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Marathon de sénart par bob12 (invité) (82.66.48.xxx) le 09/04/06 à 18:53:36
J'aimerais avoir des avis sur le marathon de sénart.
En particulier sur l'organisation et le parcours. Est-ce un marathon plutot rapide?
Merci
Marathon de sénart par CecileM (membre) (134.158.92.xxx) le 10/04/06 à 09:49:30
J'ai fait le marathon de Senart en 2003. Le parcours est agreable et plat, de la verdure, quelques quartiers residentiels. Cependant, il y a de longues lignes droites degagees donc en cas de vent, ca peut etre penalisant. Ormis ce facteur, il est propice a un bon chrono. Excellente organisation, ils vont d'ailleurs se porter candidat pour l'organisation des championnats de France de marathon en 2007 (c'est quelqu'un deu club de Senart qui me l'a dit) et je pense qu'ils ont de grandes chances de l'obtenir (il faut dire qu'il n'y a pas foule en general pour les candidats). Les prestations sont bonnes : un polo chic pour tous les arrivants, plus medaille, jus de pomme etiquette special marathon et on peut avoir imprimer son resultat juste apres l'arrivee.
Donc un tres bon marathon pres de chez soi pour ceux de la region parisienne.
Cecile
Marathon de sénart par maverick91 (membre) (213.174.127.xxx) le 10/04/06 à 11:29:07
suite blessure pour LE MDP je me suis inscrit pour senart.combien y a t il de participants?????
c est ecrit nul part!!!!!!!
y a til des difficultes particulieres?
Marathon de sénart par maverick91 (membre) (213.174.127.xxx) le 10/04/06 à 11:37:03
combien y a til d e participants?
Marathon de sénart par aleksi (membre) (89.83.211.xxx) le 10/04/06 à 12:58:07
Nb participants:
628 coureurs au départ en 2000
806 en 2001
911 en 2002
1 117 en 2003 (et 222 engagés sur le relais Ekiden)
1200 en 2004
Pourvu que ça n'augmente plus trop...
Marathon de sénart par (invité) (217.128.136.xxx) le 10/04/06 à 14:33:45
Renseignement pris au village du MDP, ils en sont à + de 1200 aujourd'hui, plafond à 2000.
Marathon de sénart par maverick91 (membre) (213.174.127.xxx) le 11/04/06 à 13:07:04
merci pour ses renseignements,quelles precautions particulieres sur cette epreuve par rapport a paris intra muros?.!
Marathon de sénart par Steph87 (invité) (83.114.22.xxx) le 11/04/06 à 14:13:23
Qu'est-ce que tu entends par "précautions particulières" ?
Marathon de sénart par maverick91 (membre) (213.174.127.xxx) le 11/04/06 à 15:31:00
il n y as aps le meme nbre de participants,donc uen tres gde majorité du parcours sera effectué seul et il risque dy avoir plus de vent.......et le moral doit être encore plus sollicité non?
Marathon de sénart par Steph87 (invité) (83.114.22.xxx) le 11/04/06 à 15:56:36
C'est vrai que de ce coté là, ce n'est pas le MDP.
Mais si nous devons courir que des marathons ou l'on veut être sur de ne pas être isolé, celà va limité fortement le nombre de course. Ce searit vraiment, mais alors vraiment dommage de ne se limiter qu'au seul MDP, acr bon nombre de marathon sont beaucoup plus agréable à faire.
De plus, il suffit d'un coureur ami (connu ou inconnu) pour t'aider, et celà arrive très souvent sur ce genre de course.
Franchement le marathon de senart est excellent au niveau organisation et ambiance (il passe devant les mairies de chaque localités traversées). N'hesites pas et n'ai aucune crainte, ce ne sera pas pire que l'an dernier (très grosse chaleur) LOL.
Marathon de sénart par CecileM (membre) (134.158.92.xxx) le 11/04/06 à 16:01:03
Maverik, a propos de la possibilite d'etre isole ou non, ca depend de ton objectif chronometrique. C'est sur que si tu vises 2h40', il se peut que tu ne sois pas tres entoure. Mais au dela de 3h il est toujours possible de trouver le bon wagon.
Cecile
Marathon de sénart par Mya (invité) (83.204.219.xxx) le 11/04/06 à 17:17:28
Cécile , je serai sur le marathon de Sénart sans objectif .
En vue de manger de kilométrage pour l'UTMB 2006 en aout.
Fais moi signe.
Marathon de sénart par maverick91 (membre) (83.153.157.xxx) le 11/04/06 à 17:44:27
ce serait cool pour se filer rdv.......ce sera plus facile qu a MDP
cecile tu fais senart c est ça?
moi je vise 3.59 h
en fait ds la moyenne .enfin je vais essayer moins de4.00 sinon le finir e moins de 4.15 serait cool
merci et à ds 20 j
sportivment
jp
que me conseille ti comme entrainment apres etre forfait pour le mdp SUITE tendinite apparemment ""gueri"
Marathon de sénart par jeje77 (membre) (81.249.248.xxx) le 11/04/06 à 18:17:47
Moi aussi je vise moins de 4H, ce qui est bien c'est qui il y a un meneur d'allure pour ce temps.
Ce sera la seconde fois que je fais Senart.
Je l'ai fait l'an passe sans preparation (5h27 :-)).
C'est un marathon agréable, tranquille jusqu'au premier semi ( Traversée des villages), un peu plus diffile jusqu'au 30 (Passage à coté des champs) , Roulant ensuite jusqu'a la fin.
Marathon de sénart par Mya (invité) (83.204.219.xxx) le 11/04/06 à 18:33:14
Rendez-vous sur le marathon de Sénart pour vous tous.
Il y'aura des meneurs d'allures.
Bonne préparation d'içi là.
Marathon de sénart par maverick91 (membre) (83.153.157.xxx) le 11/04/06 à 20:02:01
merci ,j essaie de mentrainer ""cool ""sans me reblesser,sortir dune blessure et repreparer un marathon pas évident,mais le moral est là....
si nous sommes qquns à faire parti du MDS ç est encrageant!!
j ai fais deux fois paris en 4 h 35 ,mais deux fois en accompagnement.je ne sait pas ce que ça va donner en "solo"
Marathon de sénart par CecileM (membre) (134.158.92.xxx) le 12/04/06 à 09:48:35
Non, je ne fais pas Senart cette annee (je l'ai fait en 2003) mais je suis en pleine preparation pour les championnats de France de marathon a Lille le 14 mai.
@Maverik91, difficile de te conseiller comme ca sans savoir ce que tu as pu acomplir avant ta blessure. Tache de faire une sortie longue 2h a 2h15 ce week-end, mais apres l'echeance se rapproche et il est essentiel d'etre bien frais le jour J, de toute facon, tu ne pourras pas rattraper le temps perdu en a peine 3 semaines. Sache quand meme que le corps garde une memoire des sorties en endurance effectuees dans le passe, donc ton premier marathon reste un acquis plus tout le kilometrage que tu as effectue depuis.
Opte peut-etre pour un objectif plus prudent allure 4h15 dans la premiere partie, puis si tu te sens bien tu augmente le rythme petit a petit.
Bonne chance a tous pour ce marathon du muguet.
Cecile
Marathon de sénart par maverick91 (membre) (213.174.127.xxx) le 12/04/06 à 10:00:17
j avais avant blessure tt préparé pour faire le MPD
plan 4 h par semaines et 4 sorties . objectif 3h30 4 h30 -----
jusque ' à la tendinite çà j-7....
javais inclu ds mon programme ma sortie longue 1h45 à j-15
IL FAUT DONC QUE J EN REPROGRAMME UNE CE OUIKEN????
on ma conseillé 3 sorties en endurance 1h30 avec allure marathon 2 x 15' incluses ->s-3 // s-2 et 2 x 40 mn d endurances la s-1
est ce la bonne solution?
Marathon de sénart par maverick91 (membre) (213.174.127.xxx) le 12/04/06 à 10:01:59
jeje et mya vous visez à peu pres 4 h00 ?on risque de faire un bout ensemble alors cool
Marathon de sénart par CecileM (membre) (134.158.92.xxx) le 12/04/06 à 10:18:01
Maverick, si tu ne t'es arrete que 7 jours, c'est rien. Tu as pu accomplir deja le plus gros du travail avant ta blessure. Donc tu reprends les 3 dernieres semaines de ton plan en ecoutant bien tes sensations (tu ralentis ou ecourtes la seance des qu'une sensation de douleur revient). Si tu te sens un peu fatigue, tu diminues le kilometrage, car en tout ton plan aura durer plus de 8 semaines. Je pense que tu peux partir des le debut avec l'allure correspondant a 4h. L'important etant d'etre toujours bien regulier dans l'allure.
Cecile
Marathon de sénart par jeje77 (membre) (81.249.248.xxx) le 12/04/06 à 10:32:30
@maverick, moi je suis pour , l'an passé j'etais tout seul et j'ai bien souffert.
Marathon de sénart par maverick91 (membre) (213.174.127.xxx) le 12/04/06 à 10:34:01
j ai peur de reprendre le fractionné .....c 'est la que ma blessure à pris son origine.....le 3x 2000 m ' a sans doute fait souffrir ....
Marathon de sénart par maverick91 (membre) (213.174.127.xxx) le 12/04/06 à 10:34:59
MERCI CECILE et les autres memebres.de ces précieux conseils
Marathon de sénart par Mya (invité) (83.204.192.xxx) le 12/04/06 à 15:19:17
Mavrick ,, je ne pense pas faire 4h ,je cours sans objectif , juste pour manger de kilométrage pour l'UTMB ,
Je me sens bien ,4h moins 1h ,,j'espère + 15 ou 30 au pire.
Marathon de sénart par maverick91 (membre) (213.174.127.xxx) le 12/04/06 à 16:23:47
ok jeje77 pour lobjectif 4 h 00 on verra bien
rdv sur place .......place d elatoile
mdr
Marathon de sénart par maverick91 (membre) (213.174.127.xxx) le 12/04/06 à 16:29:54
je viens d'appeler les organisateurs....le chiffre dépasse 1000 participants....et sont très très sympas.
Marathon de sénart par jeje77 (membre) (83.112.186.xxx) le 12/04/06 à 17:37:08
En plus ils viennent de refaire le flechage, cette année la couleur c'est le orange.
Marathon de sénart par Jefiade (invité) (213.103.242.xxx) le 12/04/06 à 18:11:36
Et le mesurage ? A t'il été refait ?
Pour avoir couru 5 des 6 éditions, à chaque fois il y a quelques kilomètres qui ne font pas 1000m.L'année dernière c'était les km 9-10 28-29 qui clochaient.
Tu cours à vitesse stable, et sur 1 km tu mets 30" de plus, forcemment ça déstabilise quand tu vises un chrono, d'autant plus que sur un autre km ça peut être le contraire.
J'espère au moins que la distance totale fait bien 42,195 !!
Est ce que certains d'entre vous avaient eu cette même impression ?
Pour le reste: organisation, ambiance, ... C'est vraiment le top.
Jef
Marathon de sénart par maverick91 (membre) (88.121.49.xxx) le 12/04/06 à 18:56:26
ce sont des mesures FFA non???????
Marathon de sénart par maverick91 (membre) (88.121.49.xxx) le 12/04/06 à 18:58:20
il n ya a pas de marquage au sol ligne bleue???????
Marathon de sénart par will (invité) (82.227.31.xxx) le 12/04/06 à 19:28:33
Je vais faire le marathon de Sénart et j'ai été très agréablement surpris ce matin en allant faire ma séance fractionné, de voir le marquage orange au sol ce matin.
je vise les 3h15 cette année, on verra ce que ça donnera
Marathon de sénart par jeje77 (membre) (83.112.186.xxx) le 12/04/06 à 20:22:29
Je reviens d'une sortie avec 2*15 mn au seuil, j'ai cropisé le km 35 et 36 du marathon.
Une chose sure si il ya du vent ce sera moins cool que l'an passé en foret.
Marathon de sénart par maverick91 (membre) (88.121.49.xxx) le 12/04/06 à 20:25:09
il parait quele vent sur c eparcours est tres desagreable,on le subit tt le long des 42 kms ou il ya de sportions epargnees par le vent?
Marathon de sénart par maverick91 (membre) (213.174.127.xxx) le 13/04/06 à 08:26:32
une info........sur la ligne orange du marathon.......
c'est tt simplement que le sponsoring est assuré par l'opérateur "orange "?c'est déjà arrivé sur des semi en region parisienne,voilà un bon moyen de faire dela pub...
je pense reconaitre le parcours la semaine pro en ..voiture
est ce une bonne idée?
Marathon de sénart par jeje77 (membre) (83.112.186.xxx) le 13/04/06 à 09:52:22
Tu pourras te faire des repéres comme ca.
Sauf que certainnes portions ne sont réalisables en voitures.
Marathon de sénart par maverick91 (membre) (213.174.127.xxx) le 19/04/06 à 12:35:01
gege 77 ,je pesne faire un repérage samedi matin le 22 avril tu sera par las bas? vers 10h00? tigery
Marathon de sénart par jeje77 (membre) (83.112.48.xxx) le 20/04/06 à 21:24:29
Salut Maverick, je suis pas la ce week end :-(
PAr contre n'oublie pas que le dimanche 30 avril, il y a une petite course avec dominique chauvelier (30 mn).
Marathon de sénart par maverick91 (invité) (88.121.185.xxx) le 25/04/06 à 15:25:23
le marquage est un peu defaillant........j ai vu un marquage 20 kms precendant les 30 kms juste ds un rond point........c est quoi ce double marquage?
à plusieurs reprises il y avait des doublons!!
pourvu que le km soit exact!!
Marathon de sénart par jeje77 (membre) (81.249.250.xxx) le 25/04/06 à 20:28:10
C'est normal comme le parcours a un peu change, il reste des traces des anciens tracés :-).
EN tout cas je crains qu'il fasse chaud :-(
Marathon de sénart par MAVERICK91 (invité) (213.174.127.xxx) le 26/04/06 à 11:14:15
gege77 on pourrais se voir avt le marathon..qd vas tu chercher ton dossard?
si cela t interesse de faire une partie du marathon ensemble tps estimé 4h15 ....
Marathon de sénart par sedef (membre) (83.200.4.xxx) le 30/04/06 à 22:23:23
Qui sait à quel endroit se trouve la mi-course ?
A tous les particîpants du forum, je souhaite un très bon marathon.
La météo devrait être meilleure que cet après-midi. Reste l'inconnu du vent.
Marathon de sénart par Eric (invité) (87.231.25.xxx) le 01/05/06 à 13:15:54
Je voulais y assister mais je n'ai pas pu, en tout cas la météo avait l'air plus clémente que l'année dernière.
J'attends les CR de tous les courageux qui l'ont fait ce matin.
Marathon de sénart par maverick91 (membre) (83.154.58.xxx) le 01/05/06 à 18:45:33
3h55 mn -------->42.195 kms
passage du semi marathon en 1h45 --->21 kms
passage aux 30 kms 2 h 45 mn
météo nuageux,9°
vent modéré 10 kmh mais gênant
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