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GELS : tous les 5km? par Jef (membre) (81.56.50.xxx) le 08/04/06 à 10:40:27
Bonjour,
j'ai prévu d'emmener 7 gels SQUEZZY : 10km-15-20-25-30-35-40 et 1 gel "coup de fouet" vers les 35-40.
Tout ça tient dans la poche arrière de mon short.
Q'en pensez-vous?
C'est trop? risque d'indigestion?
je les ai qd même bien testés à l'entraînement.
merci
Jef
GELS : tous les 5km? par docsteff (membre) (84.5.149.xxx) le 08/04/06 à 10:45:19
Salut,
C'est vrai que 7 ça me parait beaucoup.
4 suffirait je pense mais bon si tu as testé et que tu supportes bien il ne devrait pas y avoir de problème. Par contre il faut penser à boire car l'eau facilite la digestion et l'assimilation des gels.
Steff
GELS : tous les 5km? par Pépito (invité) (82.229.159.xxx) le 08/04/06 à 10:47:11
Fais gaffe de ne pas trop en prendre, tu risques d'uriner du sirop d'érable !
GELS : tous les 5km? par aLain (invité) (81.249.33.xxx) le 08/04/06 à 11:07:18
Bonjour,
L'année dernière j'avais un gel tous les 5 km.
Parcours beaucoup plus confortable que les 4 précédentes éditions.... testé donc adopté, je refais pareil cette année.
aLain
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