différents et seul un bon chirurgien pourra vous dire ce que vous pouvez faire.
A vous lire je me rappelle ce que j'ai vécu mais "seulement" pendant une petite année.
Je vous souhaite beaucoup de courage.
Nelly.

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par lno (invité) (84.101.196.xxx) le 15/04/08 à 14:26:35

merci pour le conseil je vais aller me renseigner auprès d'un bon chirurgien, en esperent avoir une meilleur prise en charge...

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par amouda (invité) (41.201.214.xxx) le 05/06/08 à 12:28:36

bonjour a tous.
je trine une tendinite achiliéenne depuie 3ans qui est devenu bilaterale l'anne derniere.toute y est passer les anti inflamatoire les infiltration la reeducation les semelles en cillicone...
l'inflamation perssiste la douleur toujour presente et varie celon les efforts de la journe.je pese 93kg pour 1m74 il faut q je perde du poid mais j'peu pa fair d'exercice.je suie pere de 3enfants je suie infirmier dan un hopitale;et je doit gerer la bonne marche de mon petit monde.si vous pouvez me conseillez ou m'indiquez un debut de sollution merci.

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par princesse karo (invité) (90.34.169.xxx) le 26/04/11 à 14:05:33

salut, je viens de découvrir ce forum
j'ai 21 ans, et je suis tombé en step il y a 2 ans, sur le coup une vive douleur au tendon, mais personne ne s'en est préoccupée et je n'ai pas oser me rendre seul chez le médecin

aujourd'hui encore j'ai mal, mais depuis quelques semaines la douleur s'aggrave: je fais 200m que la douleur débarque. et même au repos alors que je n'est pas encore marchée du tout j'ai mal, même la nuit sa me reveil

j'ai essayer le voltarene en créme et en emplatre, le dolipranne et le nurofen, les talonettes, rien n'y fait

je vais prendre RDV avec un rumatho et voir ce qu'il me dit.

je lis vos message depuis le début, et je vois que beaucoup d'entres vous on eu recour à la chirurgie. le pb c'est que j'ai stage de 6 semaine dan 3 semaines, et que même si je ne marche pas beaucoup (accueil) ça risque de faire "tarte" d'arriver en bequille.

enfin je verrais bien, si ya pa le choix je le ferais

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par vanille (invité) (90.34.109.xxx) le 31/10/11 à 09:55:31

bonjour je m'appelle marie claire j'ai 41 ans et cela fait 25 mois que j'ai subis un peignage du tendon gauche
je suis viticultrice et je marche beaucoup dans les vignes et souvent très mal chaussée ce qui a causé une méga tendinite
donc au 29/09/2009 peignage
j'ai marché avec des béquilles pendant 5 mois et j'ai pu reprendre mon boulot qu'en avril 2010 ... c'est long très long!!!
et au bout de 2 ans je boite toujours j'ai eu presque tous les traitements possibles et inimaginables : talonnettes, voltarène kiné mésothérapie ondes électriques semelles régime ( ah oui j'oubliais de dire que mon chirurgien m'a dit de maigrir avant)emplatre d'anesthésiant, bains de pieds aux huiles essentielles, infiltrations,talons hauts et j'ai meme ressortie les béquilles... j'en oublie certainement !!!

j'ai refait des radios et des échographies et verdict : de nouveau une méga tendinite qui atteint non seulement le tendon d'achille mais aussi le tendon de la voute plantaire!!!
que faire ai je demandé a plusieurs médecins !!!
et bien rien du tout madame on va attendre que ça casse !!! au moins on sera surs!!!

vous y croyez vous ??? moi en attendant je ne peux plus conduire sauf une voiture automatique
je ne peux plus marcher trop longtemps c'est un vrai martyre
bon courage a toutes et a tous si vous subissez la meme souffrance

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Louis (invité) (81.245.107.xxx) le 23/02/12 à 17:11:08

Je souffre actuellement d'une tendinite achiléenne. Les séances d'ultrasons chez un kiné n'ont que très peu apaisé mon mal. Après échographie chez un docteur en radiologie, on m'a redirigé vers un orthopédiste qui possède un appareillage pouvant probablement résoudre mon problème. Il s'agit d'une toute nouvelle technique : traitement par ondes de choc. Je vous donne ci-après le site de cet orthopédiste :
http://www.drdeben.orthonet.be/Generic/servlet/Main.html?p_modid=7757
J'espère que les informations de ce site vous donneront une idée plus précise de ce traitement.
Cordialement.

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par JK42 (invité) (83.113.85.xxx) le 01/05/12 à 14:29:42

Bonjour,
Je fais partie du club, malheureusement.Pour moi, tout a débuté (janvier 2012) lors d'un cross couru avec des pointes sur terrain gelé, puis s'est développé du fait de séances intensives malgré la douleur grandissante. D'habitude les petites douleurs passent, là elle s'est intensifiée, jusqu'à ce que je découvre le nom du problème: tendinite achilléenne.
Ensuite parcours classique: anti-inflammatoires du médecin (pas convaincu), huiles essentielles (pas plus), repos (douleur s'amenuise ça c'est du sur mais bon!! le but est aussi de refaire de la cap), kiné avec ultrasons (là encore pas convaincu du tout), MTP (massage transversaux profonds) liés à du repos (1 mois avec vélo natation au programme) avec de très bons résultats (sensibilité diminue jusqu'à disparaitre, tendon redevient comme normal), reprise progressive sur 3 semaines avec renaissance sur séances en endurance mais retour douleur quand séance plus rapide. J'ai le sentiment que je pourrai continuer comme ça, avec des séances uniquement en endurance, pépères, mais bon...
Je me décide passe donc à l'étape supérieure: ondes de choc. J'en suis là, troisième séance. C'est douloureux, mais étais tellement prévenu que finalement ça passe. Après la séance le tendon est comme anesthésié, on ne sent plus rien, ensuite la perception d'une gène revient. N'en suis qu'à la troisième séance, sur 10 prévues. IL parait que résultat n'apparait qu'après la 5 ou 6ème.. Alors je patiente, j'ai coupé la cap pour optimiser chances de réussite, j'alterne vélo et natation, et suis le protocole de stanish.
Je prie aussi (pas souvent), car j'ai bon espoir de pouvoir rattaquer normalement très bientôt.
Courage à tous,
JK42

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par Nelly (invité) (83.201.167.xxx) le 03/06/12 à 16:06:55

Me revoilà ! 5 ans après le peignage des tendons d'Achille, le bilan est plus que satisfaisant. Je viens de relire ses messages et j'avais oublié des tas de détails. Comme quoi quand on reste optimiste on oublie les mauvais moments. La rééducation a été pour beaucoup dans la réussite de ces intervientions. Je me souviens que j'ai eu des tendinites quand je vois mes fines cicatrices. J'ai trouvé un poste à l'année dans mon village. Je m'y rends le plus souvent possible à pied. A 2,5km de chez-moi, je parcours en moyenne 25 à 30km par semaine - avec en prime une perte de poids de 7kg - Je m'étais juré que si je récuperais à 100%, je me rattrapperai !
Par contre je souffre de sciatique quand je force un peu. La raison on ne la connait pas vraiment. C'est soit en raison de débords discaux sur 3 vertèbres, soit à cause d'un kyste arachnoïdien de Tarlov de 15mm au niveau du sacrum. Retour donc chez le rhumato depuis quelques mois pour mésothérapie.
En tout cas le peignage des tendons à mon niveau a été une parfaite réussite.
Si ça peu encourager certains...

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par (invité) (82.236.0.xxx) le 20/09/12 à 10:55:57

Je viens de commencer la tecar thérapie pour soigner mon tendon d'Achille , une technique moins douloureuse que les ondes de choc, qqn l a t il expérimentée? Si oui, les résultats ont ils été probants? J'en suuis de 10euros de ma poche, toujours ces dépassements d'honoraires!

Tendinite achiléenne sans rupture ni désinsertion par zaza (invité) (82.236.0.xxx) le 20/09/12 à 11:01:51

Je viens de commencer la tecar thérapie pour soigner mon tendon d'Achille , une technique moins douloureuse que les ondes de choc, qqn l a t il expérimentée? Si oui, les résultats ont ils été probants? J'en suuis de 10euros de ma poche, toujours ces dépassements d'honoraires!

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