urgent!!cherches menus ou ingredients regimes spaghetti!!

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urgent!!cherches menus ou ingredients regimes spaghetti!! par forza69 (invité) (193.251.93.xxx) le 14/04/06 à 18:00:21

Salut a tous,je souhaite tester le fameux regime spaghetti avant le marathon de Lyon(Dimanche 23/04),mais j'ai du mal a trouver des idees de menu pour les 3 jours sans glucide...Ca va etre dur avec Paques au milieu!!!volonté,quand tu nous tiens!!
A moins que,j'ai lu sur differents sites que 2 jours suffisaient pour la 1ere partie...et je fete Paque Lundi midi!!!
Si quelqu'un peut me venir en aide sur les aliments sans glucide,des idees menu,sur l'experience de ce regime...
Merci d'avance a tous...

urgent!!cherches menus ou ingredients regimes spaghetti!! par xuxu (membre) (82.230.244.xxx) le 14/04/06 à 19:48:10

Bonjour, Tu trouveras ce que tu cherches sur le blog de Kenlag. Ex Courgettes farcies au thon.
http://kenlag.courseapied.net/
Bon appétit et bon marathon.

urgent!!cherches menus ou ingredients regimes spaghetti!! par forza69 (invité) (193.251.84.xxx) le 16/04/06 à 13:57:53

merci de ta reponse xuxu,mais il y a beaucoup de recettes sans qu'il soit precisé celles qui contiennent des glucides...
Je sais que la viande,le poisson,les oeufs et certains fromages n'en contiennent pas du tout,mais je ne sais pas du tout avec quoi les accompagnes...
Tant pis,je crois que je vais laisser tomber cette idee car je ne veux pas me priver pour Paques si c'est pour faire n'importe quoi...
Si quelqu'un a des connaissances sur le sujet,merci de m'en informer aujourd'hui...

urgent!!cherches menus ou ingredients regimes spaghetti!! par Frédéric (membre) (82.123.216.xxx) le 16/04/06 à 14:00:11

http://www.courseapied.net/forum/articles/article.php?idarticle=8
ƒred

urgent!!cherches menus ou ingredients regimes spaghetti!! par forza69 (invité) (193.251.84.xxx) le 16/04/06 à 14:05:20

Merci bien Fred,j'ai deja lu cet article ,c'est d'ailleurs lui qui m'a donner envi de tester cette methode,mais je cherche maintenant des idees de menus ,j'aimerai connaitre les aliments qu'on peut manger durant la periode sans sucre...Les legumes sont-ils autoriser?quelles sauces?etc...

urgent!!cherches menus ou ingredients regimes spaghetti!! par Frédéric (membre) (82.123.216.xxx) le 16/04/06 à 14:06:06

Je t'envoie par mail un fichier avec des exemples
ƒred

urgent!!cherches menus ou ingredients regimes spaghetti!! par forza69 (invité) (193.251.84.xxx) le 16/04/06 à 14:30:09

un grand merci pour tes infos Fred,maintenant que je les ai,je vais pouvoir m'y mettre...tant pis pour le repas de Paques de demain midi!!

urgent!!cherches menus ou ingredients regimes spaghetti!! par forza69 (invité) (193.251.84.xxx) le 16/04/06 à 14:39:09

dis-moi Fred,petite question,je vois dans la doc qu'il est question de faire le regime sur 4 jours(2 pour chacune des periodes).sais-tu si c'est aussi efficace?

urgent!!cherches menus ou ingredients regimes spaghetti!! par polo (invité) (193.251.93.xxx) le 16/04/06 à 16:43:55

savez-vous si dans une premiere partie de regime spaghetti on peut sucrer son café avec du canderel ou autre edulcorant?

urgent!!cherches menus ou ingredients regimes spaghetti!! par jack (invité) (80.11.135.xxx) le 17/04/06 à 22:59:45

je crois que c'est pas tres bon le canderel...

urgent!!cherches menus ou ingredients regimes spaghetti!! par youte (membre) (81.48.220.xxx) le 09/10/08 à 22:21:20

Bonjour,
Je suis également intéressé par des exemples de repas sans glucide.

urgent!!cherches menus ou ingredients regimes spaghetti!! par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 09/10/08 à 22:23:26

Une bonne choucroute ! (le chou ça compte pas dans le régime spaguetti) ; )

urgent!!cherches menus ou ingredients regimes spaghetti!! par Nano (membre) (209.202.115.xxx) le 09/10/08 à 22:27:38

des oeufs au bacon! miam

urgent!!cherches menus ou ingredients regimes spaghetti!! par Ronan (invité) (88.122.109.xxx) le 05/06/09 à 22:18:04

idem, je serai interessé par des exemples de menu !
Fred, si tu as toujours ton fichier je suis preneur !

Merci beaucoup

urgent!!cherches menus ou ingredients regimes spaghetti!! par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 05/06/09 à 23:17:57

Ronan et les autres :
Il y a tout à gauche, dans la rubrique LIRE!

urgent!!cherches menus ou ingredients regimes spaghetti!! par Ronan (invité) (88.122.109.xxx) le 05/06/09 à 23:53:36

Très cher Mr J2J dans la rubrique de gauche il est écrit :

"Informations sur le régime dissocié. Si vous souhaitez recevoir par e-mail un fichier complet avec la liste des aliments à manger sur les deux périodes et des exemples de menus, faites en la demande sur le forum ou envoyez-moi un mail à cette adresse : fpoirier@hotmail.com Fred"

urgent!!cherches menus ou ingredients regimes spaghetti!! par Ronan (invité) (88.122.109.xxx) le 05/06/09 à 23:56:35

D'ailleurs merci à Fred qui vient de m'envoyer le fichier par mail

urgent!!cherches menus ou ingredients regimes spaghetti!! par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 06/06/09 à 08:44:28

Très cher RONAN :

J'ai bien vu qu'il n'y avait pas le menu mais en lisant tout ce qui est écrit ensuite, cela donne quand même des infos, non?

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