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course a jeun par titithai (invité) (82.245.241.xxx) le 09/04/06 à 15:59:00
bonjour a tous ,ma question est simple ,que pensez vous de la course a jeun , que me conseiller vous ? je n ai pas trouve de dicussions sur le sujets ,d avance merci.
course a jeun par anne (invité) (195.93.102.xxx) le 09/04/06 à 16:14:38
je cours régulièrement et seulement à jeun...idéal pour perdre du poids!
course a jeun par stephanie (invité) (80.119.69.xxx) le 09/04/06 à 16:19:16
moi aussu, rien avant de courir SAUF pour un marathon sinon on bloque au 30 à 35 km.
Snon un peu d'eau au déépart et je peux courir 1h30 sans pb parcontre à partir de 2h je ressens quand même un manque d'énergie donc je prends un peu de gel avec de l'eau.
course a jeun par (invité) (82.245.9.xxx) le 09/04/06 à 16:24:53
3h a jeun ce matin. tranquille.
course a jeun par titithai (invité) (82.245.241.xxx) le 09/04/06 à 16:40:20
je l ai pratique pendant 1et demi ,j aimerai my remettre , je n avais jamais d hypo mais apres le pt dej , j etais naze une loque , que buvez vous avant ?
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