préparation course 100 M

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préparation course 100 M par niko (invité) (83.199.208.xxx) le 15/04/06 à 15:49:12

Je dois courir un 100M en moins de 13 secondes. Pouvez-vous me donner des conseils pour améliorer mes performences. Temps de réfèrence 13 sec 4.

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