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commencer la CAP par leilou (invité) (86.217.10.xxx) le 31/03/06 à 15:38:09

bonjour à tous,

Je souhaite courir car depuis que je suis en région parisienne je manque sérieusement d'activité physique. Je fais depuis septembre 3h de gym mais ça ne me suffit pas. En réalité je souhaiterais perdre un peu de poids. Pensez vous que c'est un sport qui m'aiderais à en perdre.
merci pour vos réponses

commencer la CAP par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 31/03/06 à 17:17:33

Tu devrais trouver des réponses en cliquant sur "maigrir", "débutant" ou "régime" dans les sujets fréquents à gauche : il y en a pour des heures de lecture.

Ensuite tu peux bien sûr poser des questions s'il te manque des informations.

Bonne lecture.

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