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toujours aussi bon? par cédric (invité) (157.26.1.xxx) le 24/04/06 à 11:21:02
bonjours
cela va faire 3 semaines que j'ai arreté l'entrainement pour diverse cause(mal de tête puis ensuite crampe) mais sans l'arret complet de l'activité physique (velo;grimpe)
après un tel arrêt quan est il des capacité cardio-vasculaire ?(bientot une course ) Avant(il y a 3-4 semaine pendant l'entrainement) ma fcr était de 40bpm et maintenant elle est de 55. Donc est-ce que cela voudrait dire que je ne me reposait pas assez avant ou bien...??
toujours aussi bon? par LaurentB (membre) (85.69.142.xxx) le 24/04/06 à 11:54:14
on peut plutôt supposer que c'était un effet de l'entraînement qui la faisait baisser.
Comme tu as arrêté ton entraînement, le corps se réadapte à autre chose c'est tout.
toujours aussi bon? par Manu (invité) (88.137.12.xxx) le 24/04/06 à 12:40:41
+15 bpm en qq semaines c'est étrange, surtout si tu as continué le sport...
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